Att ha ett par smala ben är önskan för varje MM. Dina ben är tillräckligt smala, men vissa dåliga vanor i det dagliga livet gör att formen på våra ben blir mycket otillfredsställande. Kan bero på att hållningen vi sitter inte är rätt, sättet vi går på är fel och av andra skäl vågar vi inte sjunga beröm om formen på våra ben. Hur förbättrar vi linjerna i vår benlinje genom att sitta? Vilka sporter kan hjälpa oss att forma vackra ben?
Loquat
Loquat är rik på vitamin B, vitamin C och ett stort antal råfibrer och kan inte bara spela rollen som inducerar diesis för att lindra ödem, men hjälper också till att bromsa hastigheten på matens energiomvandling, vilket minskar bildningen av fett i benen.
Kiwi
Förstoppning är en av de största dödarna på smala ben. ben, eftersom förstoppning kan göra avföring och mat plot i tarmarna förtrycka blodkärlen i nedre delen av buken och hindra cirkulationen av lymfkörtlar, och till och med förtrycka ljumsken, vilket förhindrar cirkulationen av lymfkörtlar, vilket resulterar i benödem. Kiwi är bara mördaren av förstoppning. Förutom att vara rik på C-vitamin och gott om E-vitamin innehåller varje kiwi även 25 gram fibrer, vilket inte bara är svårt att bilda fett, utan också förhindrar förstoppning.
Momordica grosvenori
Momordica grosvenori är stjärnan i att rensa bort värme och giftigt material samt skönhetsvård och smala ben. Att ofta dricka Momordica grosvenori-te kan inte bara återfukta tarmkanalen och främja avgiftning, utan också förhindra förstoppning för att främja lymfflödet.
Bananer
Banan innehåller kostfibrer som kan stimulera mag-tarmkanalen. rörlighet och mjuka upp avföringen, så att utsöndringen kan vara obehindrad. Den innehåller också rikt kalium, som kan eliminera ödem, vilket ytterligare påskyndar ämnesomsättningshastigheten och minskar fett som ackumuleras i den nedre delen av kroppen.
Äpple
Med lågt kaloriinnehåll och hög mättnad har äpple alltid varit en av favoritfrukterna för kvinnor att gå ner i vikt. Förutom att effektivt gå ner i vikt har äpplet ursprungligen effekten av att försköna benen! Apple kan förbättra njurarnas och magens funktioner, hjälpa till att tömma ut avfallet i kroppen, rensa avföring, eliminera gift från vatten och även hjälpa till att eliminera ödem i benen.
Vattenmelon
Vattenmelon innehåller fukt upp till 94%. Å ena sidan har det effekter som främjar diesis, eliminerar ödem och hjälper matsmältningen; å andra sidan kan den också upprätthålla en normal funktion av njurfunktionen och på så sätt spola ut för mycket vatten och gifter i kroppen.
