Spaterapi för att stressa ner i vår

Våren kan göra dig drömmer om picknick i parken, men verkligheten är ofta hårdare. Skattesäsong, hösnuva, jobbrelaterade spänningar och andra källor till stress kan tappa din energi och göra det svårt att njuta av vårens enkla nöjen. Du kanske inte hinner med den där tvåveckorssemestern till södra Frankrike eller din egen grekiska ö, men du kan ta en minisemester och bli av med stressen med en spadag. Så här använder du spaterapi för att göra dig redo att njuta av vårvädret.

Massage

En av de bästa presenterna du kan ge dig själv är en avslappnande massage. Svensk massage och behandlingar med varma stenar är populära, stressreducerande val från Exhale Med Spa-menyn med massagetjänster. Dessa massagetekniker är avsedda att förnya och slappna av och involverar långsamma, mjuka rörelser som lättar på spänningar från stora muskelgrupper. Massage är också en del av andra spabehandlingar du kan välja, inklusive en spa ansiktsbehandling, manikyr eller pedikyr. Även en tvätt och styling på Exhale-frisörsalongen inkluderar en avkopplande hårbottenmassage.

Ansiktsbehandlingar

En ansiktsbehandling kan vara ett underbart sätt att stressa ner, och det har bonusen att du också ser föryngrad ut. Huvud- och ansiktsmassage hjälper till att släta bort spänningar från rynkningar eller kisning. Om du är benägen att få spänningshuvudvärk eller tillbringar timmar med att titta på en datorskärm, kan en lugnande ansiktsbehandling hjälpa dig att slappna av. Stress kan ta ut sin rätt på din hud; rätt ansiktsbehandling kan radera tecken på spänning och hjälpa din hud att återhämta sig från miljömässig och inre stress. Välj en återfuktande mask för att lugna huden, en rengörande behandling för att göra den klar eller en antioxidantrik terapi för att skydda den.

Med Spa-tjänster

Medan du förmodligen tänker på att le och rynka pannan som tecken på ditt inre tillstånd, har forskare upptäckt att uttryck ibland kan forma känslor istället för tvärtom. När du ser lugn ut känner du dig med andra ord ofta lugnare. Kraftfulla produkter som Botox och Juvederm som slätar ut linjer eller ger ungdomlig fyllighet kan hjälpa dig att möta stress med ett leende. Om du är redo för lite vårförnyelse kan en mikrodermabrasion eller lätt peeling vara något för dig. Lita bara på din hud till en utbildad estetiker på ett fullservice med spa för dessa procedurer eftersom de är tillräckligt kraftfulla för att skapa verklig förändring i din hud.

Att få massage eller tillbringa en lyxig dag på spaet kommer inte att klara din skatt, men det kan ta bort stressen. Var snäll mot dig själv med spabehandlingar, och du kommer att vara redo att möta all stress som livet skickar din väg. För att veta mer om spatjänster och terapi, besök http://www.exhalesalonidaho.com/services/med-spa/