Detta är en vanlig sak och många människor i alla åldrar lider av detta typ av problem. Jag pratar om hudproblem. Vår hud representerar den fina gränsen mellan hela vårt väsen och omvärlden. För detta privilegium när vi blir attackerade är det för det mesta vår hud som spelar rollen och funktionen av vår sköld. Vi har många angripare som damm, luft, värme, kyla och så vidare. Kvaliteten på vår miljö är mycket viktig för vår hälsa och vår "skönhet". Vi vill åtminstone känna oss trevliga med ett korrekt snyggt utseende. Av alla dessa skäl som vi har listat ovan är vår hud skadad och som ett "oundvikligt" resultat ser vi äldre ut. Det är så åldringsprocessen sker i vår vardag. Rynkor och djupa linjer uppstår.
Hemligheten är denna:Du kan ta hela den bra och bästa hudvårdsprodukten i denna värld men om du inte följer en hälsosam livsstil med god mat och riktig hud- vård och hudskydd skyll då inte på andra för att ha en gammal hud.
Äftlighet spelar roll men inte så mycket som UV-strålarna från solen. Ju mer du utsätts för dessa strålar utan något skydd eller utan några enkla försiktighetsåtgärder, desto mer dödar du huvudstaden i din hud för att förbli ung. Gör kostförändringar tidigare och utan risk, människor runt omkring dig kommer att avundas din vackra och strålande hud eftersom du fortfarande är ung.
Torrhet är ett av problemen men det är lätt att motverka. Drick vatten men inte så mycket, känn dig inte törstig, det är inte bra för din hälsa och för din hud. Undvik den dumma extremen drick överbelastning av vatten. Återigen är hemligheten att din källa till ungdomlighet bör komma inifrån och att dricka vatten smart är kraftfullare än att använda en fuktighetskräm. Det enda undantaget är när du duschar, badar eller badar. Använd en fuktkräm om du är benägen att bli torr. Kom ihåg att alkohol, tobak, te, kaffe och smarta drycker torkar ut din hud, de påskyndar uppkomsten av rynkor i ansiktet.
Ät mycket frukt och grönsaker istället för lite hype och konstiga multivitaminjuicer. Vår kropp absorberar mer naturligt och mer effektivt näringsämnen från livsmedel än flytande. Men rena juicer utan modifiering är ett bra val.
Att göra några övningar och sova gott är en annan hemlighet att hålla sig och se ung ut. Då kan vi hålla normal vikt och få en bra matsmältning. Vissa övningar underlättar blodflödet till vår hud.
Slutligen, när du ser yngre ut är det viktigaste att du känner dig yngre! I slutet finns det inget som slår vår inre känsla av att vara ung vad vi än ser på utsidan. Tänk på det. Ju förr du har det här tänkandet, desto snabbare kommer du att få ett riktigt enklare och okunnigt liv angående dina åldrar.
