Säg adjö till allergier med denna utmärkta information.

Om dina allergier uppträder på sommaren är det viktigt att du håller din luftkonditionering ren. Luftkonditioneringsapparater håller mycket damm och mögel, och om du inte rengör dem kommer dina allergier bara att bli värre. Försök dessutom att inte sova bredvid en luftkonditionering, eftersom det också kan förvärra dina allergier. Om du lider av allergier, välj en dammsugare med engångspåsar. Även om dessa dammsugare är mindre idealiska för miljön, tenderar de att vara bättre för allergiker eftersom de fångar in damm, mjäll, pollen och mer inuti, snarare än att utsätta dig för irriterande ämnen när du tömmer en behållare i papperskorgen. Innan du bestämmer dig för allergiinjektioner , förstå att med dessa skott inte kommer att eliminera allergin i sig. Dessa injektioner ökar faktiskt din kropps tröskel. Som ett resultat kan du tolerera större exponering för allergenet innan du börjar uppleva obehag eller en allergisk reaktion. En realistisk uppfattning om resultaten kan hjälpa dig att fatta beslut om huruvida proceduren är värd det eller inte. Gör ditt hem lite mer allergifritt genom att implementera en policy för inga skor. Varför? Eftersom skor kommer in utifrån och bland annat bär med sig smuts och pollen, vilket bara bidrar till de inomhusallergener som du redan försöker eliminera. När gäster kommer, ge dem tofflor eller strumpor som du har speciellt för detta ändamål! Se till att du ventilerar ditt badrum ordentligt så att mögel inte byggs upp. Dessa typer av allergener lever och växer i varma, fuktiga miljöer. Därför bör du se till att du hänger tvättlappar och blöta handdukar på en bar, och efter att du duschat sätter du på fläkten. Om det inte finns en fläkt, försök att spräcka ett fönster för att få lite frisk luftcirkulation. Om du lider av födoämnesallergier, var inte rädd för att fråga om ingredienser vid sammankomster eller transporter. De flesta har inget emot att berätta vad som finns i en maträtt, och du kan undvika potentiellt skadliga reaktioner. Om du är orolig för att ha tillräckligt att äta, förbered en maträtt att dela med dig av som du vet är säker för dig att äta. Rengör ditt hem noggrant och regelbundet. Dammsug minst två gånger i veckan och damma lika ofta. Var noga med att bära en mask och handskar för att undvika irritation från damm eller rengöringskemikalier som du använder. Använd specifika rengöringsverktyg för allergiker, som en dammsugare med ett HEPA-filter. Allergier kan förvärras genom att träna utomhus under vissa tider på dygnet eller veckan. Du andas djupare och hårdare när du fortsätter att träna. Försök att träna inne när pollenantalet är lågt så att mängden allergener du andas in minskar. Var försiktig när du läser tidningen. Detta kan låta galet, men om du ofta har allergier som irriterar din hud, kan din tidning skada dig. Försök att sätta in tidningen i ugnen i några minuter för att baka in bläcket på papperet mer, och du kommer att uppleva mindre hudallergier på dina fingrar och händer. Symtom på nässköljning, som nätkrukor och icke dåsig antihistamin, som Claritin, är båda alternativen för att hantera allergier som är billiga och enkla. Att hålla sig informerad om dina alternativ är det bästa sättet att hantera dina allergisymptom. Kom ihåg tipsen i den här artikeln, så att du kan sluta nysa hela tiden! http://iloveoilpaintings.com