Att ha friska naglar är avgörande för en verkligt perfekt look. Här är några enkla saker du kan göra om du undrar "Hur får jag naglar att växa snabbare?".
1.Ät protein
Osäker på hur du odlar dina naglar? Till att börja med, se till att du har rätt intag av proteinrik mat (ägg, kött och bönor). Du kan också dricka proteinshakes eller ta D-vitamintillskott.
2.Ta biotintillskott
Biotinis ett tillskott som används för ett brett spektrum av problem, från diabetes till hårväxt. Det är också en effektiv behandling för sköra naglar. Biotin finns i naturliga livsmedel (rå äggula, lever, bladgröna grönsaker och jordnötter), men det är vanligare att det tas som tillskott. Även om det inte kommer att få dina naglar att växa snabbare, kommer det att göra dem mindre brytbara, vilket ökar deras chans att växa naturligt.
3. Bär hushållshandskar
De flesta tvättmedel har en skadlig effekt på din hud och kan göra dina naglar sköra, så använd alltid bomullsfodrade hushållshandskar när du diskar.
4.Klipp dina naglar regelbundet
Undrar du hur du odlar dina naglar? Ett bra sätt att förhindra nagelbrott är att fila och klippa naglarna regelbundet. Se till att du använder vassa manikyrsaxar och en fräsch smärgelbräda.
5.Bit INTE på naglarna!
Ett självklart svar på frågan "Hur får jag ihop mina naglar?" skulle vara att avstå från att bita dem. Om du är bitter, när du känner lust att bita på naglarna, tugga en bit tuggummi eller gör något kreativt med händerna för att ta tankarna från det.
6. Återfukta
Funderar du på hur du odlar dina naglar? Torra och matta naglar går lätt av, så se till att de är ordentligt återfuktade. Använd en fuktighetskräm för hand och naglar (välj en med naturliga ingredienser och mindre kemikalier) tre gånger om dagen, applicera lite på naglarna. Olivolja är en fantastisk naturlig fuktighetskräm, så du kan hälla några droppar i handflatan och gnida den på naglarna.
7.Använd nagelförstärkande produkter
Tvivlar du på hur du odlar dina naglar? Använd en nagelförstärkare två gånger i veckan, eftersom det kan stärka dina naglar och få dem att glänsa. Ett bra sätt att stärka sköra naglar är att blötlägga dem i kallt vatten i fem minuter och sedan applicera alfa-hydroxi-lotion (finns på apotek eller i skönhetsbutiker).
9. Undvik aceton
Lika viktigt när du undrar hur du ska odla dina naglar, använd nagellackborttagare sparsamt, speciellt om den innehåller aceton. Samtidigt som du tar bort nagellack snabbt kan detta också torka ut dina naglar.
Du kanske också gillar:
Hemgjorda nagelblötningar
Kosten för hälsosamma naglar
Foton:Thinkstock