Klockan är 21:00, före min 30 -årsdag, och vilket bättre sätt att fira sedan kasta mitt hår i en bulle, begrava mig själv i min bärbara dator och rulla bort de ultimata skönhetslektioner jag har lärt mig - från den dag jag köpte mitt första Lancome Juicey Tube, 'fram till nu. Låt oss gå ...
Din diet, hormonella förändringar, livsstil och alla recept du tar kan alla koppla tillbaka ditt största organ, din hud.
Du känner den känslan som att de nästan gör det med avsikt för att plåga dig?! Bara för att få dig att hacka i mitten med sax, klippa handen och lämnas skrapa resterna av din favoritkroppslotion av skarp kantad plast.
Nu tog det mig längst för att få mitt huvud. Det är en term som vi hör att flyga om hudvårdsindustrin så mycket att det är lätt att nicka huvudet i överensstämmelse utan att faktiskt veta varför - men antioxidanter i hudvård (till exempel C -vitamin) är oerhört effektiva för att hålla huden din försvarad mot element (som föroreningar) som Kan skada friska hudceller och få vår hud att åldras med en hastighet snabbare än de flesta av oss skulle uppskatta!
Skinceuticals C E Ferulic Antioxidant C -vitamin serum, £ 140, ser fantastiskt
alfa H -vitamin E, £ 29, kultskönhet
La Roche-Posay vitamin C 10 serum, £ 38, La Roche-Posay
ole Henriksen Banana Bright Vitamin C -serum, £ 53, stövlar
Jag pratar om de engångsartiklar du scopar i slutet av gången i din lokala rabattbutik. Vi har alla varit där, och ingen tycker verkligen om att spendera det som verkar vara ett outlandiskt belopp för vissa rakknivar men lita på mig, om du ska raka, är det värt att spendera några extra £ för inte bara en bättre upplevelse, Men huden så smidig som en tätning.
Estrid Razor -prenumeration
Venus ComfortGlide Spa Breeze Blades, £ 11, Amazon
Det låter dramatiskt men att upptäcka Squalane Oil har räddat min hud från många katastrofer. Det är oljan att få mig att falla för oljor igen. Doftfri, icke irriterande och en ultimat hudfrälsare när det gäller inflammation (vare sig det kommer från en produktreaktion eller ett torkande hudtillstånd som rosacea).
Labs Squalane Oil, £ 19.99, Cult Beauty
Bioossance Squalane Oil, £ 61, Cult Beauty
Parfymer var en ritual som ofta förvirrade mig som tonåring, jag skulle besöka mina vänner för att se en mängd flaskor (JLO Glow Jag pratar med dig) och jag kanske har ägt ett som varade mig året. Det har tagit mig så lång tid att se deras värde, vilket naturligtvis också kan vara dekorativt, men det är något mycket kraftfullt med att sprida din go-to-doft på morgonen. Jag har till och med fått vana att göra det innan jag filmade när ingen ens är där för att märka det, vilket visar att det är psykologiskt värde.
Jo Malone Yuja Köln, £ 104, Jo Malone London
Aqua di Parma Peonia Nobile Eau de Parfum, £ 100, John Lewis
Molton Brown Flora Luminare Eau de Toilette, £ 60, John Lewis
Dessa UV -strålar kommer att penetrera moln och komma till din hud, så även när det inte är soligt är det värt att använda en. SPF är den billigaste och effektiva "anti -åldrande" hudvårdsprodukten du kan köpa.
La Roche Posay Anthelios SPF 50, £ 17,50, stövlar
Skinceuticals Ultra Facial Defense SPF 50, £ 41, ser fantastiskt
Som är mjölk, mandelisk, salicyl, fortsätter listan. Dina lemmar kommer bara att känna sig smidigare och mjukare (ingen tunga skrubber behövs). Det är verkligen en spelväxlare för torra skaliga ben, såväl som keratos pilaris och mild kropp akne.
Gallinée probiotisk kroppsmjölk, £ 22,50, ser fantastiskt
Förbättra omvandling av kroppslotion, £ 10, kultskönhet
ren hudvård aha kroppsserum, £ 35, kultskönhet
Murad Clarifying Body Spray, £ 35, Look Fantastic
Om du är konsekvent. Använd morgon och natt i minst en månad, jag har hört att Lash -serum kan fungera lika bra också!
Borta är de dagar jag skulle vända näsan i förakt vid de vattniga serum och essenser jag skulle få skickat, vid den mogna åldern av 30 har jag äntligen förstått deras betydelse, och kort sagt ... hej hydratisering.
La Roche Posay Toleriane Ultra 8 Concentrate Mist, £ 19,50, stövlar
Shiseido Treatment Softener, £ 47, Shiseido
la Mer Treatment Lotion, £ 115, John Lewis
Curél Moisture Facial Lotion, £ 17,50, stövlar
Dermalogica Ultra Calming Mist, £ 31,98, Amazon
Använd din tjockaste mest flitiga rengöringsmedel för att ta bort smink och SPF och din lätta rengöringsmedel för att rengöra och konditionera din hud. Du behöver också en anständig flanell, vilket leder mig till nummer 12 ...
Emma Hardie Moringa Cleansing Balm, £ 47, ser fantastiskt
Den vanliga squalanoljan, £ 5,50, känner dig unik
Elizabeth Arden Ceramide Cleansing Oil, £ 25, Amazon
Intyglistan Oat Cleansing Balm, £ 9.99, Boots
Jag skulle aldrig ha förväntat mig hur viktiga flanneller skulle vara för mig, men här är vi. PS De som följer med Emma Hardie Cleanser är ganska oslagbara om du vet att du vet.
Helst hasselnötolja, den gloopier desto bättre. Kroppsoljor fungerar ofta som fantastiska hårmasker också.
nuxe hasselnöt som fyller på organisk kroppsolja, £ 31, ser fantastiskt
ouai hårolja, £ 24,50, John Lewis
Body Shop Wild Argan Oil for Body &Hair, £ 15,50, The Body Shop
Jag har en förkärlek för en smink utan makeup som du kanske vet, men en gång i taget lägger du till en ljusröd läpp kan få utseendet att känna sig väldigt kraftfullt.
Bareminerals Mineralalist Lipstick in 'Energy', £ 20, Bareminerals
Mac Cosmetics Lipstick i 'Lady Danger', £ 17,50, MAC Cosmetics [
Jag talar om retinol, exfolierande syror och ofta till och med procentandelar av ingredienser i formelkoncentrationer. Mer är inte alltid bättre/effektivare.
Och hennes samarbete med Augustinus Bader har mig ansluten till varje produktlansering. Jag värdesätter varje droppe av hennes cellföryngrande kraftserum.
VB Augustinus Bader Cell Rejuvenating Power Serum, £ 180, VB Beauty
VB Augustinus Bader Cell Rejuvenating Priming Moisturizer, £ 140, Augustinus Bader
Sättet för att förhindra den fruktade pillereffekten - när aktuella produkter inte absorberas ordentligt och börjar "bolla upp" efter applicering - är att leta efter för mycket silikon i din hudvård. Jag använder bara en silikonprodukt per rutin (märkt under 'dimetikon' i ingredienslistan) ju högre upp listan, desto mer är den i produkten.
Jag växer för närvarande ut min naturliga hårfärg och skillnaden mellan strukturen på mina rötter och ändarna är chockerande - blekmedel varför du gör? Det finns emellertid några hårmasker som verkligen kan hjälpa torka, krusiga, parched ändar ...
Bleach London Reincarnation Mask, £ 7,50, Cult Beauty
Amika Soulfood Nourishing Hair Mask, £ 12, Beauty Bay
Coco + Eve som en jungfru maskering, £ 15,99, ASOS
Aveda Damage Remedy Intensiv omstruktureringsbehandling, £ 30, ser fantastiskt
Det kommer att få dig att se ut som en 12 -åring som har haft för mycket sol och om det inte är det utseende du går för så är du förmodligen på fel plats lol.
Glossier Cloud Paint, £ 15, Glossier
Chantecaille Cheek Gelle, £ 38, Cult Beauty
Som någon som lider av relativt torra läppar skulle det inte finnas något sätt att applicera någon form av läppprodukt innan jag tappar den döda huden först! Mitt hemliga vapen är AHA infunderade färska sockerläppar droppar.
Tja, kanske om jag var strandad på en ödeö skulle jag se det som en möjlighet att prova det strandiga utseendet men du får mitt känsla! Ärligt talat, pre-dusch, du-dusch, post-dusch, i väska när du är ute och går. Det är en av de enda borstarna som inte drar på mitt tjocka Hagrid-esque hår.
När jag har blivit äldre har jag blivit mycket bekvämare i min egen hud, och jag tror att det visar. Jag känner mig inte längre skyldig att bära smink när jag lämnar huset. Jag bar min riktiga hud på goda och dåliga huddagar, ålder ger definitivt ett visst oapologetiskt förtroende.
Jag pratar inte en fläck, några finnar eller någon trängsel/hudormar, jag menar måttlig till svår akne. Den typ där du har provat varje produkt i hyllorna i hopp om att rensa den. Jag kommer alltid att peka de med svåra akne -hudförhållanden i riktning mot en läkare/derm eftersom akne ofta är ett symptom på en intern obalans.
Jag vet inte vem jag var innan jag lärde mig detta men sura exfolierande kuddar är frälsare för falska garvade färgade nagelband, handflator och fingertoppar (se bara till att använda direkt efter att du har applicerat din solbränna)
Det gör verkligen ofta, och jag skulle aldrig rekommendera att försöka ta bort det själv hemma. Att använda syraexfolianter kan konsekvent hjälpa till att påskynda processen.
söndag Riley Good Genes Glykolsyrabehandling, £ 85, John Lewis
Pixi Glow Tonic, £ 18, Marks och Spencer
Paulas valhud Perfekt 2% BHA Liquid Exfoliant, £ 10, Space NK
Dr Dennis Gross Alpha Beta Ultra Gentle Daily Peel (30 behandlingar), £ 89, Cult Beauty
På inget sätt är det nödvändigt för en hudvårdsrutin, men definitivt rolig och effektiv för att släppa spänningen, GUA SHA är en naturlig terapi som innebär att skrapa din hud med ett massageverktyg för att förbättra cirkulationen. Försök att använda det på brynbenet och käken i synnerhet (du skulle bli förvånad över hur mycket spänning vi håller där!)
Det är så enkelt att överanvända produkter i kampen för klar glasskinn, men om det tas för långt kan det lämna dig motsatsen till den önskade effekten. Jag pratar rött, inflammerad kliande svullen hud. Om detta någonsin händer dig, här är mina go-to's för att lugna och läka ...
Avène Cicalfate Restorative Protective Cream, £ 8, Boots
La Roche Posay Toleriane Ultra 8 Concentrate Mist, £ 19,50, stövlar
Dermalogica Ultra Calming Mist, £ 31,98, Amazon
patchology flashmasque hydrate 5 minuters arkmask, £ 8, kultskönhet
Labs Squalane Oil, £ 19.99, Cult Beauty
egyptisk magi All Purpose Cream, £ 30, ser fantastiskt
aurelia probiotisk hudvårdskoncentrat, £ 38, kultskönhet
Vid den tidpunkten bokade jag mina 10 laserhårborttagningssessioner hade jag inget till mitt namn utom en kassakredit och en bikinilinje som var farligt nära mina knän (lol), så min mamma var tvungen att använda hennes kort för att boka mina sessioner (Soz Mamma) och jag är så tacksam eftersom det har gett mig så mycket förtroende när det gäller att utesluta min kropp. Ingenting kommer permanent att ta bort håret, men det har gjort det mjukare fluffigare och sparsare som efter att ha haft mina ben jämfört med ett "ostgrat" är jag mer än nöjd med resultaten. Om du inte kan komma till en salong kan du också bli effektiv hemma IPL -enheter.
Jag har vuxit till vanan att kringgå de vackra förpackningarna och vända flaskorna för att skura ingredienslistan. Att veta vad hudvårdsingredienser gör, vad som fungerar för din hud och vad som inte kommer att landa dig i gott ställe; Och spara dig från att göra utgiftsfel på den senaste "måste ha" -produkten som du kanske bara inte behöver.
Lockigt hår? Du vill ha det rakt. Oljig hud? Du önskar att det var torrare. Listan fortsätter, ju mer du omfamnar det som gör dig dig, och släpp vad du inte kan förändra, desto djärvare kommer din skönhet att bli.