Även om det är viktigt att börja din dag med bra hud, har det mer att göra med din hudvårdsrutin på natten än med din morgon. Huden behöver reparera sig själv över natten, och din hudvårdsregim kan antingen hjälpa den eller hindra den.
Upptäck de värsta hudvårdsmisstagen vid sänggåendet och gör ditt bästa för att undvika dem för din huds skull, både på kort sikt och på lång sikt. Här är de dåliga hudvårdsvanorna att förvisa från din läggdagskur.
Att gå till sängs med din hud täckt av smink, eller inte ordentligt rengjord från det, kan göra cellulär reparation mycket svårare, och du kommer sannolikt att vakna upp och se trött ut. Att sova i sminket är ett av de värsta hudvårdsmisstagen du kan göra, så se till att du tar dig tid att rengöra huden noggrant varje natt.
Även om det är dåligt att sova med sminket, är överexfoliering också ett av de värsta misstagen för hudvård vid sänggåendet. Använd en skonsam rengöring med AHA- eller BHA-exfoliering istället för att skrubba för hårt. Att dra och driva din hud på natten betyder bara mer stress för din hy, och det är inte rätt sak att göra efter att din hud redan har varit utsatt för miljöskador hela dagen.
Många sminkborttagare och ansiktsvatten tar bort huden på alla naturliga oljor som håller fukt inne. Att övertorka huden innan läggdags kan kännas som det rätta att göra, speciellt om du har att göra med akne, men det är fel tillvägagångssätt. När du torkar huden för mycket innan du lägger dig, kommer din hud att arbeta övertid för att producera talg och du kan vakna upp med en fet hy och tilltäppta porer.
När du använder en återfuktad som inte passar din hud kan du lätt gå för långt och använda tjockare pälsar. Men överfuktning är också ett av de värsta misstagen för hudvård vid sänggåendet. Om du har problem med torr hud, byt till en rikare fuktkräm, använd inte bara mer av din vanliga. När din hud inte kan absorbera all produkt du använder, inkluderar resultatet tilltäppta porer.
Se även:Bästa skönhetstricks över natten
Det finns en anledning till att det finns dagkrämer och nattkrämer. Produkter designade speciellt för användning på natten är framtagna för att underlätta cellreparation medan du vilar. Antioxidanter och retinoider är fantastiska ingredienser att leta efter i dina produkter för kvällsbruk, så om du vill se resultat är det bättre att du gör rätt produktval.
Även om du inte överfuktar, är ett av de värsta hudvårdsmisstagen vid sänggåendet att låta din hud nudda ditt örngott direkt efter att du applicerat en bra kräm. Låt produkterna penetrera huden i några minuter innan du hoppar i säng. Om du låter dina produkter gnugga på ditt örngott kommer de att bli en grogrund för bakterier och öka risken för utbrott.
Ditt hår bör alltid hållas borta från ansiktet när du sover, speciellt om du använder hårprodukter precis innan du går och lägger dig. Men att använda produkter på din lugg kan vara det mest skadliga, eftersom de kommer på din hud och kan orsaka irritation eller bidra till tilltäppta porer.
Såvida du inte lyckas sova på rygg hela natten kan ditt örngott också vara inblandat i några av de värsta hudvårdsmisstagen vid sänggåendet. Glöm grov bomull och välj ett örngott i satin för att minska friktionen. Tvätta ditt örngott minst en gång i veckan för att förhindra att det samlar bakterier.
Varma temperaturer hjälper dig att somna på ett bekvämare sätt, men om du är för varm när du går och lägger dig, kan du droppa av svett några timmar senare. Håll temperaturen i ditt sovrum i schack och lägg till en luftfuktare för att förhindra att låg luftfuktighet påverkar din hud.
Se även:10 toner som din hud kommer att älska
Definitivt ett av de värsta hudvårdsmisstagen vid sänggåendet, att gå och sova efter några alkoholhaltiga drycker kan snabbt få dig att bli uttorkad. Drick mycket vatten före sänggåendet om du bryr dig om din hud.