Räck upp din polerade hand om du har tillbringat surt förvärvad deg på en salongsmanikyr, bara för att få den att flisa eller blekna efter några dagar.
Och vad sägs om de där nagelbanden som började släta, men som nu är trasiga som en sågkant? Det visar sig att det finns några anledningar (utöver frestelsen att uppdatera din Facebook-status medan du torkar) att dina naglar inte håller sig en perfekt tio för länge.
Följ den här guiden för att få ut det mesta av din nästa mani.
STEG ETT:RENGÖRA OCH FÖRBEREDA NAGLAR
Tvätta dina händer och fötter noggrant, skrubba sedan nagelbanden och undersidan av naglarna med en mjuk barntandborste och en mild antibakteriell tvål för att bli av med smuts och annat skräp. Klappa torrt.
MER: Hepatit C från en manikyr?
Ta sedan bort spår av gammalt lack med en acetonbaserad lösning som är fri från glycerin eller vitamin E, ingredienser som bidrar till att återfukta huden runt naglarna, men som faktiskt låter nagelbädden vara för slät för att färgen ska fästa. Prova istället en formel som Cutex Advanced Revival Nail Polish Remover ($3, drugstore.com), som innehåller linfröolja, svarta vinbärsolja och aprikoskärnolja för att stärka själva nageln, snarare än bara konditionen. "Till skillnad från andra fuktgivande medel, dessa botaniska oljor torkar för att bilda en skyddande sköld som är en utmärkt bas för polering”, säger Cutex chefskemist Frank Busch, som började undersöka ingredienserna efter att ha sett en fortfarande levande 1200-tals Madonna och barn på Metropolitan Museum of Art. "Jag undrade vad de använde för att göra färg under medeltiden och hittade en hel klass av naturliga oljor som har stärkande egenskaper när de omvandlas från en flytande till en fast substans."
STEG TVÅ:KLIPP OCH FILA NEGLAR
Om kanterna på dina naglar sträcker sig bortom sängen, klipp dem rakt över, och lämna var och en ruta för att förhindra att de växer in. Vi gillar en kladdfri klippare som Sally Hansen Clip N’ Catch Nail Clipper-Lip ($4, ulta.com). Använd sedan en fil för att skapa din form. "Traditionella kartong- och metallfilar är för hårda för den känsliga naturliga nageln", säger Los Angeles nagelstylist Jenna Hipp. "Kristallversioner slätar ut kanter istället för att slita i dem." (Testa Sephora Collection Crystal Nail File, $12, sephora.com.) För att avgöra hur rund eller fyrkantig din nagel ska vara, rekommenderar Hipp att du speglar den naturliga kurvan på dina nagelband. "Precis som ögonbryn kan rätt form skapa en illusion av längre fingrar och yngre händer", säger Hipp. Arbeta försiktigt din kristallfil i en fram och tillbaka rörelse över kanten för att skapa en så jämn kant som möjligt.
MER: Tecken på en skuggig nagelsalong
STEG TRE:EXFOLIERA OCH HYDRATE GROV FLÄCKAR
Klackarna tar stryk hela sommaren, speciellt om du dunkar på trottoaren i trendiga, men ofta inte stödjande, sandaler. Använd en pimpsten (vi gillar CoverGirl Ergo Pumice Stone, $5, drugstore.com), flytta din hand i cirkulära rörelser för att ta bort döda celler. På salongen, undvik rakhyvlar (de är förbjudna i de flesta stater), som kan skära i huden och överföra infektioner, och undvik rakning innan du ploppar in i pedikyrstationen, eftersom mikroniserade hack på epidermis kan tillåta bakterier att komma in. Förslut fukten tillbaka och fortsätt exfoliera med en mjölksyrainfunderad fuktighetskräm som AmLactin Foot Cream Therapy, $12, drugstore.com).
STEG FYRA:RENSADE NALGORDNINGAR
I motsats till populär teori, "det finns inget behov av hårda och skrämmande verktyg när det kommer till nagelbandsvård!" insisterar Hipp. "Att klippa av dem verkar som omedelbar tillfredsställelse, men kommer bara att få dem att växa tillbaka med hämnd i det långa loppet." Istället rekommenderar hon att du trycker tillbaka dem med en nagelbandssticka (Prova Cuccio Naturale Cuticle Eraser Stick, $3, ussalonsupply.com) . Blötlägg först fingertopparna i en skål med varmt vatten i fem minuter för att mjuka upp nagelbäddarna. "Att trycka tillbaka när de är torra kan leda till smärtsamma hängnaglar senare", säger Hipp. Kombinera några droppar av din eteriska favoritolja med en tesked jojoba-, druvkärn- eller olivolja, massera sedan in blandningen djupt in i nagelbanden innan du trycker dem försiktigt tillbaka mot handleden. "Den masserande verkan tvingar in fukt i huden och sätter igång cirkulationen så att området kan reparera sig själv snabbare", säger Hipp. Om du inte kan motstå trimning, håll dig till bara hängnaglar och använd ett vasst, professionellt verktyg som t.ex. Nip-N-Push Pincett Style Cuticle Nipper ($12, bodytoolz.com) som kommer "Var mer exakt och hjälper dig att undvika överklippning", säger Hipp. Låt händerna torka helt.
VIDEO: Razor Burn, Explained
STEG FEM:APPLICERA EN BASBELAG
Dina naglar är redo för en baslack, som hjälper till att jämna ut åsar och defekter på nageln för en bättre färgapplicering. Cutex nya Baseworx ($8, drugstore.com) kombinerar samma stärkande naturliga botaniska ämnen i sin Advanced Remover med biokeramisk mineralteknologi för att omedelbart (ja, omedelbart) reparera nagelns yta. "Vi applicerade ett enda lager på testare och mätte deras nagelstyrka efter 20 minuter", säger Busch. "Det var en 46-procentig ökning av motståndet inom en halvtimme och 95-procentig ökning efter 24 timmar."
Hur? Små glasliknande pulver i formulan bildar en kemisk bindning till proteinmaterial (som keratin, som utgör din nagel) och fyller ut skadade områden. "Det enda det inte kommer att göra är att få dina naglar att växa snabbare", säger Busch. "Vi har inte uppfunnit något sätt att påskynda cellåterväxten ännu."
STEG SEX:MÅLA DIN FÄRG
De flesta polska företag har redan börjat ta bort toxiner kopplade till cancer – DBP, formaldehyd och toulen – från sina formler (kolla etiketten för att se att det är '3-gratis), men vissa renar till och med bort mindre kända cancerframkallande ämnen som formaldehyd harts och kamfer. "Dessa kemikalier kan ofta leda till huvudvärk och illamående", säger Smithtown, New Yorks hudläkare Marina Peredo, M.D., F.A.A.D. "Kemikaliefria eller vattenbaserade lack är mycket bättre för din allmänna hälsa i allmänhet, och din nagelhälsa i synnerhet." När du har valt din färg, tryck staven fram och tillbaka på flaskans kant tills det bara en droppe polish kvar på spetsen, sopa sedan bort borsten från dig. "Detta säkerställer en slät, jämn finish", säger Hipp. Applicera ett andra lager, låt sedan naglarna torka i minst tre minuter under en fläkt innan du avslutar med ett topplack.
MER: Nagellackstrender att prova