Sam Buntings hudvårdstips

Du vet när du har en kväll eller ett tillfälle när du känner att du verkligen har kommit ut ur din låda. Glödet med flockhändelse var en av dessa nätter. Alla var glittrande och intressanta, och vi tillbringade kvällen på att prata om min favorit-hudvård! Det var underbart. Det hölls i Aquavit Restaurant, centrala London.

Efter lite allmän chatt slog vi oss ner för att höra från högtalarna. Det fanns Benji Dhillon-plastikkirurg, estetitisk, ex medicinsk chef för Allergen; Verkligen Ree- Top British Beauty Blogger; Grace Fodor-entreprenör och grundare av Studio 10; och Sam Bunting-doktor med specialistintresse i kosmetisk dermatologi och grundare av sitt eget hudvårdsmärke. Samtalet var informellt och fritt flödande, styrd av vår värd RIA.

Vi talade om många saker- våra attityder till åldrande, om det borde finnas obligatoriska psykologiska tester innan kosmetiska behandlingar (ja vi borde!) ... I all uppriktighet var jag främst intresserad av en sak- hudvård. Sam Bunting var hudvårdsexperten på panelen så jag fick öronen pekade på henne. Här är de viktigaste inlärningspunkterna från kvällen. Några av dem var lite överraskande för att vara ärlig, jag kände mig verkligen utbildad. Jag har också delat fakta i min podcast, hudvård med vänner om du föredrar att lyssna på läsning.

Dr Sam Buntings hudvårdstips

• SPF är den viktigaste delen av att ta hand om din hud- Använd en hög SPF -produkt som fungerar för dig och som du tycker om att bära. Se till att du har använt rätt mängd- som är ungefär en halv tesked för ansiktet och nacken. Detta kommer att se dig tillräckligt skyddad i två timmar i solen. Dr Sam råder studsning på smink med en svamp i skönhetsblandare för att undvika att störa sminkskiktet. Det finns inget enkelt sätt att fylla på solskyddsmedel om du bär smink. Jag frågade henne, du måste antingen undvika solen eller ansöka om SPF och smink för att göra det ordentligt. Pulver SPF rekommenderas inte- det finns inget sätt du kan applicera tillräckligt utan att se fruktansvärt pulverformigt ut. Här är en länk till mina favorit solskyddsmedel, det finns några fantastiska produkter där ute som verkligen gör att ha hög SPF till en glädje.
• Synligt ljus kan också skada huden- Hitta hudvård, SPF eller smink som innehåller järn och eller zinkoxid. Synligt ljus kan förvärra melasma.
• melasma kan aktiveras med värme- Undvik värme, sol och synliga ljus- saker är inte så kul för oss melasma-drabbade, eller hur? Håll dig inomhus i ett svalt mörkt rum i princip. skål! Vi kommer att njuta av det. Är melasma känslig för buller också? Måste vi också vara tyst ??? Och om du försöker bota din melasma med laser kan du göra det värre, eftersom laser genererar värme.
• niacinamid och C-vitamin är faktiskt fina tillsammans- Uppenbarligen är denna försiktighet baserad på gamla bevis och det finns inget behov av att vara försiktig med ingredienserna.
• Det finns inget behov av separat hudvård för män och kvinnor- Som jag tror att vi redan visste.
• Alla drar nytta av en fuktighets- Alla hudtyper, inklusive de mest oljiga kommer att förbättras med en fuktighetskräm enligt Dr Sam. Det finns inget behov av att vara nervös om du är benägen. Försök hitta en som innehåller ceramider som hjälper till att stödja hudbarriären, till exempel Cerave.
• Undvik oljor- Överraskande sa hon att det är känt bland hudläkarkretsar att människor som använder växtoljor i sin hudvård visar blockerade porer. Jag har slagit oljorna på huvudet sedan flockhändelsen för att se om detta verkligen är fallet- jag får fruktansvärda blockerade porer. Jag låter dig veta om det gör en skillnad.
• om aknebehandling - Ta först tillbaka din hudvård till grunderna. Använd en icke -skummande rengöringsmedel (som Sams eget varumärke, även om jag inte har provat det personligen), här är mitt rengöringsmasterpost om du behöver produkttips. Det finns inget behov av att dubbla rengöring, tydligen, den här är också lite överraskande för mig eftersom dubbel rengöring är så talad om i hudvårdskretsar. Jag tror på något sätt att om du har mycket smink på, så går det inte två gånger med en mycket mild rengöringsmedel, säkert, säkert?
• Skincareingredienser med Dr Sam Buntings tätning av godkännande- Retinoider och fysisk solskyddsmedel är naturligtvis niacinamid över 5% och antioxidanter är de bästa valen för frisk ung hud. Vanlig är ett bra ställe att leta efter den här typen av hög koncentration.
• ta det långsamt med retinoiderna- Att introducera retinoider kan vara en knepig process. Det orsakar torrhet och skalning men de är verkligen de mest pålitliga antiaging ingredienserna. Börja långsamt med låga koncentrationer. Ta pauser, buffert genom att använda en fuktighetskräm innan din retinoid. Om det är behov, ta en paus och minska procentsatsen om din hud gör uppror. Jag tycker att tretinoin är särskilt knepig att gå vidare med, detta är bra råd.
• Sam Bunting rekommenderar mikronedling- Microneedling innebär att du använder en serie små nålar i en penna eller rulle för att göra mycket små hål i den ytliga huden. Den kontrollerade skadan utlöser produktion av kollagen och gör att produkter kan tränga in i huden. Se till att du antingen får gjort det professionellt eller sanera din hemrulle noggrant.
• Ge hudvård en god chans- Dr Bunting rekommenderar att han ger huden två hudcellcykler för att se hur den svarar på en ingrediens. Detta motsvarar cirka tre månader.

Som om kvällen inte kunde bli bättre fick jag en godisväska med ett urval av hudvårdsminis från Skinceuticals, Medik-8, 111 Skin, Teoxane och Goldfaden, Collagen Supplements from Perfectil, en numerisk blandning från Wunder Workshop, lite vacker makeup Från Studio 10 och de fantastiska massiva fläkten Wide Eyes Mascara från Beauty Pie.

Stå ut produkter är den perfekta - en riktigt fin blandning av kollagen, vitaminer och mineraler i en praktisk drink, skönhetspajmascaraen är vacker, Skinceuticals Ultra Facial Defense SPF 50 har en härlig finish. Jag gillar verkligen Studio 10 -glödet att gå, det är en härlig naturlig vätskehöjd.

Jag är verkligen glad att säga att jag fick gå till Glow med Flock -evenemanget, tack så mycket till RIA för att ha mig. Jag är skyldig att säga att det här inlägget är en annons. Jag fick betalt för att delta och marknadsföra evenemanget som inte på något sätt har påverkat min hjärna att ljuga om någonting. Affiliate -länkar finns i inlägget.

Tack för att du läste Dr Sam Buntings hudvårdstips med tillstånd av Flock. Jag lärde mig verkligen från kvällen, jag hoppas att du fick reda på något nytt. För att läsa mer om Flocks ansträngningar går du till thisisflock.co.uk