Rengöringslista

Skin Science

Hudens barriär bildas av levande hudceller som arbetar sig från hudens bas till ytan. När cellerna utvecklas till ytan dör de av. Dessa döda hudceller (om allt går bra) är fylliga och sammanfogade av bindningar som kallas 'Corneodesmosomes'. De utsöndrar en fet substans, kallad "naturliga fuktgivande faktorer". Detta övre skikt av huden är den bit som skyddar, det är bara halva tjockleken på ett papper. Det har ett stort jobb att göra men är lätt skadat.

De naturliga skyddsfaktorerna som huden ger-

den mekaniska barriären - Skiktet av döda hudceller som är bundna till varandra, även kända som överhuden skapar en effektiv barriär som hindrar saker från att komma in och vatten från att komma ut.

naturliga fuktgivande faktorer från keratinocyterna - aminosyror, mjölksyra, pyrrolidonsyra (PCA), joner (natrium, kalium, kalcium, magnesium, fosfat, klor), urea, citrat, sockerarter och peptider, fria fettsyror, kolesterol och ceramider (1)

Sebum - triglycerider, vaxestrar, squalen (12%), fria fettsyror (sapieninsyra), kolesterol, sterolestrar, diglycerider (1)

skyddande bakterier - Detta är lite mer komplicerat. Mänsklig hud är täckt med bakterier, svampar, kvalster och virus. De flesta av dessa bor där lyckligt och är inget hot, så länge huden är frisk och fungerar normalt. Ta till exempel s. Acnes, En mycket vanlig bakterier som bor i talgkörtlar. Det smälter lipider i talg för att skapa fria fettsyror som hjälper till att sänka pH -pH, detta är fördelaktigt för huden. Men i situationer där det finns överskott av talg, på grund av genetik eller hormoner, finns det en förändring i balansen i relationen. p.acnes Multiplicerar i närvaro av all talg och producerar tillräckligt med enzymer för att skada poren och starta en inflammatorisk reaktion, detta är början på en fruktad plats! Så en bakterie som normalt skyddar huden, visar sig vara orsaken till akne (2).

hudens surhet -Hudens pH varierar, det är cirka 5,5, men det kan vara någonstans i intervallet 4,0-6,5 beroende på plats, kön, ålder, ras och hudhälsa. Generellt sett är surt pH associerat med friskare hud (3)

Så varför behöver du veta allt det här? Om du har normal lycklig hud och kan använda alla rengöringsmedel så coola, kan du bara hoppa till listan för att läsa recensioner och jämföra priser, men om du har problem med din hud är kunskap makt. Hudvårdsföretag kommer bara att visa dig modeller med perfekt hud som ser chuffade med sin rengöringsmedel, om du inte identifierar dig med den leende kvinnan eller mannen så beväpnar dig själv med full förståelse för vad som händer i din hud på mikroskopisk nivå kommer att gå till Var din väg till god hud.

Ser din hud ut så här? ja? sval! Du är bra. Om inte fortsätter att läsa ...

behöver vi faktiskt rengöra vår hud?

Det finns en tankeskola att rengöring bara skadar huden, och vattenrengöring är tillräcklig- "Caveman Method" (4). Jag håller med om konceptet i ett avseende- rengöring kan verkligen skruva upp hudens naturliga försvar och kan förvärra alla hudtillstånd du kan ha. Från personlig erfarenhet var den enda gången jag har varit tvungen att försöka att inte tvätta mitt ansikte under någon längre tid när jag fick mina ögonbrynen mikroblad. Det såg inte bra ut- min hud började flaka och små finnar dök upp.

Det är allmänt överenskomna bland hudläkare att hudrengöring är nödvändig (5) för att ta bort smuts, gammal talg, kosmetika, svett och exfolierade döda hudceller. Rengöring är avgörande för att ta bort smink och solskyddsmedel, och vi bör alla bära solskyddsmedel. En vanlig rengöring hjälper huden att kryssa över och exfoliera.

Är rengöring dåligt?

Det kan verkligen vara! Även om experterna berättar för oss att rengöring är ett måste, kan många ingredienser i rengöringsmedel vara problematiska för huden. Jag har diskuterat det tidigare i min "Är rengöring att sabotera din hud?" posta. Det har funnits en del forskning som visar att huden verkligen lider efter rengöring, så det är viktigt att hålla den så mild som möjligt. En studie visade att i två timmar efter rengöring av hudens talg minskas, hydrering minskar och ”transpidermal vattenförlust ökar (6). Denna studie använde bara vatten för rengöring! Så på ett sätt är rengöring dåligt, men det rekommenderas så det är viktigt att lära sig att göra det ordentligt och orsaka så lite upprörd som möjligt. Hudvårdsmärken sänder inte nödvändigtvis pH:erna av sina produkter, jag har försökt inkludera så många av dem som möjligt i min masterlista.

( Obs - Detta är anledningen till att det är viktigt att gå vidare med din hudrutin omedelbart efter rengöring- om du använder ett exfolierande syresteg är detta steget att göra det, när huden fortfarande är torr, för att undvika överexfoliering. Om du inte använder ett syran serum eller toner, håll en fuktande ansiktsdimma i badrummet för att omedelbart rehydrera huden).

varför är hudens ph viktigt

pH är ett mått på hur surt något är- hur många vätejoner flyter omkring. Den mäts på en skala från 14, 7 i mitten är neutralt och allt under som är surt. Resten av kroppen är neutral, så det måste finnas en viktig anledning till att huden är surare än saliv eller blod eller tarmen. Ett viktigt skäl för att olika delar av kroppen har olika surhet är enzymer . Enzymer är proteiner som skapar eller bryter ner andra kemikalier, de är mycket känsliga för temperatur och pH. När pH stiger slutar enzymet som skapar naturliga ceramider att fungera (bland andra viktiga processer) och hudens barriär komprometteras.

Vid surt pH bakterier Att leva på huden är på det mest fördelaktiga. Det finns vissa bakterier som vi vill ha på huden och vissa vi vill ha mindre av. Det finns en antimikrobiell peptid som kallas dermicidin som produceras av huden som fungerar bäst vid pH 5,5, vid neutral den är mindre effektiv. Vid neutrala nivåer av staph aureus stiger kan detta bidra till eksem. När pH är över 6, nivåer av p. Acnes stiger och det är försämring av akne (7).

Studier har visat att rengöringens pH har en direkt effekt på hudhälsa, vilket kommer att vara av enorm betydelse om du lider av ett tillstånd. Tvättning av huden kommer att få hudens pH att stiga och orsaka försämring av hudbarriär , alla rengöringsmedel med ett pH över 6 kommer att ha en negativ effekt- hudceller kommer att svälla och tillåta irriterande (8). Det verkar inte vara hudvårdsföretagens skyldighet att se till att deras rengöringsmedel är rätt pH. Här är en tabell med vissa rengöringsmedel, det är föråldrat men det illustrerar hur högt pH av rengöringsmedel kan vara-

Hudvårdsmärken sänder inte nödvändigtvis pH:erna av sina produkter, jag har försökt inkludera så många av dem som möjligt i min masterlista. Jag hoppas att jag har gett en anständig bakgrund till orsakerna till att vi behöver bry oss så mycket om vad som finns i våra rengöringsmedel.

rengöringsvetenskap

När en kosmetisk forskare skapar en rengöringsmedel är basen för produkten ytaktivant . Detta är ämnet som tar bort smuts. Denna ingrediens är ofta den mest problematiska för huden, vilket kan orsaka irritation. Det finns olika klasser av ytaktivt medel att vara medveten om, om du kan komma ihåg några av termerna kommer det att göra att välja en produkt enklare- en skanning av ingredienslistan kan avslöja rengöringsmedlet och ge en uppfattning om om du har hittade en goodie eller inte.

Tråkiga bit nu- ytaktiva molekyler har hydrofoba (vatten hatar) bitar och hydrofila (vattenälskande bitar). Denna dubbla slutade natur är det som får ytaktiva medel att fungera som rengöringsmedel. Den hydrofoba svansen lockas till olje- och oljelöslig smuts, tar tag i den och sedan samlas de ytaktiva partiklarna ihop för att göra bollar som kallas miceller . Treaktanter gör också rengöringsmedlet halt och sprids fint så att du kan gnugga den i huden för att lyfta smuts. Här är en bild av en micelle-

Typer av ytaktiva medel-

anjoniska ytaktiva ämnen --Bo vid rengöring, billiga, leder väl men är irriterande, irritationsfaktorn kan minskas genom att kombinera med amfoteriska ytaktiva medel. inkluderar - Bartvål (t.ex. natriumtalgat åt, natriumkokot, natriumpalmat), natriumlaurylsulfat, natriumlaureth sulfat, ammoniumlaurylsulfat, ammonium laureth sulfat, sulfosuccinat, alkylbensen sulfosuccinat, alkylmetyllauret, prospyltillfördelar, minderande sulfaterer, minderande sulfater, monogenerer, minnande sulfaterer, minderande sulfater, minnande sulfaterer, minnande sulfater, minnande sulfater, monogenerer, monomater, monogenerer, minnande sulfater Sultanater, fet glycerol.

katjoniska ytaktiva ämnen - Ofta används i balsam, välrenommerat lika irriterande som anjoniska ytaktiva medel och även cytotoxiska (kan döda celler!) inkluderar - kvartära ammoniumföreningar (aka quats) cetrimoniumbromid, cetylpyridiniumklorid, bensalkoniumklorid, bensetoniumklorid, dimetyldioktadekylammoniumklorid, bioctadecyldimetylammoniumbromid

amfoteriska ytaktiva ämnen - Arbeta bra som tvättmedel, skapa ett mindre krämigt skum, är mindre irriterande men dyrare. inkluderar - Cocamidopropyl Betaine, kokamphopropionat, natrium lauraminopropionat.

icke -joniska ytaktiva ämnen - Goda skumförstärkare, hjälper till att lösa oljor, skapa emulsioner, konditionering, förtjockning, dessa är de minst irriterande, men är dyra. Det här är ingredienserna i vissa oljerengöringsmedel som gör att de blir mjölkiga i vatten. inkluderar -Fett alkoholer, fett alkanolamider, lauramid diethanolamin (DEA), kokamid DEA, lauraminoxid, stearaminoxid, PEG-80 Sorbitan Laurate, alkylpoly glukosid.

Bra rengöringsmedel har en kombination av olika ytaktiva medel, men det gör dem dyrare. Anjoniska ytaktiva medel, som natriumlaurylsulfat, är enkla att formulera, effektiva vid rengöring och göra en trevlig skum och vara billig. Det här är rengöringsmedel att se upp för, de är mycket irriterande och torkning (10)

Andra ingredienser i rengöringsmedel inkluderar oljor och fuktighetsmedel för att ersätta vatten och fukt som förloras under rengöring, doft för att göra det luktar trevligt, syror, andra hudvårdsingredienser (som kanske inte har någon effekt när de sköljs av.

bra och dåliga rengöringsmedel ingredienser

typer av rengöringsmedel och hur man väljer en bra för dig

(Läser du fortfarande?

• bar tvålar gjorda av saponifierad olja - Inte för ansiktet, använd inte, alldeles för alkaliskt, mycket irriterande, du kan identifiera dem med en ingrediens som går som detta- natrium ___- åt. Inget produktförslag- du har inte tillåtet ett.
• Syndet Bars - Ser ut som traditionell stångsvål men är gjord av stelna syntetiska ytaktiva medel, vilket ger ner pH och irriterande. Typiska ingredienser- Alkylkarboxylat och alkyl Isetionat, dessa är anjoniska ytaktiva medel, så det kan fortfarande torka. Du vill veta pH innan du spricker på. Produktförslag- Sebamed pH 5,5 Cleansing Bar
• Foaming Liquid - Dessa använder skummande ytaktiva ämnen för att lyfta smuts och fånga den i miceller för att sköljas bort. Förmodligen bättre lämpad för normal/fet hud. Kontrollera ingredienserna för SLS/SLE, dessa undviks bäst. En kombination av olika ytaktiva ämnen är bäst att undvika irritation och kontrollera ingredienser för fuktgivande och fuktighetsmedel. Kan använda som en andra rengöring. Produktförslag- Cerave Foaming £ 9, Klairs Rich Foaming £ 22, Ishtar Skinlights Ultralase £ 12,95, Vanicream Foaming Cleanser £ 16
• icke -skummande vätska/gel - Vattenbaserat så fungerar som en andra rengöring. Skum eller skum inte alls, därför är mindre benägna att remsa och irritera. Se upp för extra hudvårdsingredienser som glycerin. Produktförslag- Cerave Hydrating Cleanser £ 9, Glossier Milky Jelly £ 15, Hada Labo Rohto Gokujyn Hyaluronic Acid Cleansing Foam £ 7
• Micellar Water - Innehåller mjuka icke -skummande ytaktiva ämnen som bildar miceller som fångar och tar bort olja och smuts etc. ytaktivt medel inkluderar 'quats' som kan irritera om de lämnas på huden så bör sköljas av. Lämplig för smink med lätt vattenlöslig. Produktförslag- Bioderma H2O £ 12,95, Skintifique Cleanser P för allergisk hud £ 12,50, Boots Botanics Hydration Burst Micellar Cleanser £ 6,99
• Cold Cream - Vatten i oljeformler som innehåller mineralolja, bivax, beheninsyra och doft. De innehåller oljor som löser upp talg och smink etc och fettsyror emulgerar och gör att smuts sköljs bort. Kalla krämer är mycket fuktgivande och skonsamma, för att inte tala packade med gammal skola glamour. Masserade i sedan sköljda eller torkade bort med kuddar. De innehåller inga ytaktiva medel som är så mindre benägna att irritera. Kan täppa till täppningstyper. Bra som sminkborttagare/första rengöring. Produktförslag- dammar Cold Cream £ 11,95, Avene Cold Cream £ 10,95
• rengöringsmjölk - En tunnare olja i vattenblandningen, liknande kalla krämer. Mycket skonsam och icke irriterande. Lämplig för torr hud, bra som sminkborttagare/första rengöring. Produktförslag- La Roche Posay Toleraine Sensitive Makeup Remover £ 11,95, Avene Gentle Mlik Cleanser £ 12
• emulgering av oljerengöringsmedel - innehåller oljor och ett emulgeringsmedel så att de blir mjölkiga i närvaro av vatten och kan sköljas bort. Bra för att ta bort oljebaserad smink och solskyddsmedel. Mild och icke -torkning, bra för hudtyper. Produktförslag- Hylamid Hög Effektivitet £ 16, Dear Klairs Deep Black Cleansing Oil £ 24, DHC Deep Cleansing Oil £ 24

• rengöring av oljebalsam - Dessa har en tjockare mer fast struktur som vänder sig till vätska med händernas värme. Kan ta bort tunga smink och korrekt vattenbeständig solskyddsmedel. Kan emulgera med vatten eller kräva handduk med en varm muslin. Kan innehålla mineralolja, bivax, sheasmör, växtoljor. Lämplig för alla hudtyper men de med fet hud kommer förmodligen att vilja rengöra. Produktförslag- Clinique Ta fridagen Cleansing Balm £ 24, Liz Earle Cleanse and Polish Hot Cloth Cleanser £ 15,50, den vanliga Squalane Cleanser £ 5,50
• icke -emulgering av olja aka oljerengöringsmetod eller OCM - Detta innebär att man använder en vanlig olja som rengöringsmedel utan ytaktivt medel eller emulgator. Kan tvättas mekaniskt med en varm mikrofiber, flanell eller muslin. Användaren kan uppleva något som kallas 'grits', där porinnehållet släpps och känns som skitna bitar. Du kan hjälpa till att lossa porinnehållet genom att förbehandla huden med en lermask och eller en syra (BHA/AHA). Oljor du kan använda för rengöring inkluderar- ricinolja eller hasselnöt för oljig/akne benägen hud, solros eller olivolja för torr hud. Det kan kräva viss prövning och fel, komedogenicitet varierar från person till person Denna tabell är bara en allmän guide. Om du är benägen att akne eller blockerade porer kan det vara bäst att hålla sig till toppen av bordet (labmuffin har ett bra inlägg om detta)-

oljor för oljerengöring för olika hudtyper

rengöring- praktiska tips

I stället för att förlita sig på skum och skum för att göra rengöringen investerar i några fina mjuka trasor för att lägga till lite mekanisk rengöring. Tvätta dem regelbundet

Lämna inte rengöringsmedlet för länge, de kommer att ha större chans att irritera

Skölj av med ljummet vatten snarare än varmt vatten

Om din rengöringsmedel gör att din hud känns super tät och eller kliande och obekväm är detta inte ett bra tecken

Du bör definitivt skölja bort Micellar Water

Rengöringsvetter gör inte ett tillräckligt bra jobb med att ta bort smuts/smink/solskyddsmedel och kommer att lämna en film av smuts och irriterande kemikalier

Använd inte för mycket rengöringsmedel, en hasselnötstorlek bör täcka ansiktet

Om du har mycket torr eller eksem benägen hud är rengöring på morgonen såväl som kvällen inte nödvändig.

Dubbelrengöring- Hur och varför

Dubbelrengöring är ett praktiskt sätt att ta bort smink och solskyddsmedel och lämna huden förberedd för resten av rutinen. Det är inte nödvändigt att fördubbla rengöring om du egentligen inte har smink eller tung solskyddsmedel verkligen. Rektor bakom det är att genom att använda två rengöringssteg är huden i kontakt med rengöringsmedlet under mindre tid, snarare än att behöva arbeta en rengöringsmedel i huden längre.

Det är en teknik som jag använder själv, eftersom jag är förtjust i att bära smink och jag gillar att min mascara stannar kvar genom dagen. Jag använder ett oljigt rengöringsmedel- just nu är det låg viskositetsrengöring ester av Niod, detta löser upp min mascara, läppstift och bas, sedan använder jag en mjuk ren fuktig trasa för att ta bort detta. Jag sköljer min tyg noggrant och använder sedan ett vattenbaserat rengöringsmedel som Ishtar Skintight Ultralase eller Cerave Hydrating Cleanser för att se till att all den smutsiga oljiga rengöringsmedlet är av.

Du kan använda samma rengöringsmedel två gånger om du ville, men jag upptäcker att om jag har använt något oljigt som en första rengöring skulle jag hellre rengöra med något med ett lågt pH som tar bort alla rester. Jag har oljig akne benägen hud och det fungerar bra för mig. Detta andra vattenbaserade steg är särskilt viktigt om du använder AHAS som glykolsyra, eftersom syran inte tränger in i huden om det finns någon rest av olja.

Rengöringsverktyg

Jag vet inte att du behöver något speciellt för att rensa med. Jag gillar en mikrofiberduk eftersom de hjälper till att flytta min mascara försiktigt. Jag har hört dåliga saker om Clarisonics som försämrar fuktbarriären, vilket är vettigt, de verkar lite hårda. Det viktigaste är att verktyget är skonsamt och rent, jag hade en rengöringssvamp när det var bokstavligen var en skur, om det känns skrapat måste du kasta bort. Svart är en bra färg så att den inte ser förstörd ut efter den första användningen.

• Foreo Luna £ 129 och den billigare testversionen Luna Play är en strukturerad silikonskiva som rengör med soniska vibrationer och tydligen har någon form av anti -åldrande effekt
• Konjac -svampar är ett mycket skonsamt sätt att rengöra och lätt fysiskt exfoliera
• Muslin -rutor torkar snabbt och är överkomliga
• Flannels
• Mikrofiberdukar är väldigt mjuka och effektiva, min personliga favorit

Sammanfattning- Vilken rengöringsmedel behöver jag faktiskt för min hudtyp

I all sanning finns det "ingen storlek passar alla" svar. Du kanske kommer undan med att bryta alla rengöringsreglerna och använda bar tvål utan problem men jag antar att du inte skulle ha läst så långt om så var fallet. Rektorerna förblir desamma för varje hudtyp, försök att undvika irritation så mycket som möjligt genom att minimera kontakten med irriterande ytaktiva medel. Undvik skum, SLS, SLES, alkohol och kraftigt doftande produkter så mycket som möjligt. Lågt pH är bäst ...

Så här är min sammanfattning för varje hudtyp-

• Normal eller kombination av huden - Dubbelrengöring om det behöver- om du bär smink eller solskyddsmedel. Håll det försiktigt att undvika att orsaka torrhet- ett emulgering av oljerengöringsmedel och en intetsägande vattenbaserad icke-skummande gel till exempel.
• oljig eller akne benägen hud - Bara för att det är oljigt betyder det inte att du kan skrubba hecken ur det eller att du måste lata bort alla oljor. Ju mer du uttorkar det, desto mer olja kommer att produceras. Behandla det mer som torr hud. Känn dig fri att rensa med oljor, följ med en mild låg pH -rengöring för att ta bort eventuella oljor som kan täppa.
• Mycket torr, känslig, eksem benägen eller de med en skadad fuktbarriär (som Tretinoin -användare) - Metod för oljerengöring bör tjäna dig bra. Mineralolja är en bra startolja, liksom är icke -komedogen och är lätt tillgänglig. En vanlig olja är fördelaktig för skadade hudtyper eftersom den är mjukgörande och inte innehåller några ytaktiva ämnen eller konserveringsmedel som kan blåsas.
• svamp akne - Jag har inkluderat svamp Acne -triggers i mitt bord med rengöringsmedel (se nedan) för att hjälpa dig. Det finns en lista över ingredienser som kan utlösa svamp akne-bensoylperoxid, fettsyror, de flesta oljor, estrar, fermenterade ingredienser, polysorbater. Säkra ingredienser inkluderar fett alkoholer, silikon, capric/capryliska triglycerider, alfa-hydroxisyror, mineralolja och squalen. Rengöringsmedel är inte så mycket problem för svamp akne eftersom de inte stannar kvar på huden för länge.

Cleanser Ph Masterlist

Jag har inkluderat alla de mest populära rengöringsmedlarna i min lista efter att ha skurat Instagram, Facebook, de vanliga chattrummet och Reddit -grupperna (R/SkincareadDiction ESP). Det finns också några mer otydliga sådana som bara har fantastiska ingredienser och recensioner (t.ex. Ocusoft och Acne Free).

Vissa märken är inte transparenta om sin grymhetsfria och veganstatus. Vissa var bara för glada att svara på frågor (Ishtar skinlights) och andra vägrade att ge mig någon information (IT -kosmetika). De franska varumärkena Roche Posay, Avene och Vichy gjorde hela saken mycket svårt- de verkar ge sina produkter mycket långa namn och ändra namn och formler mycket regelbundet. Jag skulle inte lita på dem för att hålla en formel på lång sikt.

märke	rengöringsmedel	Kostnad	Kostnad per 100 ml	typ	hudtyp	nationalitet	grymhet gratis	vegan	ph	innehåller inte	innehåller (bra ingredienser)	innehåller (dåliga ingredienser)	Svamp Acne Safe	makeup gränd (av fem)	Granskare säger	mina kommentarer
akne gratis	Oil Free Purifying Cleanser	£ 14 för 236 ml	5,93	icke-skummande gel	olj/akne benägen	U.S.A.	grymhet gratis	? Inte vegan	?	sls, sles, alkohol, parfym	2,5% bensoylperoxid, glykolsyra, glycerin, ceramider	ingen	no	4.5	hittades effektivt mot akne
acnecide	5% bensoylperoxid var	£ 9,99 för 50g	19.98	kräm	olj/akne benägen	U.K.	? okänd	? Förmodligen vegan	?	sls, sles, alkohol, parfym	5% Benzoyl Peroxide	ingen	ja	ingen poäng	torkning men effektiv
Avene	Anti Rogeurs Clean Refresher Cleansing Lotion	£ 14 för 200 ml	7	kräm	känslig/benägen till rodnad	Frankrike	inte grymhetsfri	? Inte vegan	7	sls, sles, alkohol	hespederin metylchalcone (en flavanoid med blodkärlstabiliserande effekter), slaktkast (antiinflammatorisk)	parfym	no	3,9	Rapporter om effektivitet, vissa klagomål på irritation på grund av doften
Banila co	rengör det noll	£ 15 för 100 ml	15	emulgeringsbalsam	torr	Korean	inte grymhetsfri	? Inte vegan	6.1	sls, sles, alkohol	mineralolja, växtextrakt	doft	no	4.1	bra för att ta bort smink	grymhetsfri vegan status är oklar
BioDerma	sensibio h2o	£ 10,50 för 200 ml	5.25	Micellar Water	normal/torr/kombination/känslig	global	inte grymhetsfri	? Inte vegan	5.5	sls, sles, alkohol, parfym	gurkaxtrakt, sockerarter	ingen	ja	4.3	mycket mild och effektiv
BioDerma	Sebium	£ 10,50 för 200 ml	5.25	Micellar Water	normal/olj/kombination	global	inte grymhetsfri	? Not Vegan	4.8-5.5	SLS, SLES, alcohol	zinc gluconate, copper sulphate, gingko biloba, sugars	perfume	Yes	4.1	can sting eyes, fragrance can be irritating
Boots Botanics	Hydration Burst Micellar Water	£5.24 for 250mls	2.74	Micellar Water	Normal/Combo/Dry	U.K.	Cruelty Free	Vegan	?	SLS, SLES, alcohol, perfume	glycerin, panthenol, sodium hyaluronate, clary sage extract, biosaccharide gum	None	Yes	4 (1 review on MakeupAlley, 4.4 on Influenster)	effective makeup remover, gentle	good bargain
Cerave	Foaming Cleanser	£9 for 236mls	3.81	Foaming	Normal/Oily/Combo	U.S.A. (Available U.K. in Boots)	Not Cruelty Free	Vegan	5.5	SLS, SLES, alcohol, perfume	glycerin, ceramides, sodium hyaluronate	None	Yes	4	reports of stinging/burning sensation
Cerave	Hydrating Cleanser	£9 for 236mls	3.81	Non foaming	Dry	U.S.A. (Available U.K. in Boots)	Not Cruelty Free	Vegan	6	SLS, SLES, alcohol, perfume	glycerin, ceramides, sodium hyaluronate,vitamin E	None	No	3.8	not great for makeup removal, can causse breakouts
Cetaphil	Oily Skin Cleanser	£9 for 236mls	3.81	Foaming	Oily	U.S.A. (Available U.K. in Boots &Superdrug)	Not Cruelty Free	Not Vegan	5.5	SLS, alcohol	glycerin, panthenol,	SLES, parabens, perfume	No	3.6	could be irritating
Cetaphil	Gentle Skin Cleanser	£9 for 236mls	3.81	Non Foaming	Dry/Sensitive	U.S.A. (Available U.K. in Boots &Superdrug)	Not Cruelty Free	Not Vegan	6.5	SLES, alcohol, perfume	None	SLS, parabens	Yes	3.5	not great for cleansing
Clinique	Take the Day Off Cleansing Balm	£24 for 125mls	19.2	Emulsifying Balm	All	Global	Not Cruelty Free	? Not Vegan	n/a	SLS, SLES, alcohol, perfume	safflower seed oil, vit E	None	No	4.2	bit messy, could be clogging	very gentle, bit expensive
Cosrx	Low pH Good Morning Cleansing Gel	£10 for 150mls	6.67	Foaming Gel	Oily/Acne Prone	Korean	Cruelty Free	Vegan	5.5 - 6	SLS, SLES, alcohol, perfume	plant extracts, tea tree oil, allantoin, a gentle BHA	None	No	4.1	can be drying	smells strongly of tea tree
Dear, Klairs	Rich Moist Foaming Cleanser	£15 for 100mls	15	Foaming	All	Korean	Cruelty Free	Vegan	6.5	SLS, SLES, alcohol, perfume	glycerin, licorice extract, plant extracts, tea tree oil, panthenol, aloe vera, pea protein, olive oil, squalane, ceramide, ginseng biloba, beta glucan, papain, vitamin E, vitamin C derivative	grapefruit extract	No	no score (4.7 on Influenster)	effective and gentle
Dear, Klairs	Black Deep Cleansing Oil	£20 for 150mls	13.33	Emulsifying Oil	Normal/Dry/Combo/Sensitive	Korean	Cruelty Free	Vegan	5.25	SLS, SLES, alcohol	jojoba oil, soya bean oil, sesame seed oil, blackcurrant seed oil, cranberry seed oil, shea butter, vit E	fragrance	No	no score (4.2 on Influenster)	effective and gentle, subtle scent, could be clogging
Deciem	NIOD Sanskrit Saponins	£21 for 90mls or £34 for 180mls	£23.33 or £18.89 (get the bigger size)	Balm	Oily	Canada (available worldwide online)	Cruelty Free	Vegan	7 - 7.5	SLS, SLES, alcohol, perfume	glycerin, plant extracts, arginine	None	No	4.2	stings the eyes, not for makeup removal	makes a great second cleanse/mask
Deciem	Hylamide High Efficiency Face Cleaner	£16 for 120mls	13.33	Emulsifying Oil	All	Canada (available worldwide online)	Cruelty Free	Vegan	n/a	SLS, SLES, alcohol, perfume	bisabolol, plant oils, tomato fruit extract, squalane	None	No	3.2	good for removing makeup, bad smell	gentle and effective but they’re not wrong about the chip fat smell
Deciem	NIOD Low Viscosity Cleaning Ester	£30 for 240mls	12.5	Oil	All	Canada (available worldwide online)	Cruelty Free	Vegan	n/a	SLS, SLES, alcohol, perfume	sugar and avocado esters, inca inchi oil, vit E	linalool	No	no score	some reports of irritation	lighter than high efficiency in texture and smells better. Leaves an oily layer
Deciem	The Ordinary Squalane Cleanser	£5.50 for 50mls	11	Balm	All	Canada (available worldwide online)	Cruelty Free	Vegan	5.5 - 6.5	SLS, SLES, alcohol, perfume	squalane, sugar esters	None	No	4 (1 review on MakeupAlley, new product)	very gentle, non drying, takes work to remove stubborn makeup	good as a first cleanse, I really like it
DHC	Deep Cleansing Oil	£23 for 150mls	15.33	Emulsifying Oil	Normal/Dry/Combo/Sensitive	Japan	Not Cruelty Free	Not Vegan	n/a	SLS, SLES, alcohol, perfume	olive oil,, rosemary leaf oil	None	No	4.1	could clog pores (olive oil)	non drying, quite a heavy oil but emulsifies well
Dr Sam Bunting	Dr Sam’s Flawless Cleanser	£16 for 200mls	8	Non Foaming	All	U.K.	Cruelty Free	Vegan	5	SLS, SLES, alcohol, perfume	allantoin, aloe vera, vit E	None	No	5 (1 review)
Eucerin	Redness Relief Soothing Cleanser	£13.25 for 200mls	6.63	Foaming	Sensitive	Global	Not Cruelty Free	? Not Vegan	6.7	SLS, alcohol, perfume	glycerin, glycyrrhiza inflata extract	SLES, parabens	No	3.5	can cause irritation
Fresh	Soy Cleanser	£30 for 150mls	20	Non Foaming Gel	All	U.S.A. (Available U.K. in John Lewis)	Not Cruelty Free	? Not Vegan	5.5	SLS, SLES, alcohol, perfume	soya bean oil, sunflower seed oil, borage oil, aloe vera, plant extract, cucumber extract, rosewater, vit E, vit C derivative	None	No	3.6	cucumber scent, stings eyes, not great for makeup removal
Glossier	Milky Jelly Cleanser	£15 for 177mls	8.47	Non Foaming	Dry	U.S.A.	Cruelty Free	Vegan	4.63	SLS, SLES, alcohol, perfume	rose water, allantoin, glycerin, sodium hyaluronate, panthenol, plant extracts	None	No	3.9	not great for makeup removal, rose scent
Hada Labo	Goku Jyun (“Extra Moisturising”) Hyaluronic Acid Cleansing Foam	£7 for 160mls	4.38	Foaming Mousse	All	Japan	? Cruelty Free	? Vegan	5.5	SLS, SLES, alcohol, perfume	2 types of hyaluronic acid, mineral oil	parabens	No	3.9	good second cleanse
Ishtar Skinlights	Thistle and Oat Cleansing Oil	£8.95 for 100mls	8.95	Emulsifying Oil	Dry/Sensitive	U.K.	Cruelty Free	Vegan	n/a	SLS, SLES, alcohol, perfume	thistle, soya, almond, sunflower, oat seed oils, rosemary and sage extract, vit E	None	No	no score
Ishtar Skinlights	Clarity C Foaming Facial Wash	£12 for 100mls	12	Foaming	Normal/Combo	U.K.	Cruelty Free	Vegan	5.5 - 6	SLS, SLES, alcohol, perfume	aloe vera, 15% vit C derivative, MSM, olive oil, rosehip seed oil, plant extracts, tea tree	None	Yes	no score
Ishtar Skinlights	Ultralase Cleanse Mandelic Gluconic Face Wash	£12.95 for 100mls	12.95	Foaming	Normal/Oily/Combo/Acne Prone	U.K.	Cruelty Free	Vegan	3.5	SLS, SLES, alcohol, perfume	6% mandelic acid, 6% gluconic (polyhydroxy) acid, glycerin	benzyl alcohol could be allergenic	Yes	no score		love this for my acne prone skin, provides a gentle daily exfoliation
Ishtar Skinlights	Cleansing Mousse with White Tea	£12 for 100mls	12	Foaming Mousse	All	U.K.	Cruelty Free	Vegan	5.5 - 6	SLS, SLES, alcohol	glycerin, plant extracts, white tea	essential oils	Yes	no score
Ishtar Skinlights	Cleansing Clay	£13 for 100mls	13	Powder to Milk	Normal/Combo/Oily/Acne Prone	U.K.	Cruelty Free	Not Vegan	n/a	SLS, SLES, alcohol	kaolin, pineapple, honey, coconut, white willow, marshmallow root	bergamot and grapefruit essential oils	Yes	no score	best suited to oilier skin, exfoliating
It Cosmetics	Miracle Water 3 in 1 Glow Tonic	£28 for 250mls	11.2	Micellar Water	All	U.S.A. (Available U.K. in Boots)	Cruelty Free	Not Vegan	?	SLS, SLES, alcohol, perfume	glycerin, plant ferment infiltrate, coconut water, plant extracts, ceramide, rose water, sodium hyaluronate, aloe vera, peptides, diamond powder, pearl extract, retinol, squalane, tumeric, licorice, niacinamide	None	No	No score (4.5 on Influenster)	better toner than it is a makeup remover
Kao	Biore Oil	£19 for 150mls	12.67	Emulsifying Oil	Normal/Combo/Dry	Japan	Not Cruelty Free	? Not Vegan	n/a	SLS, SLES	mineral oil, vit E	alcohol, fragrance, isopropyl palmitate (can be clogging)	No	4.2	stings eyes, can be clogging
Kiehls	Ultra Facial Cleanser	£16.50 for 150mls	11	Foaming Gel	All	U.S.A. (Available U.K. in stores)	Not Cruelty Free	? Not Vegan	6.3	SLS, alcohol, perfume	squalane, sweet almond oil, apricot oil, vit E, vit C derivative, avocado oil	parabens, SLES	No	4	could be drying
La Roche Posay	Effaclar H Cleanser	£12 for 200mls	6	Foaming Mousse	Dry	France	Not Cruelty Free	? Not Vegan	5.5	SLS, alcohol	glycerin, niacinamide, zinc PCA	SLES, perfume	No	4.1	can be drying, better for oily skin, packaging not the best
La Roche Posay	Toleraine Dermo-Cleanser	£12.50 for 200mls	6.25	Milk	Dry/Sensitive	France	Not Cruelty Free	? Not Vegan	5.5	SLS, SLES, alcohol, perfume	glycerin	ethylhexyl palmitate (comedogenic)	No	3.6	can cause burning sensation	vegan status unclear
La Roche Posay	Effaclar Medicated Gel Cleanser	£12 for 200mls	6	Foaming Gel	Oily/Acne Prone	France	Not Cruelty Free	? Not Vegan	? 5.5	SLS, alcohol	salicylic acid, zinc gluconate	SLES, menthol	Yes	3.6	can be drying, ineffective against acne
Lixirskin	Electrogel Cleanser	£25 for 100mls	25	Balm/Cream	All	U.K.	Cruelty Free	Vegan	4.74	SLS, SLES, alcohol	shea butter, bentonite, sage oil, rosemary oil, rose extract	essential oils	No	2 (only one review)	delicate floral scent, can be used as a mask, could be irritating
Liz Earle	Hot Cloth Cleanser	£17 for 100mls	17	Balm	Dry	U.K.	Cruelty Free	Not Vegan	n/a	SLS, SLES, alcohol	cocoa butter, beeswax, panthenol, plant extracts	eucalyptus oil, essential oils	No	3.9	could clog pores (cocoa butter), the eucalyptus oil coud irritate
Lush	Ultrabland	£15 for 100mls	15	Balm	Dry/Sensitive	U.K.	Cruelty Free	Not Vegan	n/a	SLS, SLES, alcohol, perfume	almond oil, rosewater, beeswax, honey, glycerin	parabens	No	4	very moisturising, can be clogging	I really like this when my skin is fragile, very gentle and moisturising
Neostrata	Foaming Glycolic Wash	£22.99 for 100mls	22.99	Foaming Mousse	Normal/Combo/Oily/Acne Prone	U.S.A.	Not Cruelty Free	Vegan	4.5	SLS, SLES	20% glycolic acid, arginine, lactobionoic acid, glycerin	alcohol, grapefruit peel oil, parabens	No	3.2	can be very irritating and cause breakouts	strong exfoliator
Neostrata	Facial Cleanser	£29 for 200mls	14.5	Foaming	All	U.S.A.	Not Cruelty Free	Vegan	5.5	SLS, alcohol, perfume	4% gluconolactone (polyhydroxy acid)	SLES, parabens	No	4.1	good second cleanse, expensive
Neutrogena	Ultra Gentle Foaming Cleanser	£15 for 340mls	4.41	Foaming	All	U.S.A.	Not Cruelty Free	? Not Vegan	5.5 - 6.8	SLS, SLES, alcohol	glycerin	perfume	Yes	3.4	gentle but contains fragrance which could irritate
Ocusoft	Original Lid Scrub Foam for Blepharitis	£10.50 for 50mls	21	Foaming Mousse	Sensitive	U.S.A.	Cruelty Free	Vegan	? 5.5	SLS, SLES, alcohol, perfume	super gentle surfactants,	None	No	no score	very gentle, great for easily irritated sensitive skin
Philosophy	Purity Made Simple Cleanser	£19 for 240mls	7.9	Foaming	All	Global	Not Cruelty Free	? Not Vegan	5.5	SLS, SLES, alcohol	meadowfoam oil, carrot seed oil, rosewater, plant extracts, glycerin	parabens, essential oils (pepper sandalwood, rosewood)	No	3.7	can be irritating/drying	I found this very drying
Salcura	Antiac Daily Facial Wash	£10.24 for 150mls	6.83	Non Foaming	Oily/Acne Prone	U.K.	Cruelty Free	Vegan	7	SLS, SLES, perfume	seabuckthorn oil, glycerin, panthenol, arginine, bisabolol, zinc pca, rosemary extract, aloe vera, sunflower seed oil	alcohol	No	no score	positive resports, gentle cleansing
Simple	Kind to Skin Cleansing Oil	～ £7 for 125mls	5.6	Emulsifying Oil	Dry	Global	Not Cruelty Free	Vegan	n/a	SLS, SLES, alcohol, perfume	grape seed oil, sunflower seed oil, sunflower seed oil, vitamin E	None	No	3.8	good cleanser	one of my favourites. the grapeseed oil could be clogging to some
Simple	Kind to Skin Moisturising Facial Wash	～ £3.50 for 150mls	2.33	Foaming	Normal/Oily/Combo	Global	Not Cruelty Free	Vegan	? 5.5	alcohol or perfume	bisabolol, panthenol, plant oils	SLS, parabens	No	4.1	causes issues for sensitive skin
Simple	Kind to Skin Vital Refreshing Facial Wash	～ £4 for 150mls	2.67	Foaming Gel	Normal/Oily/Combo	Global	Not Cruelty Free	Vegan	5.5-6.4	SLS, SLES, alcohol, perfume	panthenol, vitamin E	None	No	3.7	boring
Simple	Kind to Skin Purifying Cleansing lotion	£4 for 200mls	2	Milk	Dry	Global	Not Cruelty Free	Vegan	?	SLS, SLES, alcohol, perfume	panthenol, allantoin, bisabolol, glycerin, vit E	palm oil	Yes	4	very gentle, less suited to oily skin
Stratia	Velvet Cleansing Milk	£15 for 118mls	12.71	Milk	Normal/Dry/Combo/Sensitive	U.S.A.	Cruelty Free	Vegan	5	SLS, SLES, alcohol, perfume	olive oil esters, chamomile flower water, rice bran oil, aloe vera, allantoin	None	No	3.8	stories of mould found in the bottle	tricky to get hold of outside the U.S.
Vanicream	Gentle Facial Cleanser	～ £15 for 240mls	6.25	Foaming	Sensitive	U.S.A.	Cruelty Free	Vegan	5.5	SLS, SLES, alcohol, perfume	Glycerin	mica	Yes	4	could irritate sensitive skin	sounds great but not easy to get hold of outside the U.S.
Vichy	Normaderm Deep Cleansing Gel Acne Face Wash with Salicyclic Acid	£12 for 200mls	6	Foaming Gel	Oily/Acne Prone	France/Global	Not Cruelty Free	? Not Vegan	?	SLS, alcohol, perfume	? 0.5% salicylic acid, glycolic acid, glycerin, plant extracts	SLES, perfume	No	3.3	can cause dry and or irritated skin

If the cleanser pH master list table is tricky to read, you can head to my SkincareWithFriends Facebook group where you can save the file for future reference. I hope this has been useful for you. It’s not a sponsored post by any means though the links are affiliate which means that if you click and spend you will be supporting my blog.

References-

Pappas, Apostolos. “Epidermal surface lipids.” Dermato-endocrinology vol. 1,2 (2009):72-6. link

Grice, Elizabeth A, and Julia A Segre. “The skin microbiome.” Nature reviews. Microbiology vol. 9,4 (2011):244-53. link

Schmid-Wendtner, M-H. &Korting, H.C. “The pH of the Skin Surface and It’s Impact on the Barrier Function” Skin Pharmacology Physiology 19 (2006) 296-302. link

https://thelovevitamin.com/3135/caveman-regimen/

Corazza, M., Lauriola, M.M., Zappaterra, M., Bianchi, A. &Virgili, A. “Surfactants, Skin Cleansing Protagonists” Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 24,1, (2009) 1-6 link

Eo, J., Seo, Y.K., Baek, J.H., Choi, A.R., Shin, M.K. &Koh, J.S. “Facial Skin Physiology Recovery Kinetics During 180min Post- Washing with a Cleanser” Skin Research &Technology 22,2 (2015) p.148-151. link

Ali, S.M., Skin pH:from basic science to basic skin care. Acta dermato-venereologica. , 93,3, (2013) p.261. link

Fluhr, J.W., Kao, J. Ahn, S.K., Feingold, K.R., Elias, P.M. &Jain M. “Generation of Free Fatty Acids from Phospholipids Regulates Stratum Corneum Acidification and Integrity” The Journal of Investigative Dermatology. , 117,1, (2001) p.44-51. link

Baranda, L., González-Amaro, R., Torres-Alvarez, B., Alvarez, C. &Ramirez, V. “Correlation Between pH and Irritant Effect of Cleansers Marketed for Dry Skin” International Journal of Dermatology, 41 (2002) p.494-499. link

Ananthapadmanabhan, K.P., Moore, D.J, Subrahmanyan, K., Misra, M. &Meyer, F. “Cleansing Without Compromise:The Impact of Cleansers on the Skin Barrier and the Technology of Mild Cleansing” Dermatologic Therapy 17, (2004), p16-25. link