4 saker som kan täppa till dina porer och hur man hanterar detta
Pormaskar, whiteheads och, det värsta av allt, akne, är alla tillstånd som orsakas av tilltäppta porer. De dåliga nyheterna är att du har en ganska stor chans att få åtminstone ett av dessa problem någon gång, speciellt om du bor i en stadsmiljö. Den goda nyheten är att du kan undvika det eller hantera det, när det händer, genom att helt enkelt ta väl hand om din hud. Här är de fyra orsakerna till igensatta porer och hur man motverkar deras effekter.
1. Stadsluft
Om du kunde se ett urval av en genomsnittlig stadsluft kommer du förmodligen att bli förskräckt. Då kommer du att vara tacksam för alla gröna initiativ som sprider sig över världen, som syftar till att göra städer renare. Luft innehåller miljarder olika partiklar, inklusive avgaser från bilar och röken från alla tillverkningsanläggningar i närområdet. Sedan har vi vår livsstil, som ofta är långt ifrån perfekt. Vi äter dålig mat, vi dricker inte tillräckligt med vatten, vi rör oss inte tillräckligt mycket, och allt detta reflekteras på vår hud. Så vad ska man göra? Till att börja med, ändra dina matvanor, naturligtvis. Det är råden du får för alla hudproblem och det finns en bra anledning till detta. Vad du än stoppar i munnen kommer förr eller senare att dyka upp på din hud, oavsett om det är en finne eller utslag. Se sedan till att du rengör ditt ansikte regelbundet. Tricket är att vända det till en stabil vana och börja göra det utan att tänka. Det kan ta lite tid att vänja sig vid det, men en dag kommer du att upptäcka att du automatiskt söker efter rengöringsmedlet. Välj något med salicylsyra eller, om du vill gå den naturliga vägen, gör dig en persiljemask. Lägg ett knippe bladpersilja i kokande vatten, låt det stå en stund och svalna, doppa sedan en tvättlapp i det och lägg på ansiktet.
2. Kosmetiska produkter
Enligt hudläkare provar kvinnor i genomsnitt mellan fem och tio nya kosmetiska produkter varje år. Varje år! Det är mycket, om du undrar vad som är fel. Vi pratar förresten hudvård här, inte foundation och ögonskugga. Vad som kanske är ännu värre är att att använda något som fyra olika akne-bekämpande produkter samtidigt kommer att ha raka motsatsen till den önskade effekten. När allt kommer omkring finns det så mycket din hud klarar av. Dessutom tar det tid för den att reagera på ett botemedel och det verkar som att få av oss är villiga att ge det den tiden, som sträcker sig mellan en månad eller två. Sedan finns det såklart smink. Eller snarare, sminkborttagning. Hur lätt och oskyldig din makeup än är, kan du inte gå och lägga dig med den. Ta bort innan du går och lägger dig, det är en oböjlig regel. Och gör det noggrant, annars får du tilltäppta porer med expressleverans. Ta bort, rengör, tvätta, se bara till att allt är borta och att din hud kan andas. Det är vad den behöver sina porer för, att andas. Du blockerar dem med smink, du täpper till dem mycket effektivt och drabbas sedan av konsekvenserna. Försök också att inte ha tung smink varje dag, hela dagen, ge ditt ansikte en paus.
3. Döda hudceller
Det är en av de två faktiska direkta bovarna för tilltäppta porer - de döda cellerna som din hud tappar ständigt. Din kropp släpper ut döda celler hela tiden, överallt men detta är naturligtvis mest uppenbart på huden. Det är därför vi badar regelbundet, trots allt, och skrubbar, och exfolierar, och allt det andra. Vad de döda cellerna gör är att bilda en mycket tjock plugg i poren. Om poren täpps till riktigt bra får du en whitehead. Om blocket inte är komplett får du en pormask, eftersom luften och extern smuts färgar toppen av pluggen. Fascinerande grejer, utan tvekan. Så, vad gör du för att bli av med dessa pluggar? Du tvättar dig regelbundet och ser till att din hud är väl återfuktad eftersom vatten torkar den. Du exfolierar även med antingen en hemmagjord ansiktsscrub eller en kommersiell, för att ta hand om döda hudceller på ett mer resolut sätt. Havregrynsskrubb är ett bra val, eftersom havregryn inte kommer att torka din hud överdrivet. Ångbad är också en bra lösning, eftersom ångan kommer att få porerna på din hud att expandera, vilket gör det lättare för dig att rengöra dem. För rengöringen kan du överväga lite eterisk olja.
4. Sebum
Detta för oss till den andra direkta boven, medlet som går samman med de döda hudcellerna för att täppa till dina porer. Detta är talg, det oljiga ämnet som porerna är till för i första hand. Djupt i huden har du tusentals små små körtlar som kallas talgkörtlar. Deras jobb är att hålla din hud återfuktad och ren, för vilket ändamål de utsöndrar talg. Talgen kommer upp till ytan via porerna och fungerar i princip som lim för smutsen som samlats där för att hindra den från att komma in i huden. Dess andra funktion är att få ut de döda hudcellerna ur porerna. Så om du inte rengör ditt ansikte regelbundet, hopar sig talg, smuts och döda hudceller bara och blockerar porerna. Förresten, du kanske undrar vad som är skillnaden mellan tilltäppta porer och akne. Acne är vad du får när den igentäppta poren får en gäst:en bakterie. Det finns olika typer av bakterier som normalt lever på hudens yta och inte gör något skadligt, men det finns vissa typer som får talgkörtlarna infekterade, vilket resulterar i smärtsamma, oestetiska finnar. Så du ser hur viktigt exfoliering och regelbunden rengöring är. De hjälper körtlarna och talg att göra sitt jobb. Återfuktning är lika viktigt:om du låter din hud bli för torr kommer körtlarna att börja producera för stora mängder talg för att kompensera, och överdriven är inte ett bra ord.
Hur blir man av med tilltäppta porer? Vilka är dina tips?
Var glad!