Brad Pitt Body Workout Rutin Diet Plan-
Fysik Pitt fick först allmän uppmärksamhet när han tog sin skjorta för att sparka i röv på sitt alter ego i filmen "Fight Club", Tyler Durden.
Pitts karaktär uppvisar en extremt mager kroppsbyggnad som var redo för action och i intervjuer för att marknadsföra filmen har även lägre procentandelar än 4-5 procent av kroppsfettet gjorts anspråk på genom att väga cirka 150-155 pund och påståendena är inte för långt ifrån märket.
Återigen, några år senare "Bradford", skickade hans släktingar och personliga vänner till honom som imponerade ännu mer när han spelade "Mikey gypsy" i filmen Guy Ritchies "Snatch" Brad hade sätta på sig några seriösa muskler, vad som såg ut som cirka 15 pund, vilket vi alla vet är ingen liten bedrift.
Ännu senare improviserade Pitt på sin fysiska skicklighet i den episka filmen Troy, där han spelade den största krigaren i världen. antikens Grekland Achilles. Så frågan dyker upp, hur förvandlade Brad Pitt, som aldrig riktigt var känd som en stjärnaktör, sin kropp till en av de mest beundrade fysikerna i världen?
Jo svaret är relativt enkelt:att använda fitnessproffs. Pitt har utformat ett effektivt träningsprogram och avslutat det med ett hälsosamt näringsprogram.
Cardio utfördes i fredags, detta beror på det faktum att Pitt naturligt är känd som en ektomorf, och det vill säga sammansättningen av hans kropp är naturligt mager och lätt. Så för att kompensera genomfördes hans motståndsträningsprogram i snabb takt och vilade i 60 sekunder mellan seten.
Om en individ är en av de andra två kroppstyperna (mesomorf voluminös men alltid mager eller kraftigt inbyggd endomorf med mer kroppsfett) mängden och frekvensen av konditionsträning som utförs under din veckas rutin eller åtminstone bör variera beroende på din kroppstyp och träningsmål.
behöver Ectomorph som Brad Pitt mindre cardio mesomorph som Bob Sapp (Pride fighter och spelade tillsammans med Adam Sandler i "The Longest Yard").brad pitt body Workout Rutin Diet Plan
