10 fantastiska tips om hur du har en spadag hemma
Unna dig själv en dag av välbefinnande, utan att behöva lämna bekvämligheten av ditt eget hem eller lägga ut massor av dina surt förvärvade pengar. Om det låter för bra för att vara sant, läs då dessa tio tips på hur du kan ha din alldeles egna spadag hemma. Så bjud in några vänner för att dela eller låsa dörren, slappna av och ge dig själv hela paketet, du förtjänar det:
1. Börja med en touch av yoga
Vårt första tips på hur du kan ha en spadag hemma är – kom på humör genom att göra några yogaställningar. Sätt ihop fötterna, rensa tankarna och bara slappna av. Ta djupa andetag, låt omvärlden tona bort och höj långsamt armarna ovanför huvudet. Andas ut medan du låter armarna sakta falla tillbaka till sidorna. Känn hur stressen börjar flöda bort.
2. Ta ett långt varmt bad med rosenblad och uppfriskande apelsindoft
Nästa tips på hur du har en spadag hemma är – skapa ett perfekt avkopplande bad med rosenblad och den uppfriskande doften av apelsiner. Kör ett rykande varmt bad, spela lite lugnande musik i bakgrunden och tillsätt skalet av 5-7 apelsiner eller citroner i vattnet, samt en handfull rosenblad. Den naturliga citrondoften från apelsinerna kommer att lugna och återuppliva dig. Du kan fullborda ögonblicket genom att tända några doftljus eller en rökelsestav och sedan luta dig tillbaka och njuta.
3. Prova en ansiktsbehandling
Ett annat tips om hur man har en spadag hemma är – djuprengör ditt ansikte med en ansiktsbehandling med ånga. Koka bara lite vatten, häll det i ett handfat eller en stor skål och pressa i lite färsk citronsaft eller tillsätt några eteriska oljor. Sätt på lite bakgrundsmusik och håll ansiktet över det ångande vattnet ett ögonblick, med en handduk över huvudet, så kommer ångan att öppna upp porerna i din hud och lämna ditt ansikte fräscht och glödande.
4. Plocka dina ögonbryn
Nu är det dags att ge dina ögonbryn en makeover. Ångan från ansiktsbehandlingen kommer att ha mjukat upp din hud, vilket kommer att göra plockningen mycket lättare och mycket mindre smärtsam. Ta dig tid, du har hela dagen och få dina ögonbryn i perfekt form.
5. Gör en ansiktsmask
Att göra en närande hemmagjord ansiktsmask är en annan bra ingrediens på en vacker spadag hemma. Du behöver inte gå till ett spa för en ansiktsmask, bara gör din egen, allt du behöver är lite avokado och lite vanlig kräm. Mosa bara ihop en halv avokado och blanda den med en matsked vanlig tjock grädde, så kommer denna naturliga ansiktsmask att återfukta din hud och låta den kännas fräsch och len.
6. Ge ditt hår den heta oljebehandlingen
Ett annat tips om hur man har en spadag hemma är – gör en varm oljehårbehandling, det är det enklaste och mest effektiva sättet att ge näring och återfukta håret. Du har många val av olja:olivolja, kokosolja, arganolja, sötmandelolja eller ricinolja, de ger näring till ditt hår och hårbotten. Värm lite olja (se till att den inte är för varm och bekväm att röra vid) och massera sedan in den i håret och hårbotten; och låt sedan verka i cirka tjugo minuter innan du sköljer ur igen. Du kommer att ha ett glänsande och friskare hår på mindre än en halvtimme.
7. Återfukta ditt ansikte och din kropp
Lugna bort all torr och kliande hud med en fuktkräm för hela kroppen. Du kan använda en färdig produkt om du vill eller prova detta enkla hemlagade recept istället:
¾ kopp olivolja
3 matskedar bivax
2 matskedar sheasmör
¾ kopp rosenvatten
Blanda alla ingredienser väl och njut av underbar och mjuk hud överallt.
8. Ge dig själv en pedikyr
Blötlägg dina fötter i fem minuter i en varm skål med vatten med lite fotsalt i och klappa sedan fötterna torra, ta bort eventuellt gammalt nagellack och forma och måla om naglarna. Avsluta jobbet med en lugnande fotkräm eller en klick sheasmör blandat med ett par droppar eterisk rosenolja.
9. Nu till en manikyr
Hur man har en spadag hemma utan att göra en bra manikyr? Börja med att gnugga in lite handkräm, massera händerna och sträck ut fingrarna. Klipp dina naglar, om de behöver det, och använd en handskrubb för att ta bort eventuell grov hud (för att förbereda en handskrubb blanda använd kaffesump eller socker med olivolja). Gå nu vidare och måla naglarna med din favoritfärg och luta dig tillbaka för att låta det torka.
10. Få hemmassage
Och slutligen, för att komplettera våra tips om hur du har en spadag hemma, här är vårt sista förslag:allt du behöver göra nu är att luta dig tillbaka och vänta på att din man ska komma hem. Han kan göra massage över hela kroppen, för det är lite knepigt, för att inte tala om tråkigt, att göra själv.
Har du några andra tips om hur du kan unna dig en spadag i bekvämligheten av ditt eget hem? Dela gärna med dig av dina skönhetstips i kommentarsfältet nedan.
Var vacker och glad!