Det är viktigt att notera att garvning är en form av hudskador , även om det verkar ofarligt. Solexponering orsakar produktion av melanin, vilket ger din hud sin mörkare färg, men den skadar också kollagen och ökar din risk för hudcancer.
Här är några sätt att behandla garvad hud, beroende på dina mål:
1. Minska garvningen:
* Hydrate: Drick mycket vatten för att hjälpa till att spola ut gifter och hålla huden hydratiserad.
* Exfoliat: Exfoliera försiktigt huden med en skrubba eller kemisk exfoliator för att ta bort döda hudceller och avslöja ljusare hud under.
* Använd en garvning eftervårdsprodukt: Många produkter är specifikt utformade för att lugna och fuktiga solutsatt hud. Leta efter ingredienser som aloe vera, vitamin E eller hyaluronsyra.
* Undvik ytterligare exponering för solen: Använd solskyddsmedel med SPF 30 eller högre dagligen, även på molniga dagar. Bär skyddskläder, hattar och solglasögon när det är utomhus.
2. Lättar solbränna:
* Gradual Skin Brightening Products: Leta efter krämer som innehåller ingredienser som lakritsrotekstrakt, niacinamid, C -vitamin, kojinsyra eller hydrokinon (konsultera en hudläkare för detta).
* kemiska skal: Dessa kan hjälpa till att ta bort lager av garvad hud, men de kan vara hårda och bör bara göras av en professionell.
* laserbehandlingar: Dessa kan rikta in sig på melaninet i huden, men de är dyra och kan ha biverkningar.
3. Lugna solbränna:
* coola kompresser: Att tillämpa en sval kompress på det drabbade området kan bidra till att minska inflammation och smärta.
* aloe vera: Aloe vera gel kan lugna och hydrera solbränd hud.
* Over-the-disk smärtlindring: Ibuprofen eller acetaminophen kan bidra till att minska smärta och inflammation.
Viktiga överväganden:
* konsultera en hudläkare: Om din solbränna är allvarlig eller om du har några problem med din hud, se en hudläkare.
* tålamod: Det tar tid för garvad hud att blekna. Var tålamod och konsekvent med din behandlingsplan.
* Fokus på förebyggande: Det bästa sättet att behandla garvad hud är att förhindra garvning i första hand. Använd solskyddsmedel, täck och undvik långvarig solexponering.
Kom ihåg att solsäkerhet är avgörande för frisk hud.