Ingen gillar att upprepade gånger gå till tandläkaren på grund av olika typer av tandvård. Förutom obehaget i samband med rutinrengöringsprocessen, kan tandproblem också vara mycket plågsamma och dyra beroende på tillståndets allvar. Det kommer att vara väldigt underbart om du kan minska dina risker för att bli tvingad till dessa tandingrepp genom att konsumera livsmedel som uppmuntrar tändernas hälsa och undvika de som kan skada den. Om du vill hjälpa till att hålla dina tänder friska finns det många sorters livsmedel som bör undvikas. Några av dessa ges nedan:
Det finns ett grundläggande föremål som vi kan hitta nästan överallt är läsk. Dina tänders hälsa kan skadas avsevärt av denna typ av dryck. Den innehåller en viss typ av syra som kan förstöra tändernas emalj. Att alltid dricka läsk kommer att påverka hälsan på dina tänder. Det är bäst att använda ett sugrör om du vill dricka ett då och då. Genom att göra detta kommer dina tänder att ha begränsad kontakt med de syror som finns i läsk. Du kan undvika att dricka det helt om du vill hjälpa till att hålla dina tänder friska.
Att äta knaprig mat måste också undvikas av personer som har svaga tänder. Äpplen och morötter är några bra exempel. När man talar om spruckna tänder är dessa två kända för att vara de vanligaste bovarna. Men detta betyder inte att du helt behöver undvika att äta hälsosam mat som dessa. Du kan fortfarande njuta av att äta dem genom att skära dem i lagom stora bitar.
Hård godis bör också undvikas. Det verkar som om dessa är ofarliga. Eftersom du kommer att suga på dessa hårda godisar ett bra tag, kan det skada dina pärlvita avsevärt eftersom det innehåller otäcka sockerarter. Det skulle vara bäst att hålla sig borta från dem helt eftersom bita av dessa godisar också kan spricka dina tänder. En annan som kan skada din emalj är is. Du kan förvänta dig att uppleva allvarliga tandskador på vägen om du är förtjust i att knapra isbitar direkt efter att ha smuttat på en sval förfriskning även om dessa inte innehåller socker. Spruckna eller skadade tänder kan orsakas av att tugga isbitar.
En annan sorts mat du måste undvika om du vill hjälpa till att hålla dina tänder friska är majskolvar. Det är bland de mest typiska orsakerna bakom lösa eller slitna tänder även om denna favorit är ganska läcker. Om du har tandskenor kan det skada dina fästen och vajrar om du äter detta ofta. Individer som har tandproteser som älskar att äta majskolvar är också mer benägna att ha lossnade proteser. Om du vill äta majs kan du fortfarande göra det om du skrapar av den först.
Att ta andedräkt mynta kommer inte bara att ge dig en fräschare andedräkt utan det kan också skada dina tänder. Det kommer att bli som om du doppar ner tänderna i socker i timmar om du älskar att suga andedräkt mint hela dagen lång. Det finns ett alternativ att köpa standardmyntor och det är att satsa på sockerfri mynta. Sockerfri andedräkt mynta har ett sötningsmedel som kallas xylitol som också anses vara bra på att bekämpa bakterier som kan utlösa karies.
Potatischips bör också undvikas. Även om denna typ av mat verkar ha en lätt konsistens i början, tenderar den att stanna kvar i munnen när den utvecklas till sitt gummiaktiga tillstånd direkt efter att ha ätit det. När dess partiklar fastnar mellan dina tänder, kommer bakterier som producerar tandförfall att frossa i den. Din sannolikhet att ha karies kommer att öka. En annan typ av mat som kan vara skadlig för dina tänders allmänna hälsa är popcorn. Det kan leda till bakterietillväxt i munnen som sedan orsakar karies när det fastnar i dina tänder. Du kan också knäcka tänderna om du gillar att bita på dess majskärnor.
Du kommer att vara sårbar för att ha nedsatta tänder om du gillar sportdrycker. Detta kan vara ganska dåligt för hälsan hos dina pärlvita eftersom denna typ av drycker är laddade med socker och syror. Hål i tänderna och till och med erosion kan vara ett resultat av att alltid dricka den här. Citrusfrukter, även om dessa är hälsosamma livsmedel, kan också skada dina tänder. Citrusmat innehåller stora mängder syror som kan vara skadliga. Se bara till att dricka mycket vatten om du älskar att äta citrusfrukter. Upptäck mer om dina tänder genom att besöka http://www.drcadieuxlangevin.com/ direkt.
