Din hjärna och de inre faktorerna som utgör "vem du är", är formbara, plastiska och kan förändras.
"Varför har jag så svårt att förändra mitt liv och ändra mitt beteende?"
Alla dina tankar producerar en biokemisk reaktion i hjärnan. Hjärnan fortsätter sedan att skicka kemiska signaler genom hela din kropp som budbärare för den tanken. Varje tanke du har formar din hjärna. Det vi upprepade gånger tänker på och där vi lyser ljuset av vårt fokus och vår uppmärksamhet är vad vi neurologiskt blir.
Och med tillräckligt många upprepningar av tankar och känslor blir dina tankar och känslor tatuerade in i det skrynkliga tyget av din hjärna, som sedan fortsätter att forma dina dagliga vanor och tendenser.
Det finns goda nyheter i allt detta. Neurovetenskap har visat oss att vi kan forma och forma det neurologiska ramverket för "SJÄLV" genom det vi upprepade gånger ger vår uppmärksamhet åt.
Med andra ord, på samma sätt som vi kanske omedvetet skapar våra liv , och oss själva kan vi medvetet återskapa och bokstavligen, återuppfinna oss själva.
Men det finns ett stort hinder för att förändra ditt liv. Och du har med största sannolikhet stött på det här hindret om och om igen och kanske inte ens medvetet vetat att det här är hindret du fortsätter att stöta på.
Enligt senaste forskning ändrar vi inte våra omständigheter eftersom "vi har blivit beroende av det känslomässiga tillstånd de producerar och kemikalierna som väcker det tillståndet av vara."
Vi blir bokstavligen beroende av oss själva, våra rutiner, våra sätt att tänka, känna och bete sig. Även när vi vet att det kanske inte är i vårt bästa intresse. Även när vi vet att det inte hjälper oss. Precis som någon som är beroende av heroin måste vi få vår fix av sorg, oro, skam, rädsla och så vidare. Och vi vet att tillräckligt med alla substanser som förändrar ditt sinnestillstånd kan bli beroende.
Våra kroppar följer vår hjärna. Våra kroppar kommer att fortsätta att skapa fler cellreceptorplatser som speglar våra vanliga tankar och känslor till den punkt där vi BOKSTAVT har ett beroende av våra vanliga tankar och känslor.
Tänk på att vi har beräknats för att ha upp till 60 000 tankar på en dag. På en dag. Och 95-98% av de tankar vi tänker idag är exakt samma som igår!
Men vet du vad? Även då kan vi förändras. Vi kan återskapa oss själva. Vi kan förändra våra mentala/emotionella tendenser och därför förändra hela vår livsupplevelse.
Att förändras är att vara större än miljön. Och jag är här för att påminna dig:du ÄR större än alla omständigheter du kan befinna dig i idag.
Det spelar ingen roll om du har decennier av negativt självprat och ett negativt jag. -bild. Du kan vända ditt liv när som helst. Och du kan börja idag, just nu.
Du är vackrare än du tror �
#Nytt DNA-föryngringsprogram#
