Hur man får starka och friska naglar och blir av med och behandlar nagelproblem som sprickor, fläckar, åsar och torrhet!
Hur man får starka och friska naglar
Nagelproblem och nagelnäring
Tillsammans med hår och hud är naglar de första som förlorar i näringsinsatserna när kroppen saknar vitaminer och mineraler. Så här äter du och unnar dig bättre naglar!
Problem:Uppdelning
Orsak:Brist på protein och mineralen kiseldioxid kan leda till att naglar spricker och flagnar.
Ät:Gurka, brunt ris, rotfrukter, nötter och ägg.
Behandla:Skaffa en nagelförstärkare som stärker upp svaga naglar.
Vi rekommenderar:Nail Envy Nail Strengthener
Problem:Vita fläckar
Orsak:Vitaktiga märken beror ofta på zinkbrist eller blåmärken på nagelplattan.
Ät:Zinkrik mat som krabba, sill och svartögda ärtor.
Behandla:Det är ett vänta-tills-du-kan-trimma-scenario, men för att påskynda nageltillväxt, applicera en behandling som innehåller stärkande keratin.
Vi rekommenderar:Sally Hansen Nailgrowth Miracle
Problem:Åsar
Orsak:Vertikala åsar tenderar att öka med åldern, men de kan också tyda på brist på järn. Horisontella åsar är vanligtvis resultatet av spikskador och bör växa ut.
Ät:Rött kött, ägg och körsbär.
Behandla:Bekämpa en hård, ojämn yta med den mjukgörande nagelproteinformeln.
Vi rekommenderar:Nailitiques Nail Protein Formula 3
Problem:Torrhet
Orsak:Torra, uttorkade naglar tenderar att lätt gå sönder eftersom de saknar protein. Det kan också delvis bero på vitamin B12-brist.
Ät:Tonfisk, lax, kyckling, lever och spirulina.
Behandla:Använd alltid en närande baslack för torra naglar.
Vi rekommenderar:OPI Nail Envy Nail Strengthener för torra och sköra naglar