Det största organet på din kropp är huden, det är också det som folk ser först. Det är mycket viktigt att ta hand om din hud för att få den att se ung ut. Använd följande tips för att ge din hud en bra frisk boost som varar.
Om du har blandhy måste du ta dig an två utmaningar samtidigt. Först vill du ha koll på oljeproduktionen, vanligtvis i "T-zonen" som sträcker sig över din panna och sedan vertikalt ner för näsan och hakan. Den andra är att ge tillräckligt med fukt till de torra områdena av din hud, vanligtvis dina kinder. Du kan uppnå båda målen genom att noggrant tvätta med milda rengöringsmedel som tar bort överflödig olja, utan att ta bort huden helt och sedan se till att de torra områdena i ditt ansikte är tillräckligt återfuktade.
Solkräm är ett viktigt verktyg för bra hud. Om du är en av de många som undviker det här steget i hudvård på grund av solkrämens feta utseende och känsla, kan det göra det lite lättare att använda en svamp för att applicera det. När du applicerar solkräm med en svamp absorberas den snabbare i huden istället för att sitta på ytan.
Undvik att ta långa, mycket varma bad eller duschar. Den intensiva värmen från det varma vattnet och den långvariga exponeringen för vatten bryter ner lipidbarriärerna i din hud vilket leder till fuktförlust och torr, sprucken hud. Ljumma bad med tillsatta eteriska oljor eller korta duschar är mycket hälsosammare alternativ för din hud.
Om du vill skydda din hud från skadliga föroreningar som täpper till vår luft, lägg till produkter fulla av antioxidanter i din dagliga behandling. Leta efter lotioner som använder kraften från grönt te, kaffebär eller granatäpple. Dessa ingredienser skyddar mot de negativa effekter som föroreningar och solexponering har på vår hud.
De minsta justeringarna av din livsstil kan göra en värld av skillnad när det gäller att skydda din hud från åldrande. Du bör till exempel byta till kuddar gjorda av satin istället för bomull. När du sover på natten gör bomullen avtryck i ansiktet. Med tiden (tänk på det, du sover varje natt!) kan dessa avtryck skapa permanenta märken.
Det finns vissa vitaminer som du kan ta som förbättrar din huds tillstånd. Vitamin E och C gör ett underbart jobb med att lugna tonen i din hud. Att ta båda dessa vitaminer tillsammans ger din hud den ultimata lugnande effekten. Du kan få dessa vitaminer från många olika typer av livsmedel, som apelsiner och sötpotatis.
Omkring 30 års ålder kommer människor i allmänhet att utveckla linjer runt ögonen. Den ömtåliga huden runt ögonen behöver fukt och volym och det kan du få från en ögonkräm. När du letar efter en ögonkräm, skaffa en med någon av följande ingredienser:retinoider, peptider eller antioxidanter.
Som du kan se finns det många saker du kan göra för att ta hand om din hud . Ta stegen som nämns i den här artikeln för att hålla din hud frisk och se ut. Genom att följa dessa tips kommer du att kunna lägga ditt bästa ansikte (armar och ben) framåt, i många år framöver.
