Ger du din upplevelse genom att tillhandahålla den högsta nyckeln - din ålder? Jo, det gör det! Låt inte samlingen berätta för världen hur gammal egentligen är (eller inte är). Att få din bästa epidermis åtstramande upplevelse är inte så svårt. Han måste bara följa några enkla steg.
Steg #1:Håll dig borta från solen!
Jag vet, jag vet, du har märkt att allt förut:solen är vår utmanare – åtminstone när det gäller att underhålla epidermis. Men det är sant! Solen är # 1 orsaken till rynkor och nedre epidermis. Försvara dig själv med ett solskydd med högre SPF; bära skyddskläder; och att vara hemma under mitt på dagen under hela bästa sändningstiden kan räcka långt för att hålla din epidermis och sällskap.
Steg #2:Ät hälsosam mat!
Huduppstramning tar en tid lite hjälp. Det vill säga genom att förmedla den rätta blandningen av näringsvärde. Ät ekologiska grönsaker och frukt, rena grönsaker och fullkorn ger mycket av din epidermis i allmänhet bästa näringsmässiga epidermisstramningsupplevelse någonsin.
Steg #3:Konsumera mycket vatten!
En av de Det enklaste sättet att hålla din epidermisupplevelse på jakt efter företag (och yngre) är att hålla den återfuktad. Hudvävnad som inte har tillräckligt med H2O börjar bromsa, så rynkor!
Steg #4:Minska stress!
Har du någonsin märkt hur många seniorer med allvarlig stress verkligen ser ut? Faktum är att stress påskyndar åldrandet. För att upprätthålla den bästa upplevelsen du kan dra åt överhuden är det viktigt att behålla tryckkontroll i livet.
Steg #5:sluta röka!
En av de mest bekväma faktorerna du kan göra att på deras sällskap att uppleva epidermis är att sluta röka! Rökning Rökning torkar inte bara din epidermis, det bränner verkligen näringsvärdet, det måste finnas kvar i företaget och företaget.
Steg #6:Ha ett gott skratt mer!
En av de vanliga metoderna för att dra åt epidermis bästa upplevelsen - det trodde du - skratten! När du skrattar, skrattar gott eller till och med skrattar, injiceras mer ren luft i blodkärlen. Detta orsakas av att kapillärkärlen i epidermis förstoras (mer), och kompletteras med blodkärl. Detta gör att du kan ge din epidermis starkare och yngre utseende.
Steg #7:Ta ut dina ansiktsmuskler!
Dina magmuskler är inte bara faktorer som du behöver fokusera på när du mognar. Din erfarenhet kan också använda en bra övning! Att lära ut din ansiktsmuskelvävnad kan hjälpa till att bibehålla allvaret hos de faktorer som ska tas ner, så att du ser mogen ut. Att inkludera några ansiktspass i ditt dagliga träningsprogram kan göra mycket för att hålla din epidermis från gödsel, särskilt runt käken, för att ge dig den bästa upplevelsen av att epidermis drar åt runt.
Steg #8:ha mer sex!
Ja, det är sant enligt forskare i England:kvinnor som har sex minst 2-3 gånger inom 7 dagar verkar så mycket som 10 år yngre! Deras epidermis är ett företag och företaget som ger dem evig glans. Varför sexarbete lika bra som epidermis åtstramningsteknik? Man tror att alla övningar gör det möjligt att förbättra kollagenet från nötkreatur och motivera utvecklingen av nya epidermala celler och hjälpa till att eliminera stress.
Steg #9:Vila inte på samma sida
Vem skulle ha trott att användningen av samma del varje kväll ger dig rynkor? Tja, det kan det! Det här är en stressande upplevelse och deras orsakar för tidigt åldrande sova på ryggen. För mer information om Spa Orange County, besök platinummedicalspa
