I dagens stressade och tidssvälta värld är fördelarna med en bastu är oändliga. Med hektiska scheman, udda timmar, ohälsosam kost och brist på tid, lider den arbetande generationen av stress och andra relaterade komplikationer som fetma, hjärtsjukdomar, Alzheimers sjukdom, diabetes, depression, gastroenterit, artrit och så vidare och så vidare. Moderna bekvämligheter har gradvis minskat fysiska övningar som framkallar svett. Lägg därtill den förorenade miljön som påverkar inte bara vårt immunförsvar utan också vår allmänna hälsa. Svett är känt för att eliminera alla ackumulerade föroreningar och bakterier från våra kroppar, vilket gör att vi blir fräscha och låter våra kroppar andas. Och idag är ett av de bästa sätten att framkalla svett en fjärrinfraröd bastu. Det är porten till en hälsosammare livsstil och har visat sig vara fördelaktigt för sinne, kropp och själ.
Vad är en fjärrinfraröd bastu?
En långt infraröd bastu använder sig av infraröda värmare för att ge ut infraröd strålning i form av värme och absorberas av hudens yta. En långt infraröd bastu har visat sig vara bättre och mer effektiv än konventionella bastur eftersom de använder samma våglängd som det synliga och icke-synliga spektrumet av solljus som naturligt värmer upp kroppen. Till skillnad från konventionella bastur - som höjer temperaturen i kammaren till en mycket hög nivå, vilket gör det svårt för många människor att tolerera det - värmer fjärrinfraröda bastur upp kroppen direkt, istället för kammaren, vilket resulterar i djupare penetration utan extrem värme.
Fördelar med fjärrinfraröd bastu
Den viktigaste fördelen med bastur är ökad ämnesomsättning som i sin tur hjälper till att bränna kalorier, vilket underlättar viktminskning. Efter varje bastupass, när kroppen svalnar, sker en avsevärd ökning av hjärtfrekvensen och ämnesomsättningen, vilket hjälper kroppen att bränna fler kalorier. Och ju fler kalorier du förbränner, desto mer vikt går du ner. Bastu når också djupare in i huden, vilket avsevärt minskar celluliter.
Närt kommer avgiftning, smärtlindring och förbättrad blodcirkulation. Svett hjälper till att ta bort gifter från kroppen, medan infraröd värme tränger djupt in i vävnader, leder och muskler för att lindra mindre värk samt kroniska smärttillstånd som artrit, förutom ett ökat blodflöde till följd av uppvärmning av muskler. Avgiftning förbättrar också huden och ger den en naturlig lyster.
Sist, men absolut inte minst, fungerar bastur som ett bra sätt att koppla av, där den milda värmen lugnar kroppen, lindrar stress och trötthet och förbättrar sömnen . Varje Far Infrared Sauna-session kommer garanterat att lämna dig utvilad.
Batu är det bästa sättet att hålla sig frisk naturligt i denna fartfyllda värld där man inte har råd att ägna mycket tid åt sin egen hälsa. Med flera fördelar, allt från viktminskning till anti-aging terapi.
