10 hälso- och skönhetstips som varje tjej behöver känna till
Du kan aldrig få tillräckligt med hälso- och skönhetstips eftersom någon, någonstans, alltid har tänkt på något som du inte hade. Oavsett om det är några nya råd om hårvård, ett överraskande sätt att spara pengar på smink eller bra, sunda råd om hur du håller din kropp frisk och ser vacker ut. Så, i ingen speciell ordning, här är tio slumpmässiga hälso- och skönhetstips att lägga till din lista över kunskaper som varje tjej måste vara medveten om.
1. Hur döljer man baksmälla ögon?
Den största giveaway att du varit ute hela natten och festat är ögonen, så här är ett enkelt tips om hur du kan dölja röda ögon. Oavsett om röda ögon har orsakats av en allergi, en förkylning eller effekterna av natten innan, kan du enkelt öppna dina ögon och få dem att se mindre trötta ut, med en klick kötttonad (nakenfärgad) ögonpenna på inre ögonvrån, såväl som på din vattenlinje.
2. Återställer blekt hår från grön rygg till blont
Blekt hår kan få en grön nyans efter ett dopp i en klorerad pool. Du kan snabbt neutralisera effekterna av klor med, du kommer inte att tro det , Tomat ketchup! Det här tricket fungerar eftersom rött och grönt är motsatser på färghjulet och dessa två färger kan lätt neutralisera varandra. (Det fungerar på samma sätt med concealers, du kan neutralisera rodnaden i ansiktet med en gröntonad concealer.) Så schamponera och skölj håret som vanligt, massera sedan in lite tomatketchup, låt det sitta i ungefär fem eller tio minuter innan du sköljer ur, och den gröna nyansen i håret försvinner.
3. Drick varmt citronvatten på morgonen
Ett annat bra hälso- och skönhetstips är att börja varje dag med ett glas varmt citronvatten. Ta inte bara en kaffe på morgonen; drick ett stort glas vatten också. Att dricka mer vatten tidigt på morgonen återfuktar din hud och det kommer att få dig att känna dig mycket piggare också. Alla behöver dricka mycket vatten under hela dagen för att hålla sig friska och vackra, men din morgondos H2O är det som verkligen gör dig redo för dagen.
Tillsätt lite citronsaft i ditt lite varma vatten och fodra sedan glasets kant med lite honung; denna underbara morgondrink kommer att hjälpa till att kickstarta allt "rörsystem" i ditt system och spola ut gifter. Och det smakar gott också!
4. Håll dina kuddar rena
Kuddar och örngott kan klänga fast vid bakterier och fett, så håll dem rena, och det kommer att minska akne avsevärt och det kan hjälpa dig att inte lida av allergier också. Sätt på rena örngott en gång i veckan och glöm inte att tvätta dina kuddar en gång i månaden, eftersom de kan bli hemmet för kvalster och bakterier också om de inte hålls rena.
5. Den enklaste och mest effektiva hårmasken
Du kan se massor av komplicerade recept på hårmasker som innehåller massor av olika ingredienser, men visste du att den enklaste och effektivaste hårmasken är avokado? Mosa upp köttet av en skalad avokado, massera in den i håret och låt den stå i cirka femton minuter. Avokado innehåller alla oljor och näringsämnen som behövs för att göra ditt hår mjukt, glansigt och friskt.
6. Träna varje dag
Ett annat mycket viktigt hälso- och skönhetstips är att träna regelbundet. Träning är inte bara för att gå ner i vikt, det håller hela din kropp frisk och det får dig att må bra också. Om du inte kan komma till gymmet varje dag eller om du inte har tid för ett strikt träningsprogram, se till att du åtminstone får daglig motion genom att gå, springa i trappan eller idrotta. Daglig träning håller ditt hjärta och ditt konditionssystem friskt, och du känner dig också piggare och kreativare.
7. Använd alltid solskyddsmedel
Listan med hälso- och skönhetstips kan inte vara komplett utan att nämna solskyddsmedel. Gå aldrig ut utan att ha på dig solkräm först. UV-strålarna från solen orsakar inte bara hudcancer, de kommer också att få dig att åldras snabbare. Låt inte molnen lura dig heller, för UV-strålarna kan också ta sig igenom molnen.
8. Klappa alltid håret torrt
Du bör aldrig gnugga håret torrt med en handduk; torka den alltid försiktigt istället. Kraftig gnuggning kommer att göra ditt hår frissigt, och det kan också gå sönder och skada håret. En bra metod för att torka håret snabbt, utan att behöva gnugga det, är att krama ur vattnet med en absorberande pappershandduk.
9. Ha en skönhetsdag i veckan
Att schemalägga en skönhetsdag i veckan, då du kan skämma bort dig själv och göra allt du älskar men inte har hunnit göra, har enorma fördelar. Det är dagen då du kan ta hand om inte bara din yttre skönhet utan också investera i din inre värld. Du kan tillbringa den här dagen, inte bara göra all manikyr, pedikyr och andra skönhetsritualer, utan du kan också spendera kvalitetstid med dina vänner och familj, se din favoritfilm, gå till stranden eller ägna dig åt lite meditation, avkoppling eller bön. Vad din själ än önskar!
10. Öva tacksamhet och le varje dag
Tacksamhet, såväl som avsiktlig, medveten övning av att le kan förändra ditt liv. Börja din dag med ett leende och tacka Gud för minst tio saker som du är tacksam för varje morgon. Du kommer att se hur ditt humör kommer att lysa upp och hur denna positiva atmosfär kommer att vara med dig under hela dagen! Kom också ihåg att hälsa alla du möter med ditt vackra leende!
Vilka är dina favorittips för hälsa och skönhet?
Var glad!