Om du känner kramper i buken (området runt magen), får du inte panik direkt. Ibland är kramp inget annat än en mild påminnelse om att ta det lugnt, och vid andra tillfällen kan det vara ett tecken på matsmältningsproblem. Ibland kan dock kramp vara en nödsignal som säger att du behöver läkarvård.
mer: Labour Complications
Låt oss prata om varför du kanske känner bukkramper och vad du kan göra för att lindra dem.
Dr. Chloe Zera diskuterar kramper under graviditeten och vad du ska göra om du känner dem.
Musklerna och ligamenten som stöder din livmoder dras och sträckas i alla riktningar under graviditeten. Detta kan orsaka tillfällig kramp.
Smärtan kan vara mild eller skarp. Det kan vara särskilt märkbart när du gör ett snabbt drag, gå upp ur en stol, hosta eller nys. Detta är inget att oroa sig för.
Vissa kvinnor får kramper när de tränar och lägger ytterligare stress på muskler och ligament som redan är ansträngda. Om du känner kramper när du tränar, lyssna på din kropp. Stoppa och vila. Det är inte dags att arbeta genom smärta.
mer: Hur påverkar graviditeten träning?
Kramper kan också påminna dig om att titta på vad du äter. Liksom i dina dagar före graviditeten kommer dålig matsmältning att orsaka kramper. Om du äter för mycket eller äter fel mat, kanske du känner magkramper. Om du är förstoppad känner du kramper som kan vara mycket smärtsamma.
Ibland är kramper en faresignal som inte bör ignoreras. Det finns tre specifika medicinska tillstånd som vanligtvis åtföljs av kramp:
Om dina kramper är allvarliga och/eller ihållande, ring din läkare omedelbart.
Ta reda på mer om de tydliga signalerna att barnet är på väg!
Ta reda på mer Ta reda på mer