25 bra och effektiva tips om hur du blir av med mörka ringar under ögonen
Mörka ringar under ögonen kan orsakas av många olika saker och de kan inte alltid botas av en skiva gurka! Oftare än inte är det bara ett tecken på trötthet, speciellt morgonen efter en god utekväll och då kommer de gamla favoriterna av sval gurka, potatis eller tepåsar under ögonen verkligen att minska mörka ringar och svullnader.
Men ibland kan det finnas djupare bakomliggande orsaker bakom mörka ringar, som varierar från kost till att det är de yttre tecknen på ett allvarligare medicinskt tillstånd, så här utforskar vi några av grundorsakerna till mörka ringar och några enkla sätt att lösa problemet. problem, samt titta på några välkända huskurer:
1. Det kan bara vara ärftligt
Kolla in din mamma och din mormor innan du spenderar förmögenheter på behandlingar för mörka ringar, för det kan bara vara ärftligt. Vissa människor är bara födda med ett mörkare hudområde under ögonen och det finns inget du kan göra åt det, annat än att använda concealer.
2. Du får inte tillräckligt med sömn
Orsaken nummer ett till mörka ringar är helt enkelt brist på sömn. Sömnbrist är inte så illa, om det bara händer ibland, men om du ständigt visar tecken på för lite sömn, är det dags att ändra din livsstil. För lite sömn gör din hud blekare, så att blodkärlen är mer synliga under huden under dina ögon, därav de mörka ringarna.
3. Du dricker inte tillräckligt med vatten
Övervakar du ditt vattenintag? Det är värt att hålla reda på hur mycket vatten du dricker på en dag, för även om du kanske tror att du dricker tillräckligt är det många som inte gör det. Om du inte dricker tillräckligt med vatten kan det vara uttorkning som orsakar dina mörka ringar, så se till att du får i dig minst åtta glas vatten om dagen.
4. Är du överstressad?
Ett annat bra tips på hur man blir av med mörka ringar under ögonen är att minska stressen. Ingen kan trycka på en knapp och bli av med all stress i sitt liv, men du kan arbeta för att minska den. För mycket stress kommer att visa sig i din hud och speciellt i den tunna och känsliga huden under dina ögon. I slutändan kommer stress också att påverka din allmänna hälsa och kan ha konsekvenser för ditt blodtryck och ditt hjärtas hälsa.
5. Allergier och förkylningar kan orsaka mörka ringar
Allergier och förkylningar orsakar nästäppa, vilket i sin tur kan orsaka mörka ringar under ögonen. Detta kan naturligtvis botas genom att använda avsvällande medel och allergimedicin och, vid förkylning, kommer det bara att vara tillfälligt.
6. Det kan vara tecken på järnbrist
Mörka ringar under ögonen kan vara ett tecken på anemi vilket betyder att du kanske inte får i dig tillräckligt med järn i din kost. Du kan öka ditt järnintag genom kosttillskott eller genom att äta järnrik mat, som lever eller gröna bladgrönsaker.
7. Dricker och röker
Vi behöver inte berätta att det inte är bra för dig att dricka för mycket alkohol och röka, och de allvarligare konsekvenserna av dessa är möjliga, det kommer också att ha en effekt på din hud. Både drickande och rökning minskar mängden syre i ditt blod och detta kommer att synas i din hud. Försök att skära ner eller skära ut, så kommer du att se skillnaden i dina mörka ringar.
8. Använd solskyddsmedel
Nästa tips om hur du blir av med mörka ringar under ögonen är att använda solskyddsmedel religiöst. Om du är benägen att få mörka ringar under ögonen, kommer för mycket sol bara att göra huden mörkare. Du bör alltid använda solskyddskräm i soligt väder, men kom ihåg att applicera det under ögonen också, så kommer det att förhindra tecken på åldrande och minska uppkomsten av mörka ringar.
9. Stöd upp huvudet på natten
Ett annat bra knep för att bli av med mörka ringar under ögonen är – skaffa en extra kudde och skjut upp huvudet högre på natten, så kommer det att stoppa vätskor och blod att samlas under ögonen, vilket orsakar mörka ringar och svullnader.
10 Ta alltid bort sminket vid sänggåendet
Ta dig alltid tid att ta bort allt smink innan du går och lägger dig. Om du lämnar smink på hela natten kommer det att täppa till dina porer och kan göra mörka ringar och svullnader ännu mer uttalade. Det kan också leda till finnar, hud- och ögoninfektioner.
11. Vitamin E ögonkräm
Du kan få några mycket bra ögonkrämer som lugnar och kyler dina ögon, minskar svullnaderna och minimerar uppkomsten av mörka ringar. Leta alltid efter en kräm som innehåller vitamin E, dessa är de bästa att använda under ögonen.
12. Rosenvatten
Det finns en mängd effektiva huskurer som du kan använda för att minska svullnader och mörka ringar under ögonen, och den första av dem på vår lista är rosenvatten. Blötlägg några ögonkuddar av bomull i rosenvatten och låt dem ligga över ögonen i cirka femton minuter. Rosenvattnet lugnar området runt dina ögon och hjälper till att föryngra huden.
13. Gurka
Ingen diskussion om mörka ringar under ögonen skulle vara komplett utan ett omnämnande av gurka. Kalla gurkskivor är ett bra botemedel mot svullna ögon och mörka ringar, speciellt först på morgonen. Lämna bara skivorna över ögonen i tio minuter och upprepa varje morgon för bästa effekt.
14. Kylda tepåsar
En annan av de gamla men effektiva behandlingarna för mörka ringar under ögonen är en kyld tepåse. Lämna bara några använda tepåsar i kylskåpet över natten och lägg dem sedan över ögonen, först på morgonen; luta dig tillbaka och koppla av i en halvtimme, medan tepåsarna gör sitt jobb.
15. Rå potatisjuice
Förutom att vara svalkande och lugnande innehåller potatisjuice ett naturligt blekmedel som gör din hud ljusare. Riv bara lite potatis för att extrahera saften och blöt lite bomull i saften. Lägg sedan bomullen över dina ögon, se till att den täcker de mörka ringarna och låt verka i cirka tio minuter.
16. Kylda teskedar
Ibland minskar svullnader och svarta ringar genom att bara kyla ner ögonen. Så vårt nästa bra tips om hur du blir av med mörka ringar under ögonen är att använda kylda teskedar. Ett av de enklaste sätten att göra detta är att kyla ett par teskedar i kylskåpet och sedan placera dem över ögonen i femton minuter.
17. Tomater
Kylda tomatskivor, placerade över dina ögon, kommer också att minska mörka ringar. De kommer att kyla och lugna dina ögon och de är också rika på antioxidanter, vilket också hjälper. Eller så kan du prova lite bomullsull, indränkt i en kombination av tomatjuice, blandad med ett par droppar citronsaft, men låt det inte komma in i dina ögon!
18. Sötmandelolja
Du kan använda sötmandelolja som en över natten behandling för mörka ringar under ögonen. Massera bara in lite av oljan i huden under ögonen, varje kväll, så kommer den att återfukta och göra huden ljusare.
19. Mjölk
Ett annat tips om hur man blir av med mörka ringar under ögonen är att blötlägga lite bomull med kyld mjölk (eller mandelmjölk) och hålla den under ögonen i femton minuter. Förutom den kylande effekten innehåller mjölk även proteiner, enzymer och aminosyror som kan stärka och hjälpa till att läka skadad hud. Gör detta dagligen i några veckor så kommer du att märka skillnaden.
20. Myntablad
Krossa några kylda myntablad för ett lugnande och uppfriskande botemedel mot mörka ringar. Bred pastan över de mörka ringarna och låt verka i cirka femton minuter och torka sedan av med en fuktig trasa. Ett annat bra kombinationsmedel är att kombinera krossade myntablad med lite tomatjuice.
21. Apple
Äpple är ett annat livsmedel som innehåller ingredienser som gör huden ljusare, samt hudnärande vitaminer och mineraler. Du kan antingen göra en pasta av ett äpple eller bara hålla äppelskivor över ögonen i femton minuter för att göra mörka ringar under ögonen ljusare.
22. Gurkmeja
Gurkmeja har fantastiska antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper, så blanda gurkmeja med en äppelmassa, applicera på dina mörka ringar och låt verka i minst tio minuter så kommer blandningen att göra din hud ljusare och föryngra den.
23. Kallt vatten
Kallt vatten i sig är också en mycket bra snabb lösning på problemet med mörka ringar under ögonen. En skvätt kallt vatten drar ihop blodkärlen, så det kommer att minska eventuella svullnader och minska uppkomsten av mörk hud.
24. Ät hälsosamt
Din kost har en stor roll att spela även här och mörka ringar under ögonen kan orsakas av dålig kost. För att lindra mörka ringar behöver du mycket vitamin E, C, K, järn och folsyra, så ät mycket färska gröna bladgrönsaker, fisk och nötter.
25. Behöver du träffa en läkare?
Mörka ringar under ögonen, i sig själva, är inte ett stort problem, det är bara irriterande. Men de kan i sällsynta fall vara det yttre tecknet på mer allvarliga problem, såsom en allergisk reaktion eller njursjukdom. Du skulle bara behöva konsultera en läkare om du också upplever andra symtom; såsom hög feber eller svimningskänsla.
Hur blir man av med mörka ringar under ögonen? Dela gärna med dig av dina favorittips i kommentarsfältet nedan.
Var vacker och glad!
