Behandling
* fuktighet: Applicera en tjock fuktighetskräm eller handkräm på området flera gånger om dagen. Leta efter krämer med ingredienser som sheasmör, glycerin eller hyaluronsyra, som är utmärkta humektanter (de lockar och håller fukt).
* Undvik att plocka eller bita: Detta kan förvärra sprickan och öka risken för infektion. Om du känner lusten ska du trimma någon lös hud försiktigt med en nagelklippare.
* blötlägg i händerna: Blötlägg händerna i varmt vatten i några minuter för att mildra huden. Du kan lägga till några droppar olivolja eller kokosnötsolja i vattnet för extra fukt.
* Skydda dina händer: Använd handskar när du gör hushållsarbete eller trädgårdsskötsel, eftersom dessa uppgifter kan torka ut dina händer.
* Använd en nagelbandspusher: En nagelbandspusher kan vara till hjälp för att försiktigt trycka tillbaka huden runt naglarna, vilket förhindrar att hangnails bildas.
* Överväg en nagelbandolja: Att applicera nagelbandolja kan regelbundet hjälpa till att hålla huden runt naglarna hydratiserade och förhindra hangnails.
förebyggande
* håll dig hydratiserad: Drick mycket vatten under dagen för att hålla huden hydratiserad inifrån och ut.
* Ät en balanserad diet: Se till att äta massor av frukt och grönsaker, som är rika på vitaminer och mineraler som är viktiga för frisk hud.
* Undvik hårda tvålar och tvättmedel: Dessa kan ta bort din hud av dess naturliga oljor, vilket leder till torrhet och sprickbildning.
* Använd en luftfuktare: En luftfuktare kan hjälpa till att lägga fukt i luften i ditt hem, vilket kan vara särskilt användbart under torrt väder.
När man ska se en läkare
Om dina hangnails är ihållande, smärtsamma eller visar tecken på infektion (som rodnad, svullnad eller pus), är det viktigt att träffa en läkare. De kan bestämma den underliggande orsaken och rekommendera den bästa behandlingen.
Viktig anmärkning: Denna information är för allmän kunskap och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Om du har några problem med din hudhälsa, kontakta en hudläkare.