9 saker människor med torr hud aldrig bör göra
Att ha kroniskt torr hud är ett mycket irriterande tillstånd, som för att göra saken värre kan leda till en mängd andra problem, från eksem och psoriasis till sprickor och rynkor. Oavsett orsaken till den torra huden – det kan vara ärftligt eller kan bero på det kalla vädret – det finns vissa att göra och inte göra som du måste vara medveten om. Här är det du inte får göra.
1. Långvariga varma duschar
Varmt vatten är lika effektivt som kall luft för att torka huden, så oavsett hur lockande en varm dusch kan se ut en kall vinterdag, försök att motstå frestelsen. Om du tror att du kan komma undan med det genom att kraftigt återfukta efteråt, försök åtminstone att inte vända det till en vana, höll med? Även om du återfuktar som en galning, kommer din hud fortfarande att klia, eftersom den blir irriterad av det varma vattnet, så det är bäst att undvika varma duschar och bad, speciellt .
2. Skönhetsprodukter överbelastas
Vad detta betyder är att du aldrig ska använda mer än ett par hudprodukter. Det finns en sådan sak som en överbelastning i hudbehandling, och denna överbelastning kan orsaka en mängd olika obehag, som akne och irritation. Den enkla sanningen är att kosmetiska produkter kan interagera sinsemellan med negativa konsekvenser, och även om den allmänna regeln är att begränsa behandlingarna till tre, är två ett bättre val för personer som lider av torr hud.
3. Överdriven tvättning och hård skrubbning
Du kan vara en bakteriefobi och det kan vara så att din bakteriofobi har något att göra med din torra hud. Att tvätta för ofta med tvål är ett säkert sätt att få kronisk torr hud. Och vet du vad som är ironiskt? Torr, irriterad hud är mycket mer mottaglig för bakterieinfektioner, eftersom överdriven tvättning tar bort den från dess skyddande, naturliga, bakteriella och vänliga flora.
4. Makeup over the top
Applicera aldrig smink utan att först återfukta och försök vara sparsam med de mängder du applicerar. Eftersom torr hud mycket ofta också är överkänslig hud, välj speciellt utvecklad makeup som är känslig hudvänlig. Tyvärr skulle det också vara bäst om du undviker foundation, eftersom det blockerar dina porer och stör talgproduktionen.
5. Ägna sig åt alkohol
Nej, ett par drinkar med tjejerna på en utekväll är bra, vi menar att undvika kosmetiska produkter som innehåller alkohol (samt överdrivet drickande). Alkohol är en av de bästa "hudtorkarna" i världen, så du behöver definitivt inte det i din rengöring eller deodorant. Försök också undvika produkter som innehåller alfa-hydroxisyror – dessa finns i exfolieringsmedel men de torkar huden, så välj en annan metod för exfoliering.
6. Använd inte handskar under kalla årstider
Dina händer är särskilt känsliga för torr hud, så se till att du aldrig lämnar huset utan ett lager fuktgivande kräm och handskar när det är kallt eller blåsigt ute. Om du inte har en diskmaskin, använd ringblommor när du diskar, och om du deltar i någon utomhusaktivitet som innebär att du använder händerna – använd handskar. Medan vi pratar om kläder, välj även dina kläder med omtanke:undvik irriterande tyger, som ull eller använd dem bara över ett lager av något mjukare och icke-irriterande.
7. Tänk två gånger på att raka dig
Rakning är det snabbaste och mest smärtfria sättet att bli av med oönskat kroppshår (förutom när rakhyveln glider), men om du har kroniskt torr hud kanske du vill överväga ett alternativ. Problemet är att rakning tar bort din hud från det naturliga, skyddande oljiga lagret och kan också irritera den. Om du insisterar på att raka dig, se till att du gör det i den riktning som hårstråna växer och använd naturliga oljor (som olivolja, sötmandelolja eller kokosolja) istället för rakkräm.
8. Ignorerar solskydd
Du bör hålla avstånd från alla direkta värmekällor men du kan inte fly den största av dem alla, solen. UV-strålning har visat sig ha en uttorkande effekt på mänsklig hud, så ta dig tid att gnugga in solskyddet väl innan du går ut för att njuta av värmen. Att sola på stranden är dessutom långt ifrån en bra idé, särskilt för kvinnor med torr hud. Men oroa dig inte, att vara naturligt blek är viktigt, och du kan använda falska solbränna produkter om du insisterar på den bronsfärgade looken så mycket.
9. Glöm inte dina antioxidanter
Dessa naturliga ämnen (främst vitaminer) hjälper din hud att hålla sig väl återfuktad, och sättet att bli mätt på är både enkelt och behagligt:ät bara din frukt och dina grönsaker, det är allt som behövs. Du kan också prova några fruktmasker men undvik sura frukter, eftersom de innehåller syror som irriterar huden och kan orsaka rodnad. Drick också vatten men inte överdrivet. Kopplingen mellan mängden vatten du dricker och fuktnivån i din hud är inte så direkt och okomplicerad som vi skulle vilja att den ska vara. Drick bara din vanliga mängd när du är törstig.
Vilka andra saker bör personer med torr hud aldrig göra? Vilka är dina bästa tips för torr hud?
Var vacker!