Fastiga tips och råd för att hantera dina allergier

Om dina allergier uppträder på sommaren är det viktigt att du håller din luftkonditionering ren. Luftkonditioneringsapparater håller mycket damm och mögel, och om du inte rengör dem kommer dina allergier bara att bli värre. Försök dessutom att inte sova bredvid en luftkonditionering, eftersom det också kan förvärra dina allergier. Det är omöjligt att undvika dammkvalster. Som du kanske förväntar dig av deras namn, kan du hitta dem grävda djupt i dina kuddar eller madrasser när de kalasar på hudceller som har tappats. Detta är ett mycket vidrigt tillstånd! För att bekämpa dem, omslut dina kuddar och madrasser i specialiserade överdrag och fodral med dragkedjor. Tvätta alla sängkläder minst en gång i veckan i varmt vatten, vilket kommer att döda alla dammkvalster. Människor är mottagliga för specifika allergener under olika tider av livet. Till exempel upplever unga spädbarn exponering för proteiner initialt genom mat, och lider därför av matallergier oftare än andra. När barn växer kommer de i kontakt med fler allergener, som pollen och mögel. Vid denna tidpunkt kan han eller hon utveckla en allergi mot dessa ämnen. Om du ser dina barn uppvisa allergisymptom som svar på sport eller pollen, anta inte att de inte kan vara en riktig allergisk reaktion bara för att de inte har visat tecken på icke-livsmedelsallergier tidigare. Med så många allergener i luften kan det vara svårt att peka ut den mest troliga boven till dina allergiska symtom. De flesta antar bara att pollen är skyldig. Egentligen kan det vara allt från gräsgödsel, till lokala vilda djur och inhemska växter. I dessa fall är det lätt att bli avskräckt när man upplever en allergisk reaktion även under dagar med lågt pollenantal. Ett allergitest kan hjälpa dig att komma till botten med dina symtom. Visste du att kroppen kan vara den främsta orsaken till den allergiska reaktion som du upplever? Det är sanningen! Under dagen kan ditt hår, din hud och dina kläder täckas av pollen, mögel, damm och andra allergener. När du kommer hem har otaliga allergener satt sig på din person, där de kan attackera ditt immunförsvar. Innan du går och lägger dig bör du ta en dusch för att tvätta bort alla dessa skadliga allergener så att du kan vakna utvilad. Du kanske har lagt trä-, laminat- eller kakelgolv för att minska allergener i ditt hem, men om du använder slängmattor, de måste tvättas varje vecka i varmt tvålvatten för att hålla dem fria från damm, pollen och andra allergiker. Om de inte går att tvätta i maskin, kemtvätt dem ofta. Det kommer att vara värt kostnaden! Atletiska typer som kämpar med allergier, finner sig ofta på att frukta sin dagliga joggingtur runt grannskapet när pollenantalet är högt. Även om en viss nivå av pollen alltid kommer att finnas i luften vid varje given tidpunkt, finns det fortfarande hopp. Pollenhalten är ofta som högst mellan kl. 05.00 och 10.00. Välj en annan period utanför detta fönster, och du borde ha mindre besvär. Om du är en säsongsallergiker bör du titta runt i din omgivning för att se hur du kan minska allergenerna runt omkring. du. Detta kan vara lika enkelt som att använda en billig luftfuktare för att hålla den omgivande luften fuktig, vilket gör att dina bihålor inte blir för torra och inte är lika effektiva, för att kunna bekämpa allergenerna. Att undvika triggers är ett sätt att hantera allergier, men absolut inte det enda sättet. Genom att följa tipsen i den här artikeln kan du lära dig om och identifiera dina alternativ för att hantera och leva med dina allergisymptom. Du behöver inte längre lida av allergier; ta hänsyn till råden i den här artikeln och börja ladda ditt liv för alltid idag! http://www.treatingacnetips.com