Det finns ingen skam att öva lite egenvård, särskilt efter den intensiva stressen under det senaste året. Och även om det inte är något fel med att gå för en massage eller ansiktsbehandling (förutsatt att alla rekommenderade säkerhetsåtgärder följs), om du vill ha ett sätt att skämma bort dig själv utan risken att utsätta dig själv för andra, är beröringslösa behandlingar vägen att gå.
Med hjälp av högteknologiska maskiner har dessa helt nya behandlingar olika fördelar för din hud och kropp. De är ett bra sätt att detox, föryngra och minska den totala inflammation. Under min erfarenhet försökte jag vibroakustisk, elektromagnetisk och infraröd terapi (även känd som VEMI), liksom Prism Light Pod. Även om de skiljer sig från varandra var de båda icke-invasiva upplevelser, men ändå konstigt att linda in huvudet-särskilt som någon som var van vid att få ansiktsbehandlingar under pre-pandemiskt liv.
Undrar jag om jag skulle gå tillbaka efter att ha provat beröringslösa behandlingar och om de är värda pengarna? Läs vidare för att ta reda på hela min upplevelse.
Vibroacustic, elektromagnetisk och infraröd terapi, eller VEMI, använder en maskin som ser ut som en elegant stol. Medan du sitter på den skapar VEMI -maskinen en punkt med hög fysisk, mental och cellulär koherens för att flytta kroppen till ett tillstånd av vila och smälta (även kallad parasympatisk). Medan din kropp är i detta tillstånd (vanligtvis i 8-12 timmar efter behandlingen) kommer den att uppleva läkning utan EMF-strålning (även känd som elektrosmog). EMF släpps ut från teknik - vanligtvis i våra hem och kontor - och konsekvent exponering för det har visat sig störa celler och membran, så om du arbetar långa timmar eller på annat sätt har mycket skärmtid kan du föreställa dig hur detta tar sin avgift . VEMI -terapi tar bort denna EMF från vår kropp, vilket gör att vi kan läka skadan på våra celler och effektivt återställa dem.
Å andra sidan använder Prism Light Pod rött ljusterapi för att påskynda läkning, återställa kroppen, lugna hudförhållanden, bygga kollagen och mer. Rött ljusterapi använder låga våglängder för ljus för att behandla huden och kan tränga djupt in i huden. Genom att sitta i denna fröskida i tio minuter eller mer kan du få ett brett utbud av fördelar. Denna behandling erbjuder mitokondriell läkning, vilket hjälper till att öka din energi samtidigt som du snabbar regenereringen av friska celler.
Båda behandlingarna har betydande fördelar på kroppen. VEMI -terapi, säger Christina Dorelien, medicinsk sjuksköterska LPN och chef för hälsa och wellness på Carillon Miami Wellness Resort, minskar avsevärt statiska elektromagnetiska frekvenser. "Detta leder till ett djupgående tillstånd av avkoppling och lätthet," förklarar hon. "De läkande PEMF (pulselektromagnetiska frekvenser) malade effektivt individen, vilket resulterade i 8-12 timmars djup parasympatisk vila samtidigt som regenereringen av alla celltyper förstod under dagar."
Fördelarna med Prism Light Pod, förklarar Kim Krumroy, ledande estetiker på Carillon Miami Wellness Resort, kommer från Red Light Therapy. "Det har låga våglängder av ljus som kan behandla huden medan den inte orsakar någon irritation eller skada," säger hon. Det gynnar huden på flera sätt, som du kan se nedan. Krumroy tillägger, "Kollagen börjar förlora sin strukturella styrka som Vi åldras, och [detta] påverkar all hud i kroppen så det är viktigt att öka den för att förhindra förlust av hudton, tråkig hud och mer. ”
En av de bästa delarna av dessa behandlingar är bristen på förberedelser som behövs före dem. För vemi krävdes absolut ingenting i förväg. Du sitter på stolen helt klädd, tar på dig hörlurarna och slappnar bara av. Å andra sidan, medan Prism Light Pod fortfarande kräver minimal ansträngning, måste du ta bort dina kläder bortsett från underkläder innan du går in i maskinen. Även om du inte krävs, om du har känsliga ögon, bör du definitivt bära skyddsglasögon som de ger dig innan behandlingen med röd ljusterapi.
@carillonhotel
Båda behandlingarna var smärtfria och enkla. Under VEMI föras du in i ett avkopplande rum, där du sitter på maskinen och antingen tar en tupplur (som jag) eller tittar på den medföljande videon. Du kommer också att ha hörlurar med avkopplande musik som spelas under behandlingen. Det är enkelt och Du kommer att få fördelar när du slappnar av.
PRISM -lampan involverar att trycka på startknappen och ligga inuti. Maskinen kommer att slås på med ett superljust rött ljus - det är därför dessa skyddsglasögon kommer att vara praktiska om du har känsliga ögon. Under denna behandling kan det röda ljuset få en liten Het (inte dåligt alls - jag kände knappt det), men det är också superenkelt. Du slår på maskinen, men den stängs av av sig själv när det är gjort, så det finns inget behov av att någon är inne i rummet.
Jag älskade personligen båda behandlingarna eftersom de var sömlösa och gav mig riklig avslappningstid medan jag upplevde fördelarna. Det är också värt att nämna att båda maskinerna är helt sanerade av personalen före och efter att du använder dem.
Även om rött ljusterapi kan utföras hemma med en enhet, kan inte VEMI -behandlingen. Både professionella och hemverktyg för rött ljusterapi finns i olika alternativ, men de flesta är i form av skidor, handhållna enheter eller masker. Det är värt att notera att hemma-enheterna normalt är mindre potent än de som används i spaet, så om du är ett stort fan av rött ljusterapi, kanske du fortfarande vill gå in för behandling med jämna mellanrum och använd ett DIY-alternativ däremellan.
Båda behandlingarna har minimala eller inga biverkningar och anses vara säkra.
Det är säkert att det bästa med dessa behandlingar är att det absolut inte finns någon eftervård. Jag fick spendera tid på att koppla av medan jag skörde fördelar för både min kropp och hud. Realistiskt sett är båda fantastiska alternativ för att unna dig en lugnande wellnessupplevelse med varaktiga effekter.
Sammantaget älskade jag min upplevelse. Båda behandlingarna gav stora fördelar, och processen att ta emot dem var super sömlös. Det var ett roligt sätt att njuta av en professionell behandling under pandemin, och jag kände mig definitivt att slappna av för det som kändes som första gången på månader. Jag kan definitivt se mig själv återvända för mer.
Jag fick en massage för första gången på ett år - och det var känslomässigt