Hur får man ren hud?

Vi vill alla att vår hud ska se perfekt ut, men det finns vissa vanor som vi måste ge upp för att få en friskare och gladare hy. Idag ska vi prata om dessa:

1) Hård rengöring

Du kanske tror att ju renare din hud är – desto bättre. Tja, delvis är detta sant; men om du behandlar din hud "ovänligt", hårt gnuggar och överexfolierar den – allt detta kan orsaka mer skada än nytta. Var därför aldrig hård mot din hud om du vill att den ska se vacker, ungdomlig och glad ut så länge som möjligt.

2) Alkoholmissbruk

Det är helt ok att ta ett glas rött vin då och då, men att dricka otrevliga cocktails, tequilas, margaritas och martinis varje dag kan påverka din huds kvalitet enormt, och detta – inte för gott! Alkoholmissbruk kan leda till hudinflammation, rodnad, för tidigt åldrande, slapp hud och andra oönskade resultat.

3) Försummar att tvätta dina sminkborstar regelbundet

Se till att tvätta dina sminkborstar var 1, 2 eller 3:e vecka (beroende på dina preferenser; vissa människor tvättar penslarna efter varje användning), detta hjälper till att hålla bakterierna borta; om du försummar denna enkla skönhetsnödvändighet kan du sluta med tilltäppta porer, utbrott och irritationer i ansiktet. Hoppa därför aldrig över att tvätta dina borstar och pudersvampar.

4) Äta skräpmat

Ja, vad du äter påverkar din huds tillstånd. Försök att hoppa över skräpmat och söta läskdrycker i ett par veckor och gör hälsosammare kostval istället (som fullkorn, färsk frukt och grönsaker, etc); du kommer att se hur mycket bättre och klarare din hud kommer att se ut.

5) Överexponering av solen

Solbränd, solkysst hud kan se vacker ut, men om du överdriver med den kan överexponering av solen leda till för tidigt åldrande, rynkor, solfläckar och i vissa fall till cancer. Därför, om du vill se ut som en solkysst gudinna, använd självbrunare istället.

6) Effekter av rökning

Tja, rökning kan inte bara påverka din hy och få din hud att se matt ut, utan rökning främjar också utvecklingen av rynkor och kan vara skadligt för din allmänna hälsa. Därför, om du vill att din hud ska se snygg och ungdomlig ut, undvik rökning på alla sätt.

7) Att glömma ditt dekolletage när du applicerar hudvårdsprodukter  

Visste du att din nacke och bröstkorg behöver vård, återfuktning och näring, lika mycket som ditt ansikte gör. Därför, nästa gång du applicerar dina hudvårdsprodukter, sträck ut allt till ditt dekolletageområde (försumma inte heller din bodylotion och återfukta hela din kropp), och se till att din hud kommer att se felfri och frisk ut från huvudet. till tå.

8) Sömnbrist

Om du vill hålla din hy fräsch och din hud frisk, undvik då sömnlösa nätter och försök att få din vanliga dos skönhetssömn varje natt. Sömnbrist kan orsaka stress och som du vet är stress en av huvudorsakerna till olika sjukdomar (hudsjukdomar inkluderade). Brist på sömn kan leda till för tidigt åldrande, mörka ringar under ögonen och kan till och med orsaka viktökning. Därför, skönheter, se till att du sover lugnt varje natt.

9) Sova med smink på

Denna skadliga skönhetsvana bör inte bli din vanliga praxis. Medan du sover arbetar din hud för att reparera sig själv, den absorberar dina nattliga skönhetsbehandlingar, men om du inte tvättar ansiktet innan du går och lägger dig och låter sminket sitta kvar hela natten, kommer din hud att "äta" (eller absorberar) all smuts, bakterier och kemikalier som samlats på ditt ansikte under dagen, vilket leder till finnar, kvickor och tilltäppta porer. Därför spelar det ingen roll hur många champagneglas du har druckit i natt och hur sent du kom hem, se till att försiktigt (men noggrant) rengöra ditt ansikte.

10) Att klämma finnar

Jag vet, det är väldigt svårt att övervinna denna söta frestelse, men finnar som slår ut kan förvärra dina kviser, orsaka infektion eller inflammation och kan skada din hud avsevärt. Om du har en finne, skulle den bästa lösningen vara att behandla den med lämpliga produkter eller, om du har svåra akneproblem, inte dröja kvar, fråga din läkare om råd.

Nu vet du hur du får klar hud. Jag hoppas att du har funnit dessa tips användbara och kommer att se till att undvika eller eliminera dåliga vanor som är skadliga, inte bara för din huds skönhet utan också för din allmänna hälsa.

Vad är, enligt din åsikt, några andra mest skadliga för våra hudvanor som vi alla borde ge upp? Dela gärna med dig av dina tankar i kommentarsavsnittet nedan.

Var vacker!