Ingen kan verkligen hävda att celluliter är ett svårt problem som ett otroligt antal individer står inför. Problemet är att inte alla har spenderat tillräckligt med tid på att läsa och lära sig om det tillstånd de så föraktar. För att göra allt för att eliminera problemet, läs artikeln som följer nedan.
Borsta din hud med en kroppsborste. Kroppsborsten hjälper din hud på flera sätt. Det tar bort död hud, startar upp din totala cirkulation och förbättrar till och med det som kallas lymfflödet. Det hjälper faktiskt till att minska mängden celluliter som du har att göra med. Gör det till en vana att borsta minst två gånger om dagen.
Försök att använda händerna för att knåda de områden på din kropp som påverkas av celluliter. Det här kan låta konstigt, men faktiskt att knådning hjälper till att cirkulera blod genom din kropp. Detta i sin tur hjälper din kropp att bryta ner alla dessa fula fettavlagringar som du oroar dig över.
Applicera fuktgivande lotion på huden regelbundet. Att hålla din hud återfuktad är en bra idé av många anledningar. Dessutom kommer det att minska uppkomsten av celluliter. Använd en masserande rörelse när du applicerar din valda produkt. Massage hjälper till att bryta ner fettavlagringar som finns under huden.
Om du vill bli av med celluliter bör du fokusera på att äta en balanserad kost regelbundet. Flera studier har visat att jojobantning lämnar de flesta människor med överskott av fettavlagringar i höfter, lår och bak. Försök att hitta en stabil, hälsosam kost och håll dig till den.
Att byta salt kan göra en enorm skillnad för att förebygga celluliter. Istället för att tillsätta vanligt, raffinerat bordssalt till din mat, välj Himalayakristall eller keltiskt havssalt. Raffinerat salt är mycket surt och extraherar viktiga mineraler från kroppen. Det uttorkar också din hud, vilket ökar ackumuleringen av giftiga ämnen i din kropp.
Om du har celluliter och vill minska dess utseende, prova att borsta och massera din hud. Att borsta och massera din hud stimulerar ditt lymfsystem och hjälper till att eliminera gifter från din kropp. Använd en hudborste för att rikta in dig på specifika områden där du har celluliter. Borsta huden i cirkulära rörelser några gånger i veckan för att hjälpa till att bryta ner fettavlagringar som är ansvariga för det gropiga utseendet.
Ät mat som innehåller hälsosamma oljor och håll dig återfuktad. Varför är detta så viktigt? När du håller din kropp återfuktad eliminerar du mycket av det gropar som du får med celluliter. Din kropp kommer istället att fylla upp vilket gör fördjupningarna svårare att lägga märke till. Det är det enklaste, men ändå ett av de mest effektiva, sätten att hantera celluliter.
Hormoner är nyckeln till cellulitbildning, vilket innebär att kontrollera dina nivåer. Insulin, binjurehormoner, prolaktin och hormoner som produceras av sköldkörteln verkar alla för att producera celluliter. Östrogen kan också vara en viktig faktor inblandad, även om studier fortfarande görs för att fastställa dess fulla effekt. Onormala nivåer i något av dessa hormoner kan vara en orsak till dina celluliter.
Du kan prova att använda bronzer för att bekämpa dina celluliter. En falsk solbränna i området som är benägna att bli brun får din hud att se bättre ut och drar uppmärksamheten bort från fördjupningarna. De mörkare färgerna kan få dessa gropar att se mindre ut. Se bara till att först exfoliera med en skonsam kroppsskrubb på dessa områden, sedan kan du använda en solbränna eller spray.
Celluliter har orsakat otaliga stunder av pinsamhet och blyghet för drabbade under decennierna, och det det är hög tid att de gör något åt det. Genom att noggrant smälta materialet i det här stycket är det möjligt för vem som helst att minska påverkan som tillståndet har på deras liv. Kom igång idag!
