1. Hudvård först:
* fuktar regelbundet: Använd en handkräm med närande ingredienser som sheasmör, hyaluronsyra eller aloe vera. Applicera den efter att ha tvättat händerna och under dagen, särskilt efter att ha använt hårda tvålar.
* Exfoliat: En eller två gånger i veckan använder du en mild skrubba för att ta bort döda hudceller och avslöja jämnare, ljusare hud. Du kan skapa din egen skrubba med socker och olivolja, eller använda en butiksköpad.
* Skydda från solen: Solskador kan åldras dina händer snabbt. Använd solskyddsmedel med en SPF på 30 eller högre dagligen, även på molniga dagar.
* hydrat inifrån: Drick mycket vatten för att hålla huden hydratiserad och fyllig.
2. Nagelvård:
* Håll naglarna rena och trimmade: Klipp regelbundet naglarna till en snygg form och rengör under dem.
* fuktar dina nagelband: Applicera nagelbandolja eller grädde för att hålla dem mjuka och förhindra hangnails.
* Välj smickrande nagellackfärger: Experimentera med olika nyanser och finish för att hitta vad som passar din hudton och personliga stil.
* Tänk på professionella manikyr: För en polerad look, få en manikyr på en salong. Detta kan inkludera nagelformning, nagelbanden och polsk applikation.
3. Andra tips:
* Undvik hårda tvålar och tvättmedel: Dessa kan torka ut dina händer. Välj milda, fuktgivande tvålar.
* Använd handskar när du gör sysslor: Skydda händerna från kemikalier och smuts.
* få tillräckligt med sömn: Sömnbrist kan göra att din hud ser tråkig ut. Sikta på 7-8 timmars sömn per natt.
* ät en hälsosam kost: En balanserad diet rik på frukt, grönsaker och friska fetter kommer att ge näring av din hud inifrån och ut.
Kom ihåg: Alla har olika hudtyper och preferenser. Det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Experimentera med olika produkter och tekniker för att hitta vad som får dina händer att se ut och känna sig bäst.