Om du blev ålder under eran av Bonne Bell Lip Smackers, finns det en utmärkt chans att fysiska skrubber var din introduktion till exfoliering - och du använde dem mycket. Mellan den grova strukturen och den smaskiga lukten kändes det som om du gjorde din hud en tjänst och skrubber bort vad hudproblem du hade då (hej, akne) för att avslöja bättre, ljusare hud under.
Men våra skönhetsrutiner har kommit långt, och nu är vi väl medvetna om att en hård, slipande skrubb verkligen inte gör utbrott några fördelar, för att säga det mildt. Men är aprikos- och valnötskrubbar faktiskt bra för någons hud? Vi knackade på två hudläkare, Dr. Dendy Engelman och Dr. Orit Markowitz, för att hitta om aprikos- och valnötskrubber faktiskt är dåliga för dig.
Möt experten
· Dr. Dendy Engelman, MD, FACM, FAAD, är en styrelsecertifierad kosmetisk hudläkare baserad i New York City. Hon är medlem i Byrdie Beauty &Wellness Review Board.
· Dr. Orit Markowitz, MD, är en New York City-baserad styrelsecertifierad hudläkare, hudcancerspecialist och grundaren av Optiskin.
"Valnöts- och aprikosskrubs innehåller små fragment av valnötskal eller aprikosgropar som fungerar som en fysisk exfoliant," förklarar Engelman. ”När du gnuggar skrubben i ansiktet skrapar bitarna av skal eller grop från döda hudceller. Tyvärr kan de också skapa mikroskador i huden, eftersom fragmenten ofta är för stora och slipande för ansiktet. ”
Det finns två typer av exfoliants:fysiska och kemiska. Även om de har samma mål, arbetar de på olika sätt. Fysiska exfoliants använder något fysiskt, till exempel borstens borst, partiklar i en sockerskrubb, eller i fallet med aprikos- och valnötskrubb, aprikoskärnor och krossade valnötskal. Samtidigt använder kemiska exfoliants syror - till exempel mjölksyra, glykolsyra, citronsyra och/eller salicylsyra - för att avlägsna döda hudceller. "Tänkandet bakom fysisk exfoliering använder dessa strukturerade, korniga partiklar för att manuellt exfoliera hudytan," säger Markowitz. "Det du i slutändan gör är att avlägsna ytskiktet på din hud och sitter kvar med huden som visas och känns smidigare nästan omedelbart."
Men medan fysiska exfoliants vanligtvis är billigare, snabbare och lättare att använda (eftersom du helt enkelt gnuggar skrubben på huden och skölj den), kan de orsaka inflammation och små tårar i huden och potentiellt till och med leda till infektion. Aprikos- och valnötskrubb kan också försvaga hudbarriären, vilket gör att din hud är röd och irriterad.
"Valnöts- och aprikosskrubbar har ett rykte för att skada huden snarare än att hjälpa den," säger Engelman. "Jag rekommenderar att mina patienter undviker fysiska skrubber som detta, eftersom de exfolierande partiklarna (skal och gropar) är för slipande för huden och faktiskt kan orsaka små skador, eller mikro-tear, samt inflammation och infektion."
I själva verket föreslår Markowitz inte ens att använda fysiska exfoliatorer i mått. "Jag rekommenderar inte att du exfolierar med skrubber eftersom de faktiskt gör mer skada på din hud," förklarar hon. ”Det finns en missuppfattning att när du använder exfolierande skrubber du bekämpar torr, flingande hud eftersom det omedelbara resultatet av exfolierande är hud som är smidigare. Men denna släta effekt är bara tillfällig och du skadar faktiskt din hud ännu mer med mer exfoliering över tid. Det är därför jag inte rekommenderar överexfolierande och älskar att lägga tonvikt på fuktgivande. ”
Men om du absolut insisterar på att använda en fysisk skrubba, rekommenderar Engelman att inte använda den mer än en gång i veckan och gnugga försiktigt för att undvika att orsaka irritation och skada. "Om du måste använda en fysisk exfoliant eller skrubba, leta efter produkter som har superfina exfolierande pärlor eller partiklar (inte skal- eller gropfragment), som är mindre benägna att riva och irritera huden," säger hon.
Valnöts- och aprikosskrubber, tillsammans med alla andra fysiska exfoliatorer, är skadliga för alla hudtyper, men särskilt så för känsliga och torra hudtyper. "De med känslig hud eller inflammatoriska hudtillstånd som eksem eller rosacea bör absolut undvika att använda fysiska exfoliants, särskilt valnöts- och aprikosskrubber, eftersom dessa kan irritera och skada huden och förvärra befintliga förhållanden," säger Engelman.
"Jag rekommenderar verkligen kemiska exfoliants för dem som vill dyka upp huden, främja cellomsättning och eliminera akne," säger Engelman. "När de används på lämpligt sätt är kemiska skal mycket effektivare och mindre riskabla för känslig ansiktshud." Både Engelman och Markowitz är överens om att kemiska exfoliants är överlägset den föredragna metoden.
"Kemiska exfoliants är syror som arbetar för att ta bort döda hudceller, och det finns flera olika slag," säger Markowitz. ”De två vanligaste kemiska exfolianterna är AHA och BHA. AHAS är vattenlösliga syror som vanligtvis är gjorda av sockerfrukter, och de hjälper till att skala bort ytan på huden. Jag gillar särskilt AHAS för exfoliants eftersom många AHA:er som glykolisk och mjölksyra också betraktas som humektanter. Humektanter är viktiga för att hålla din hud fuktig, därför tycker jag att dessa produkter är de bästa för din hud, särskilt ditt ansikte. BHA:er är oljelösliga och arbetar under hudens yta och lyfter bort döda hudceller. Ett vanligt exempel skulle vara salicylsyra. ”
Men det är viktigt att notera att även kemiska exfoliants har en liten risk. "Medan jag gillar att rekommendera dessa eftersom de inte sätter patienter risk för att riva huden, tar de lite mer tid och ansträngning," varnar Engelman. "Om det inte används ordentligt, eller för de med känslig hud, kan syrorna vara för hårda och orsaka irritation." Hennes go-to är Glo Skin Beauty's Hydra-Bright Aha Glow Peel ($ 85), ett kemiskt exfoliant kit som levererar med allt du behöver för att göra en skål av professionell kvalitet hemma. Superlätt att använda, den innehåller mjölksyror och ferulinsyror såväl som antioxidanter för att lysa upp huden, minska tecken på åldrande och reparera skador från externa aggressorer.
För oljig och akne-benägen hud, och för de med akne ärr, rekommenderar hon Differins återupplivande ärrgel ($ 23), en utan diskprodukt som främjar cellomsättning, vitaliserar huden och minskar synligheten för akne ärr. "Exfolierande är i allmänhet bra för dem med fet hud och akne, eftersom det kan hjälpa till att lossa uppbyggnaden i porerna och främja cellomsättning," säger Engelman.
I slutändan är det bäst att undvika aprikos- och valnötskrubb. "Min rekommendation skulle vara att inte använda aprikos, valnöt eller någon annan typ av fysisk skrubba för att exfoliera din hud," säger Markowitz. ”Det finns en missuppfattning att eftersom din hud känns smidig omedelbart efter användning att dessa produkter hjälper, är detta dock inte fallet. På lång sikt skadar du din hud genom att ständigt skrubba vid ytskiktet och inte ge din hud vad den verkligen behöver, vilket är fukt. Om du vill exfoliera rekommenderar jag en kemisk exfoliator i moderation. ”
De bästa kemiska exfoliatorerna, enligt Byrdie -redaktörer