På grund av den nuvarande snabba livsstilen kan människor inte att ta hand om sin hälsa ordentligt. De matvanor som de har utvecklat inkluderar mest skräpmat som är skadligt. Brist på näring har blivit en dominerande orsak bakom det oupphörliga håravfallet som människor lider av nuförtiden.
Tillsammans med detta är de yttre faktorerna som är ansvariga för håravfall den ständigt ökande föroreningen och värmen. Föroreningen tar hårt på ditt hår och skadar det vilket gör det strävt och torrt. Så för att upprätthålla en anständig hårväxt kan du följa de gör och inte gör som nämns nedan.
Ät hälsosamt, upprätthåll en balanserad kost
Ingenting kan möta de underverk som en hälsosam kost gör med din hud och hår. Upprätthåll en korrekt balanserad kost som innehåller alla makroelement som kolhydrater, proteiner, fett (ja, lite fett är för viktigt); såväl som mikroelementen som järn, jod, zink, koppar, etc. En riktig näringsrik kost kommer inte bara att ge dig en tjock hårväxt, utan den kommer också att vara hälsosam. Kom ihåg att även om ditt hår är gjort av keratin och döda hudceller behöver de näring. Ju hälsosammare kost du håller, desto friskare hår kommer du så småningom att få. En hälsosam kost bör också kombineras med rikligt vattenintag, eftersom det är vatten som hjälper till att spola ut toxiner ur ditt system. Detta är det viktigaste tipset för hårvård hemma.
Vanlig oljemassage av hårbotten
En vanlig huvudmassage är till stor hjälp för att behandla din hårbotten och hår. Massera försiktigt din hårbotten med fingertopparna för att återfukta dina hårrötter och stimulera blodflödet till hårspetsarna. Med ökad blodtillförsel kommer viktiga näringsämnen att flöda in i hårstråna och rötterna, vilket är avgörande för en hälsosam hårväxt. Oljebudskapet är en viktig del av hårvården hemma.
Undvik att tvätta håret för mycket
Att tvätta håret varje dag kommer bara att tvätta bort de naturliga oljorna från håret. Detta kommer att göra ditt hår matt, torrt och matt. Men om du inte rengör svett, fett och olja byggs upp på din hårbotten; det kommer att göra din hårbotten fjällande och kliande. Så tvätta håret varannan dag. På så sätt kommer du att hålla ditt hår rent utan att tvätta bort de eteriska oljorna från det. Detta är tips som föreslås av nästan alla frisörer i Mumbai eller hemmets skönhetssalongstjänster i Mumbai.
Använd inte för mycket elektroniska apparater i ditt hår
Överdriven användning av elektroniska apparater och stylingmaskiner som fön eller strykjärn kommer att göra ditt hår torrt, strävt och sprött, och kan också orsaka kluvna toppar. Istället för att använda dessa elektroniska enheter kan du helt enkelt använda ett naturligt utjämnande serum för att få den släta och glansiga looken som krävs. Rådfråga en frisör i Mumbai eller hemmets skönhetssalong i Mumbai angående denna fråga. Shruti Kapoor är en erfaren makeupartist som arbetar från Mumbai. Tillsammans med att erbjuda tekniker för att hitta hem skönhetssalonger i Mumbai, frisör i Mumbai samt hårvård hemma, kommer hon upp 4 gör och inte gör för ditt hår som du måste känna till.
#44396
