Hudvård är en viktig del av vår hälsa . Vi har lärt oss från föregående artikel att en hudvårdsrutin består av 3 steg, rengör, återfuktar och skyddar. Du bör välja rätt produkter för varje steg för att få bästa resultat.
Vi kan hitta många typer av hudvårdsprodukter i kosmetikabutikerna. Dessa produkter, såsom rengöringsmedel, solkrämer, fuktkrämer, ögonkrämer och så, kan vara ett användbart komplement till din dagliga hudvård.
Låt oss nu ta en djupgående titt på produkterna och hur de förbättrar hudens kondition för varje process.
I rengöringsprocessen måste du hitta rengöringsmedel som passar din hud. Rengöringsmedel hjälper till att ta bort smuts, skräp, föroreningar och svett som samlas på din hud under hela dagen. De kommer i flytande, skum- eller stångform.
Efter rengöring måste du hitta rätt produkter för att återfukta och skydda din hud och hålla den i gott skick.
Fuktkräm
Fuktkräm kan lugna torr hud och göra rynkor mindre märkbara. De kommer i form av kräm, lotion och olja. Oljebaserade fuktkrämer är bra för kraftigt torr hud på armar och ben, medan en kräm eller lotion kan vara; ett bättre val för ansiktet, eftersom det gör att det känns mindre tungt och fett. Använd en fuktkräm direkt efter badet för att täta in fukt i huden.
Ögonkrämer
En ögonkräm kan hjälpa till att förbättra tillståndet för den ömtåliga huden runt ögonen. De hjälper till att återfukta och skydda detta område och kan till och med hjälpa till att minimera mörka ringar eller tillfälligt dra åt fina linjer.
Toners
Hudtoner ger extra rengöring till hud som tenderar att vara kombinerad eller fet. Men om din hud har blivit torr, undvik att använda en hudtoner. Dessa hudvårdsprodukter innehåller ofta alkohol eller aceton och kan förvärra torr eller känslig hud.
Exfolianter
Fuktkrämer och rengöringsmedel som innehåller exfolianter hjälper till att förbättra hudens utseende genom att ta bort döda celler från hudens yta. De kan också hjälpa till att jämna ut hudens utseende och jämna ut missfärgning från överexponering för sol. Eftersom äldre hud inte förlorar döda hudceller lika lätt som yngre hud gör, kan en exfoliant vara en bra produkt för hud som ser sträv och blek ut på grund av ålder.
Solkräm
Solkräm är en viktig produkt för att vårda och skydda din hud. Även om det är sant att lite tid i solen är nödvändigt för att kroppen ska syntetisera D-vitamin, behöver du egentligen bara 10-15 minuter varje dag. Överdriven solexponering kan orsaka förändringar i hudcellerna som leder till skador.
Människor med ljus hy måste vara mycket mer försiktiga än de med mörkare hud. Men mörk hud kan också skadas. Att applicera en generös mängd av ett naturligt solskyddsmedel med minst en SPF på 15 bör förhindra solskador och minska risken för att utveckla hudcancer. Många fuktkrämer levereras med solskyddsmedel som redan ingår.
Retinoid
A-vitaminbaserade aktuella produkter som kallas retinoider har gjort betydande framsteg när det gäller att minska uppkomsten av rynkor och fina linjer. De hjälper till att tillfälligt "fylla upp" området runt en rynka och därigenom minska dess synlighet. Detta är inte en långsiktig lösning, men ger några omedelbara resultat.
Örtväxter
Grönt te och andra växtbaserade antioxidanter kan appliceras lokalt eller tas oralt för att bekämpa skador på fria radikaler och förbättra hudens övergripande utseende.
Kosttillskott
Koenzym Q10 är en naturligt förekommande cellulär antioxidant som har visat potential för att förebygga och behandla flera sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar, Parkinsons sjukdom, diabetes och vissa typer av cancer. Det har också använts i många fuktgivande produkter för dess rynkreducerande egenskaper.
Du kan också hitta andra produkter för dig själv om din hud behöver lite speciell vård, men om du kan be om hjälp från din läkare eller skönhetskonsulter, är det mer sannolikt att du väljer rätt hudvårdsprogram för dig själv och får de effekter du vill ha.
