I den tredje och sista kolumnen i min serie om reglering av skönhetsindustrin skulle jag vilja prata om ett av mina favoritämnen - naglar.
Nymanikyrerade naglar kan få dig att känna dig som en miljon dollar, men om du inte är försiktig kan det finnas en dold kostnad - för din hälsa.
I en bransch som i stort sett är oreglerad är risken för skador tvåfaldig. Sämre nagelprodukter kan innehålla kemikalier som är kopplade till cancer och hormonproblem, medan ohygieniska metoder kan resultera i infektioner.
Ta en minut att tänka på detta:Naglar är ungefär 10 gånger mer absorberande än din hud.
Det betyder att allt du målar på dina naglar till viss del kan absorberas i din kropp.
Foto:svarta tärnklänningarForskare har identifierat toluen, formaldehyd och dibutylftalat, som är vanliga nagellacksingredienser, som den "giftiga trion" på grund av deras hälsoeffekter.
Toluen, en tillsats i bensin, och dibutylftalat kan orsaka reproduktionsskador, medan formaldehyd är ett känt cancerframkallande ämne.
Du bör också undvika kamfer och TPO (Trimethylbenzoyl Diphenylphosphine Oxide), som är ett giftigt härdningsmedel som har förbjudits enligt europeiska regler.
Sämre nagelprodukter innehåller sannolikt några, om inte alla, av dessa produkter, så ta dig tid att läsa etiketterna och fråga din skönhetsterapeut om vilka produkter som används på dina naglar.
Det tar oskulden ur den där glittrande $2-flaskan med Barbie-rosa lack som du köper från lågprisbutiken till din femåring, eller hur?
En bugbear av mig är polering av naglar för att applicera gellack. Detta är helt onödigt och skadligt för dina naglars hälsa, särskilt när lack av dålig kvalitet används. Var medveten om att vissa geler är "mjuka" och andra är "hårda". Jag rekommenderar generellt att du använder en mjuk gel.
I genomsnitt tar det sex månader för en nagel att växa från nagelbandet till fingertoppen. Om du får gellack applicerat regelbundet, och de putsas varje gång, kommer nagelspetsen efter sex månader att ha polerats sex gånger, vilket gör den svag och sårbar.
Och kom ihåg hur absorberande dina naglar är? Buffning tar bort det skyddande yttre lagret och släpper in ännu mer otäckt.
Med rätt produkter och tekniker kan – och bör – gellack appliceras och tas bort på ett sätt som håller dina naglar starka, friska och intakta.
Bugbear nummer två:Nagelband ska aldrig skäras! Nagelbanden är levande vävnad och skärande av dem lämnar fingrarna öppna för infektion.
Du bör också vara vaksam på hygien i allmänhet. Du skulle inte äta på en restaurang där tallrikarna är smutsiga och golvet inte har rengjorts. Ett besök på en skönhetssalong är inte annorlunda.
Dammiga hyllor, skrynkliga handdukar och ovårdat nagellack och oljeflaskor kan alla vara tecken på att hygien inte är en prioritet.
Finns handsprit lättillgängligt och använder terapeuterna det? Presenteras manikyrverktyg individuellt, eller slängs de i en korg med utrustning som kommer att återanvändas utan att steriliseras?
Kompromissa inte med din hälsa för skönhetens skull. Var vacker och var frisk. De två bör inte utesluta varandra.
Läs också:röda tärnklänningar
Livet består inte i att hålla bra kort, utan i att spela bra de du har. håll dina vänner nära, men dina fiender närmare.