Förstå problemet:
* oljig: Din hud producerar överskott av olja (talg). Detta kan leda till tilltäppta porer, akne och ett glänsande utseende.
* dehydratiserad: Din hud saknar vatten. Detta kan orsaka torrhet, flakighet och en tråkig hud, även om den är fet.
Produktval:
1. Rengöringsmedel:
* Typ: Leta efter en mild, icke-skumande rengöringsmedel. Skumrengöringsmedel kan ta bort naturliga oljor, vilket leder till mer uttorkning.
* ingredienser: Välj rengöringsmedel med fuktande ingredienser som hyaluronsyra, glycerin eller aloe vera. Undvik hårda sulfater.
* Exempel:
* Cerave Hydrating Facial Cleanser: En bra balans mellan hydrering och mild rengöring.
* La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser: Ett annat utmärkt alternativ för känslig hud.
2. Toner:
* Typ: Välj en fuktgivande toner, inte ett sammandragande (som kan torka ut huden).
* ingredienser: Hyaluronsyra, aloe vera eller rosvatten är fantastiska val.
* Exempel:
* Thayers alkoholfri rosen Petal Witch Hazel Toner: Hydrating och lugnande.
* pixi Glow Tonic: Innehåller glykolsyra, som kan hjälpa till att exfoliera och förbättra hudstrukturen.
3. Serum:
* Typ: Fokusera på hydrering. Leta efter serum med hyaluronsyra, niacinamid eller peptider.
* Exempel:
* Den vanliga hyaluronsyran 2% + B5: Ett budgetvänligt alternativ för att öka hydrering.
* berusad elefant B-hydra Intensiv hydreringsserum: Kombinerar hyaluronsyra och niacinamid för hydrering och glöd.
4. Fuktighetskräm:
* Typ: Välj en lätt, oljefri fuktighetskräm. Leta efter orden "icke-komedogena" (kommer inte att täppa till porer).
* ingredienser: Hyaluronsyra, glycerin, ceramider och peptider är alla till hjälp.
* Exempel:
* cerave am ansiktsfuktgivande lotion med SPF 30: Hydrates och ger solskydd.
* Clinique dramatiskt olika fuktgivande lotion+: En klassiker för fet hud.
5. Solskyddsmedel (väsentligt!):
* Typ: Välj en bredspektrum solskyddsmedel med en SPF på 30 eller högre. Leta efter lätta formler som är icke-komedogena.
* Exempel:
* eltamd UV Clear Facial Sunscreen: Ett bra alternativ för aknebenägen hud.
* Supergoop! Osynlig solskyddsmedel: Lätt och lämnar inte en vit roll.
6. Ytterligare tips:
* exfoliat försiktigt: Använd en mild exfolierande skrubba eller kemisk exfoliant (som en glykolsyratoner) 1-2 gånger i veckan för att avlägsna döda hudceller och lossande porer.
* hydrat inifrån: Drick mycket vatten under dagen.
* Hälsosam kost: Att äta en balanserad diet rik på frukt och grönsaker kan hjälpa till att förbättra hudhälsan.
* rena sminkborstar: Smutsiga borstar kan överföra bakterier och olja till din hud.
Viktig anmärkning:
* Lyssna på din hud: Om en produkt orsakar utbrott eller får din hud att känna sig värre, avbryta användningen och prova något annat.
* patch -test: Innan du använder en ny produkt, testa den på ett litet hudområde för att se till att du inte har en reaktion.
* konsultera en hudläkare: Om du upplever ihållande hudproblem, konsultera en hudläkare för personlig rådgivning.