Fysiska förändringar:
* klåda: Detta är ett av de vanligaste symtomen på torr hud. Huden kan känna sig hård och obekväm, och du kan frestas att repa.
* flinging: Döda hudceller kan bygga upp och flaga av och lämna en torr, grov och ibland kliande yta.
* Cracking: Om huden är väldigt torr kan den spricka, särskilt på händer, fötter och armbågar. Detta kan vara smärtsamt och göra huden mer sårbar för infektion.
* Rödhet: Torr hud kan bli röd och inflammerad, särskilt om du kliar den.
Andra konsekvenser:
* Ökad känslighet: Torr hud kan bli mer känslig för irritationsmedel, såsom tvålar, tvättmedel och dofter.
* nedsatt barriärfunktion: Hudens naturliga barriär äventyras, vilket gör den mer mottaglig för infektioner och allergener.
* För tidig åldrande: Torr hud kan bidra till rynkor, fina linjer och andra tecken på åldrande.
* eksem: I vissa fall kan torr hud utlösa eller förvärra eksem, ett kroniskt hudtillstånd.
Faktorer som bidrar till torr hud:
* kallt väder: Kall luft kan torka ut huden.
* låg luftfuktighet: Detta kan dehydrera huden.
* heta duschar eller bad: Dessa kan ta bort huden på dess naturliga oljor.
* Vissa mediciner: Vissa mediciner, såsom diuretika och antibiotika, kan orsaka torr hud.
* Medicinska tillstånd: Vissa medicinska tillstånd, såsom eksem och psoriasis, kan leda till torr hud.
* Ålder: När vi åldras minskar vår hud förmåga att behålla fukten.
Hur man förhindrar torr hud:
* fuktar regelbundet: Använd en fuktighetskräm av god kvalitet, särskilt efter baden.
* Undvik heta duschar eller bad: Välj ljummet vatten och begränsa din duschtid.
* Använd en mild tvål: Hårda tvålar kan ta bort huden på sina naturliga oljor.
* Drick mycket vatten: Att hålla sig hydratiserad är viktigt för frisk hud.
* Skydda din hud från solen: Ultravioletta strålar kan skada huden och bidra till torrhet.
* Använd en luftfuktare: Detta kan hjälpa till att lägga fukt i luften i ditt hem.
Om du har ihållande torr hud är det viktigt att se en hudläkare för att utesluta underliggande medicinska tillstånd.