Guide för exfoliering:5 saker du behöver veta om att exfoliera ditt ansikte
Varför är exfoliering så viktigt? Eftersom vår hud skapar nya celler hela tiden och samtidigt deponerar de döda på sin yta. Dessa döda celler byggs upp, speciellt utan ordentlig exfoliering, vilket förhindrar de nya från att förverkliga sin fulla potential, orsakar porblockeringar, utslag och bidrar till uppkomsten av rynkor, ojämn hud, matthet och fina linjer. Exfoliering, enkelt uttryckt, tar bort de döda hudcellerna, hjälper din hud att andas, behålla mer fukt och producera fler friska, nya celler. Regelbunden peeling kan hjälpa till att skapa en underbar, mjuk, glödande och strålande hy. Här är 5 saker om att exfoliera ditt ansikte som du kan tycka är intressant.
1. Manuell/fysisk peeling
Manuell eller fysisk peeling är en av de tre typerna av peeling och kanske den mest populära, eftersom alla kan göra det hemma. Du kan använda penslar, luffar, tvättlappar, svampar och duschhandskar, eller saker som riskli eller malet kaffe. Förutom att det är det enklaste sättet att peeling och lätt att göra hemma, är det mycket effektivt på normal hudtyp. Det finns dock ett varningens ord som hudläkare har och det har att göra med nötning. För vissa hudtyper, särskilt rodnadsbenägen och känslig hud, är luffan för hård och nötande. Dessutom rekommenderar experter som en allmän regel inte krossade aprikosfrön eller andra liknande ämnen för exfoliering, eftersom de kan irritera huden och orsaka rodnad. Så välj dina peelingverktyg med klokt.
2. Kemisk peeling
Kemisk peeling fungerar på ett annat sätt – den stimulerar produktionen av nya hudceller och underlättar lossningen av döda från hudens yta. Oftast involverar denna exfolieringsteknik en av två typer av syra – alfa-hydroxi eller beta-hydroxi, som härrör från naturliga källor som sur mjölk, äpplen, vindruvor och sockerrör. Bland fördelarna med dessa exfolierande krämer och lotioner är att de är bra för aknedrabbad hud, där manuell exfoliering kan vara mycket smärtsam. De fungerar även utmärkt på torr hud, som lätt kan irriteras av friktion. Kemisk exfoliering måste dock följas av applicering av solskyddsmedel, eftersom det ökar hudens sårbarhet för solstrålning. Kemiska exfoliatorer innehåller även retinol, en form av vitamin A, som huden omvandlar till en speciell syra som föryngrar och ger näring åt den.
3. Enzymexfoliering
Enzymexfoliering är vad vetenskapen har kommit fram till för känslig hud, där varken manuell eller kemisk peeling kan göras på grund av extrem hudkänslighet. Dessa exfolieringsprodukter är baserade på enzymerna i frukt, vanligen papaya, pumpa och ananas, som fungerar genom att bryta ner proteinerna i de döda hudcellerna och bokstavligen sönderdela dem. Detta är kanske den skonsammaste formen av peeling du kan tänka dig, och det kan också enkelt göras hemma. Du kan bara mosa lite ananas och/eller papaya och göra en ansiktsmask, så enkelt är det! De extra fördelarna är som de du får från varje fruktbehandling:du får en hel uppsättning mycket viktiga vitaminer, som A och C, som håller huden ungdomlig och smidig, och du kan också vara säker på att inga kemikalier är inblandade.
4. Exfolieringsverktyg
Eftersom manuell peeling är en av de mest populära (men glöm inte enzymer), låt oss fokusera på de verktyg du kan välja att använda för att ta bort ansamlingar av döda hudceller från ditt ansikte. En mjukborste är ett bra val om din hud inte är för känslig, och det är en tvättlapp också. Du kan använda dem med bara vatten, eller så kan du lägga till din favoritexfolieringsprodukt eller skrubb eller naturlig olja. Loofah är inte lämplig för ansiktsexfoliering, förståeligt nog. För kroppen kan du använda luffan eller en speciell exfolieringshandske. Oavsett vilket verktyg du föredrar, så görs det så här:massera huden med mjuka, cirkulära rörelser, se till att du inte trycker för hårt. Om du vill prova kemisk peeling i bekvämligheten av ditt eget hem kan du få en uppsättning glykolmasker – pappersmasker som du sätter på ansiktet, låter sitta kvar en stund, tar sedan bort, sköljer; och voila, ditt ansikte har exfolierats.
5. Några vanliga exfolieringsmedel
Dessa är skonsamt slipande ämnen som läggs i färdiga skrubbar eller som finns i varje kök för hemmagjord peeling. Fruktgropar är ett av dessa slipmedel, men som vi sa kan de vara lite för grova. Bakpulver, salt och socker kan också användas som exfolianter i hemgjorda masker, även inklusive naturliga oljor och honung, till exempel. Riskli, som vi redan har nämnt, och havregryn måste också nämnas. De ger båda en fantastisk, skonsam exfoliering och kan användas i hemgjorda ansiktsmasker. Förutom den exfolierande effekten ger dessa naturliga exfolieringar även näring till huden, stimulerar dess fuktbevarande egenskaper och ökar produktionen av nya hudceller. Samma sak, som vi såg, gäller för kemiska exfolianter som du också kan köpa i mataffären. Mosa bara frukten och applicera, låt den stå i fem eller tio minuter och skölj sedan försiktigt.
Var vacker!
