När du går ner mycket i vikt på en gång är slapp hud oundviklig. Tappa hud under armarna, runt magen och den där hängiga derrieren, det kan bli en mardröm. Låt oss erkänna det, ingen vill ta itu med slapp hud som är vinglig att röra vid; det är en allvarlig bildförstörare. Om du siktar på en tonad kropp utan att behöva gå under kniven, här är 7 enkla sätt att dra åt den där slappa huden.
Gå ner i vikt stadigt
Du måste gå långsamt och stadigt, ett pund i taget. Ju äldre du blir desto svårare är det för din kropp att gå ner i vikt och hudens elasticitet blir inte bättre. Du måste ge din kropp tid att dra åt sig naturligt, vilket bara kan göras genom att gå ner i vikt naturligt. Dessutom är det bra för din hälsa också. Så, ha tålamod och gå långsamt.
Lather On Skin Tightening Creams
Huduppstramningskrämer är ett sätt för dig att stärka upp din tappade hud efter viktminskning. Det finns massor av alternativ där ute; det rekommenderas starkt att välja de som är infunderade med naturliga ingredienser som aloevera, vitamin E och A. Dessa ingredienser fungerar som en charm för att öka kollagenproduktionen i din hud, plus att de inte är dyra. Bonus!
Exfoliera
Att skrubba regelbundet tar bort döda celler, ökar blodflödet och förbättrar hudens elasticitet avsevärt. Vilken mer anledning vill du ha? Skrubba bort! Vi rekommenderar havssalt och farinsocker som de bästa skrubbingredienserna. Din hud kommer bara att älska det.
Ladda på proteiner
Det finns en anledning till varför alla de där träningsfantasterna äter magra proteiner. De hjälper till att bygga magra muskler och är laddade med kollagen, som fungerar som ett murverk för att bygga dina muskler. Ägg, rött kött och skaldjur är några sådana saker som är kraftfulla med proteiner.
Massageterapi
Massage är inte bara bra för att lossa dina ömma muskler och göra du känner dig som om du är i sjunde himlen, men är också ett fantastiskt sätt att strama upp slapp hud. Det är definitivt värt ett försök. När det blir värre kommer din hud att fortsätta vara som bäst, men ändå skulle du ha njutit av en avslappnande massage.
Drick upp på H20
Vatten är elixir din kropp längtar efter. Släck din kropp och din huds törst genom att smutta på vatten så mycket du kan. Du har också möjlighet att förstärka ditt vanliga vatten med en skvätt citron eller myntakvist. Vatten återfuktar din kropp, spolar ut gifter, håller din hud glödande och stramar upp den också. Det är vilken dag som helst en bättre affär på alla läsk du har druckit.
Kör styrketräning
Det enda sättet du kan strama upp din slapp hud är genom att bygga muskler och vad bättre sätt att göra det än med styrketräning. Och oroa dig inte, du kommer inte att se buff eller en maskulin version av dig själv ut. Att träna styrketräning hjälper till att bygga magra muskler; det kommer att strama upp din hud och förbättra din självbild avsevärt.
Även om det är effektivt, är det bara i viss utsträckning som dessa tips kan hjälpa. För alltför slapp hud är det bättre att välja kosmetiska behandlingar.
