Under åren har experter utropat retinoid som en gudsänd för människor som vill minska akne, rynkor och fina linjer. Retinoider är derivat av vitamin A omvandlas till retinsyra för användning i hudvård för att stimulera kollagen, ersätta gamla hudceller och mycket mer. Även om det är känt för sina rikliga hudvårdsfördelar, är många ovilliga att använda en retinoid på grund av sitt rykte för att vara hård på huden, särskilt i solen.
Denna missförstånd har lett till att människor överväger att undvika ingrediensen helt, särskilt på sommaren. Men hudläkare arbetar för att debunkera denna myt och utbilda patienter som vill fördubbla sin hudvårdsrutin den här säsongen.
Möt experten
Enligt Dr. Loren Franco, en styrelsecertifierad hudläkare, bör de flesta människor (som inte är gravida) använda någon form av retinoider i sin hudvårdsrutin dagligen-även under varmare månader. "Du kan absolut och bör använda retinoider på sommaren," säger Dr. Franco. "Mitt blod kokar när en patient säger till mig att någon rådde dem att undvika retinoider under sommaren."
De flesta kan dra nytta av att använda retinoider året runt, men vilken typ av retinoider som används och frekvensen kommer att avgöra hur det kommer att påverka deras hud. Till exempel är retinol den vanligaste typen av retinoid som används i receptfria produkter. Å andra sidan hänvisar retinoider vanligtvis till en receptbelagd medicin som är mycket starkare än retinol.
Tvekan om att använda retinol på sommaren kan komma från rädsla för att förvärra din hud när den redan är irriterad. Retinoidkänslighet inträffar emellertid huvudsakligen när du inte har hittat lämplig formel för din hud eller om du blir anpassad till receptbelagda medicinering.
Om din hud känns som att den brinner när du använder retinoider, betyder det att det fungerar att vända döda hudceller och producera nya, friskare. Under den övergången kan ditt ansikte bli irriterat och rött. Naturligtvis kanske du tror att solen kommer att irritera din hud ännu mer, vilket kan vara korrekt om du just började använda retinoider, men inte tillräckligt för att orsaka solskador. Dermatologer do Be patienter att inte applicera retinoider innan de sitter i solen, men det har mer att göra med formelens effektivitet än din skada på din hud.
Retinoider, inklusive receptfri och recept, kan göra din hud milt känslig för solen, men det betyder inte att du måste eliminera kategorin. Enligt forskning finns det inga bevis för fotolyckor eller fototoxicitet med retinoider. "Så länge du applicerar solskyddsmedel dagligen och applicerar när du är utomhus, är din risk att bränna från en retinoid [liten]" Dr. Franco förklarar.
Din hud är dock inte det enda som kan bli känsligt under solen. Retinoider själva är känsliga för solljus, vilket kan påverka produktens effektivitet. "Solen inaktiverar retinoidmedicinen, vilket gör det mindre effektivt. För att undvika detta ber vi patienter att använda det på natten," säger hon.
Genom att använda retinoider på natten undviker du inte hudirritation. Istället säkerställer du retinoidens effektivitet på din hud. "Retinoider är känsliga för UV -ljus. Därför blir produkterna mindre effektiva med sol exponering," tillägger Dr. Alexis Parcells. Även om retinoider inte orsakar solskador, säger paket att applicering av SPF 30+ på ditt ansikte dagligen med återanvändning är avgörande för att skydda din hudens allmänna hälsa.
Även om du bör undvika att använda retinoider i solen för att förhindra att deras effektivitet minskar, bör du hoppa över vissa produkter eftersom de kan orsaka hudkänslighet och skador. "Det finns många ingredienser, både över disk och recept, som kan göra din hud extra känslig för solen och öka sannolikheten för att bränna," säger Dr. Franco. Du kanske känner till de skadliga effekterna av Suntan Oil, men detsamma gäller för lite olja och vissa växtbaserade hudvårdsprodukter också.
"De viktigaste att undvika är eteriska oljor eller hudvårdsprodukter som innehåller citrusingredienser som citron, grapefrukt, bitter orange eller bergamot, som alla är fototoxiska. De innehåller furocoumarins som, när de utsätts för solljus, kan bränna din hud. Dessa är en STOR NO-NO på sommaren. "
Dr. Franco tillägger också att hydrokinon, en ingrediens för att hjälpa till med hyperpigmentering, också kan öka din känslighet för solen. "Vi rekommenderar att du använder den vid sänggåendet tillsammans med strikt dagligt solskydd," förklarar hon. "Ahas och BHA, särskilt i högre koncentrationer, kan göra dig extra sårbar för solljus. Lägg upp de högre koncentrationerna om du inte planerar att öva strikt solundvikande och solskydd."
Om du aldrig har använt retinoider i din hudvårdsprogram kan du överväga att lägga till dem i din nattrutin i sommar. Experter är överens om att ingrediensen inte bör bli föremål för säsongsmässigt tvivel, och din sommarhud kommer att bli bättre för det - när det används korrekt. Och som alltid, använd en SPF på 30 eller högre varje dag, även om du är inne.
Retinol kontra retinoider:när man ska använda var och en och varför