Jag pratade med min kompis häromdagen, om farorna med videosamtal. Det är inte bara att timmarna med blått ljus varje dag är dålig för vår hud - även om det finns det.
(Blått, eller HEV -ljuset penetrerar vår hud och ögon långt djupare än UV -ljus. Kombinera detta med oss som inte bär SPF för att sitta vid våra bärbara datorer i januari och det är inte bra nyheter för vår hud, överraskande).
Men också, det ser ganska skrikande ut på skärmen, eller hur? Särskilt nu är dagarna så gråa och mörka.
"Varje gång jag går till ett videosamtal (så, hela tiden), kontrollerar jag mitt utseende i spegeln för att se till att jag ser ok ut, men så snart jag slår på min kamera och startar samtalet ser jag helt tvättat ut Och mitt ansikte ser blått ut från skärmbelysningen, "min kompis erkände. Inte vi alla, Darls.
Utöver att skydda vårt ansikte från blått ljus (här är hur), vad kan vi göra för att skydda vår smink från det?
Lyckligtvis för oss har Chanel makeupartist, Zoe Taylor, några tankar ...
"Det bästa sättet att motverka blått ljus utseende på din hud är att lägga till lite värme i din smink med bronzer," säger Zoe, som rekommenderar Chanel Les Beiges friska glöd Bronzing Cream (£ 42). "Försök att svepa den under kindbenen för lite bronsad kontur eller skrapa lite ut och blanda in i din fuktighetskräm för en snabb och enkel tvätt av all-over-färg."
"Placera din datorskärm med din naturliga ljuskälla mot dig. Om den naturliga belysningen i rummet ligger bakom dig kommer det att göra några skuggor som faller på ditt ansikte ännu mörkare, vilket kan få dig att se trött ut," säger Zoe.
"Om möjligt, investera i ett ringljus. Det behöver inte vara snyggt eller dyrt", säger Zoe, "men se till att den har justerbara inställningar (dvs cool, neutral och varm). Undvik alltid" cool " Ställa in och välj någonstans mellan neutralt och varmt. " Amazon har gott om under 20 £. "Om du inte kan få en ringljus, hitta en lampa och försök att placera den ovanför ögonlinjen och vinklade ner 45 grader. Detta är den mest smickrande vinkeln för ljus."
"För bästa slut på skärmen, applicera din smink i ditt ljus på skärmen. Oavsett om du använder naturligt ljus eller konstgjort ljus, kommer ditt utseende att vara mest sant för det du ser på skärmen."
"Använd en färsk, krämig rodnad. Det verkar naturligt på skärmen genom att plocka upp ljuset och skapa en vacker glans, som verkligen vaknar upp ditt ansikte," säger Zoe. "På samma sätt kan en lätt spritz av ansiktsdimma strax innan ett samtal verkligen liva din hud, oavsett belysning." Body Shop:s nya droppar av ungdomspouncy gelédimma (£ 16) är perfekt för detta eftersom det hydratiserar och skyddar mot blått ljus.
"Att applicera en blåbaserad röd läppstift kommer omedelbart att fräscha upp ditt utseende och få din hud att se fantastisk ut. Chanel Rouge Allure Ink Fusion i True Red (£ 31) är den perfekta skuggan för alla och inte svänger," säger Zoe.
