Det verkar alltid som det första som alla frågar när du återvänder från din läkarkontor är "Hur mycket vikt fick du?" Ingen av deras verksamhet! Förstå att alla kvinnor är olika - och hastigheten och hastigheten kommer att variera från person till person. Vissa får mycket i andra trimestern, och sedan bromsar det drastiskt ner i det tredje - Whereas andra har en trevlig, till och med vinst i hela. Här är vad som rekommenderas för de flesta friska kvinnor:
vikten före graviditeten föreslagen vinst Weekly Gain in Second
Baby:7–8 pund
Placenta:1–2 pund
Amniotisk vätska:1½ - 2 pund
Uterinvävnad:2 pund
Bröstvävnad:1–2 pund
Fluidvolym:6–10 pund
FAT:6+ pund
Totalt:25-30 pund
Tänk på att "önskvärda" vikter faller inom ett intervall. Förstå också att det finns speciella omständigheter där vissa kvinnor behöver för att få mer, några mindre. Till exempel kommer kvinnor som bär tvillingar att behöva vinna cirka 35–45 pund, och även om kvinnor med tripletter nästan aldrig Bär hela tiden (de levererar vanligtvis cirka 33 veckor), om de gjorde det, skulle de behöva vinna i närheten av 50–70 pund-och anställa tre heltids barnflickor och en massageterapeut. Rap med din läkare och lyssna på hans eller hennes råd om denna viktiga fråga.