Varje år när det varma vädret kommer, en helt ny samlingen av annonser för solskyddsmedel slår till i etern när butikerna fylls på med nya, förbättrade och iögonfallande displayer med alla de senaste produkterna. Varje år verkar det också som om SPF-talen blir större och lovar bättre skydd under längre perioder. Garanterar en hög siffra verkligen ett bättre och mer skyddande solskydd? Vilka är de bästa SPF-solkrämerna att använda?
SPF står för solskyddsfaktor. Det är en indikation på hur lång tid en produkt erbjuder skydd mot solbränna. Dessa siffror bestäms av experiment inomhus som utsätter mänskliga försökspersoner för en ljuskälla som efterliknar mitt på dagen solsken. SPF-numret anger hur länge ett motiv kan exponeras för ljus utan att hans/hennes hud blir röd eller "bränns" av exponeringen.
Anta att den genomsnittliga personen kan gå i 15 minuter innan hans hud börjar bli rodna. Med en solskyddsfaktor på 15 applicerat multiplicerar han sin "säkra" exponeringstid till 10 gånger 15 minuter eller 150 minuter. Solskyddet förlänger den tid som motivet kan exponeras utan att uppleva en brännskada.
Solbränna är dock inte den enda skadan solen kan göra. De flesta solkrämer skyddar mot UVB-strålar, som orsakar solbränna, och det är vad SPF mäter. UVA-strålar penetrerar huden djupare och är ansvariga för åldrande och hudcancer i de djupare lagren av huden. Du behöver ett brett spektrum solskyddsmedel för att skydda mot båda typerna av strålning.
FDA antog nya bestämmelser om SPF-klassificeringar som trädde i kraft i juni 2012. Deadline för efterlevnad sattes till december samma år för att förhindra brist på solskyddsmedel på butikshyllorna. Dessa regler fastställer ett standardtest för att avgöra vilka produkter som kan bära "bredspektrum"-märkningen.
Produkter med SPF-nummer över 50 (70, 80, etc.) måste nu säga 50+ istället. FDA uppger att det har otillräckliga data som visar att solskyddsfaktorer högre än 50 gav något mer skydd än en märkt solskyddsfaktor 50. Det stora antalet på din solskyddsflaska kanske inte har den betydelse du trodde att det gjorde.
Effektiviteten av ett solskyddsmedel mäts inte enbart av dess SPF-nummer. Du kanske vill överväga att bedöma det efter vad det blockerar snarare än hur länge det förhindrar en brännskada. Fysiska blockeringar som zinkoxidsolkrämer skyddar mot både UVA- och UVB-strålar så att du får skydd mot brännskador samt skydd mot för tidigt åldrande och hudcancer.
Det enda sättet som solskyddsmedel kan vara effektivt är om du har det på dig ! Välj de bästa SPF-solkrämerna för det du gör utomhus och se till att applicera ett tjockt lager på all exponerad hud för bästa skydd.
