Vill du att dina naglar ska växa snabbare? Nog med den långsamma nageltillväxten? Låt mig ta dig djupare in i hemligheten bakom nageltillväxt!
I genomsnitt ser man att fingernaglar växer med en hastighet av 1 ½ tum per år. Men det finns vissa andra tillväxtrelaterade saker som att naglar har en tendens att växa snabbare i varma klimat, å andra sidan när du är sjuk eller på en kraschdiet kommer dina naglar att växa i långsam takt. Samtidigt spelar längden på fingret också roll. Nageln på ditt längsta finger, det vill säga långfingret, växer snabbast medan ditt lillfinger växer långsammast! Dessa fakta är väl inget som gör dig lycklig? Fortsätt sedan läsa.
Crashdiet är något som många av oss gör, det är varken hälsosamt eller rekommenderas. Fortfarande om du är på diet och fortfarande vill ha bra naglar, kompromissa inte med ditt proteinintag. Ta magert kött, kyckling och ost med låg fetthalt, ägg och yoghurt med låg fetthalt. Om du stannar ensam och gillar de enkla sätten för proteinintag, ta då en proteinshake gjord på mjölk och ett rått ägg (yuk men du kan göra det) och ta en multivitaminkapsel varje dag.
Mjölk och ägg (minst ett varje dag) hjälper till att bygga vävnader och hjälper till med kroppens kalciumbehov. Mycket bra för tillväxt av naglar och ben.
Det har visat sig hjälpa naglarna att växa snabbare. Inkludera morötter äpplen och aprikoser eftersom de är rika på vitamin A.
Produktion av kollagen är viktigt och detta kan göras om du konsumerar apelsinjuice på regelbunden basis, eftersom den innehåller höga mängder C-vitamin.
Ju mer du jobbar med dina naglar som en pianist eller en skräddare, desto mer blod kommer att flöda mot naglarna och desto snabbare växer de. Även om du gnuggar naglarna mot varandra ökar blodflödet. (Ja, precis samma sak som Baba Ram Dev förespråkar.)
Gå efter bra märken och näringsberikade lack. Använd inte vanliga märken eftersom de kan ta bort glansen från naglarna.
Håll naglarna rena och gör vanlig manikyr. Att gnugga vitlök på naglarna har visat sig generera snabbare nageltillväxt.
om du inte vill använda nagelfärger eller är begränsad till att använda dem på ditt kontor. Polskrock hjälper till att ge ett lager av styrka så det är bättre att inte behålla naglarna utan lack. Applicera åtminstone en baslack för att ge dina naglar styrka.
Håll inte naglar i dåligt skick, överdriv inte med smärgelbrädor. Glöm inte att glänsa naglarna och hålla dem i form som rektangulära med ovala sidor som förhindrar att de går sönder.
Närmare bestämt, de som inte innehåller mycket aceton eftersom aceton förstör dina naglar i det långa loppet,