Det lugnande solljuset i kyligt väder känns så lugnande och behagligt. Medicinsk vetenskap har visat att solljuset kan producera D-vitamin i en människokropp och det rekommenderas för varje person att utsätta sig för solen i minst 15-20 minuter om dagen. Men vet du att de ultravioletta strålarna som finns i solljuset som föranleder produktionen av vitamin D i din kropp, också kan orsaka livshotande sjukdomar?
Det finns många typer av problem som upptäckts i människokroppar på grund av UV-strålning. Det finns två typer av effekter som orsakas hos människor av skadlig UV-A och UV-B, inklusive akuta och kroniska. De akuta effekterna inkluderar solbränna eller solbränna, men deras livslängd är mindre och de kan lätt behandlas. Biverkningarna som är kroniska är mer allvarliga och kan vara livshotande. De kroniska effekterna inkluderar tidigt åldrande i huden, extremt försvagat immunförsvar och till och med hudcancer.
Problem som solbränna och solbränna kan lösas med lösningar som finns på marknaden och du kan också ta några råd från en allmänläkare. Du kan också ta hjälp av flera huskurer för att bli av med solbränd eller solbränd hud.
De kroniska symptomen på UV-strålar kräver särskild läkarvård och vård. De skadliga effekterna på mänskliga kroppsdelar inklusive ögon, hud och immunförsvar kvarstår under en längre tidsperiod och gör dig gradvis svag.
Allmänna metoder för att förhindra ultravioletta strålar
Människor kan skydda sig mot hårda UV-strålar med några enkla och enkla åtgärder. Nedan nämns de få steg som alla bör försöka följa för att förebygga skadliga effekter orsakade av solens strålar.
Täck dig själv:Solexponering är inte tillräckligt bra efter 20 minuter. När du går ut i solen bör du ha kläder som är tätt vävda och blockerar ljuset. Du kan använda halsdukar eller omslag för att skydda ditt ansikte och huvud. För att skydda nacke, ögon, panna, öron, näsa och hårbotten kan du använda en brättehatt.
Solkräm:Använd en bra solkräm med solskyddsfaktor 15 innan du kliver ut i solen. Följ alltid instruktionerna på förpackningen.
Solskydd:Använd solglasögon för att skydda dina ömtåliga ögon. Solglasögonet du använder bör blockera minst 99%-100% av UVA- eller UVB-strålar.
Undvik udda tider:Undvik att gå ut i solen runt 12.00. till 16.00, då solens strålar är mycket intensiva.
Du kan använda Heliocare-kapslar för att skydda sig mot UV-strålar. Sök på nätet för att veta mer om fördelarna med Heliocare Ultra Oral Capsules. Hitta mer information om
Heliocare-kapslar och
Heliocare ultra vänligen besök:Pharmacyathand.co.uk
