Du kan bli fri från akne en gång för alla

En ren, klar hy är något alla längtar efter. Den här artikeln är den du vill läsa om ditt mål är att få din hud ren och stoppa aknemonstret från att höja sitt fula huvud igen. Vitlök är en antioxidant och antioxidanter hjälper till att bekämpa akne. Vitlök rensar ut gifter från din kropp och hjälper ny hud att utvecklas. Lägg till vitlök till din kost på något sätt som du tycker är vettigt; några idéer inkluderar att lägga till det i mat eller dryck. Visste du att din akne kan orsakas av din telefon? Mobiltelefoner tar oljorna de har plockat upp från ditt ansikte och hår och för dem fram och tillbaka varje gång du använder din telefon. Rengör din telefon med tvättsprit för att hålla den oljefri. Försök att inte röra telefonen i ansiktet när du använder den. Att hålla din akne under kontroll innebär att du håller ansiktet så rent som möjligt. Du måste lägga tid på att vårda din hud för att den ska bli ren. Rengör ansiktet två gånger om dagen med en kvalitetsrengöring. Men se till att inte överdriva det eftersom detta kan leda till fetare hud. Att hålla ansiktet rent och fritt från smuts är ett otroligt försvar mot akne. Om du har en finne som är särskilt röd och svullen, försök att hålla en isbit inlindad i en tvättlapp mot den i 20 minuter eller så. Is är bra för att minska rodnad och svullnad. Is har förmågan att även minska smärtan från området. Is är ett säkert och naturligt substitut för aktuella antiinflammatoriska produkter som kan innehålla starka kemikalier som kan förvärra problemen. Om du behöver täcka en fläck i ansiktet är det bästa alternativet en fläcksticka. När du använder den här produkten kan du fokusera på de fläckar som du försöker dölja. Blemish sticks täcker inte lika tjockt som concealers och låter din hud andas och läka mer naturligt. Ett bra vitamin mot akne är zink, som kan hjälpa till att minska bildningen av fria radikaler under huden. Cystisk akne som är intresserade av att minska klumpigheter i ansiktet bör ta zink varje dag. Om du upptäcker att du har regelbundna finnar, tvätta ansiktet mer under dagen. Se till att du tvättar ansiktet noggrant direkt efter att du vaknar och precis innan du vänder dig in, varje dag. Vissa mediciner kan förvärra akneproblem. Flera receptbelagda läkemedel, särskilt hormoner, har biverkningar som kan orsaka eller förvärra akne. Du kanske vill prata med din läkare om att byta medicin så att din akne förbättras. Om du får akne, håll händerna borta från ansiktet så mycket som möjligt. Plocka eller repa inte på fläckarna. Genom att minska mängden man rör vid deras ansikte, kommer de att minska mängden oljor som kan överföras. Genom att hålla fingrar och händer borta kan du hjälpa till att undvika den smärtsamma irritation och infektion som kan uppstå. Du kan få kontroll över din akne genom att eliminera stress från ditt liv. Stress kan orsaka produktion av hormoner, vilket är dåligt för din hälsa och din hud. Att minska stressen i ditt liv har många fördelar och du kan minska stressen genom träning, meditation eller avkoppling. Att få dina stressnivåer under kontroll kan också få din akne under kontroll. Begränsa alkoholkonsumtionen. Måttlig alkoholkonsumtion är acceptabelt, men drick för mycket och du kommer att upptäcka att din hud börjar lida och akne är svår att behandla. Händerna är ofta täckta med osynlig smuts och oljor, så plocka inte i din ansiktshud eftersom det lätt kan leda till infektion. När porerna fylls med smuts kommer det att orsaka finnar. Oavsett om du precis har utvecklat akne, eller om du har haft det i flera år, är det bra att lära dig ny information. Den här artikeln hjälper dig att ta kontroll över din hud och få självförtroende när du främjar frisk och vacker hud. Använd informationen du lär dig här för att få den vackra hud du alltid har velat ha.