Vissa människor har en genetisk predisposition för akne, men rodnad och inflammation har också enklare orsaker, inklusive spridning av bakterier runt ditt ansikte genom att röra vid det mer än du borde. Om du börjar använda kosmetika för att bekämpa akne, bör du vara ännu mer medveten om hur du kan minska risken för att få det i första hand.
Läs mer om de bästa sätten att förebygga akne . Nodermatolog kan garantera att du inte får akne, men med dessa enkla tips kan du minska skadorna som akne kan orsaka på din hy.
Även om du inte är redo att använda mindre smink för att förhindra akne, se till att du väljer rätt typ. Minimera risken för igensatta porer genom att välja "icke-komedogen" smink och, när det är möjligt, välj parfymfria kosmetika. Att blanda lite fuktighetskräm eller till och med anti-akne krämer i din foundation kan också hjälpa.
Ett av de bästa sätten att förebygga akne är att hålla din hud återfuktad och att exfoliera regelbundet. Att använda fuktkräm direkt efter de flesta anti-akneprodukter är en bra idé för att förhindra deras uttorkningseffekt. Som forexfoliation, glöm scrubs som ibland kan orsaka inflammation. Välj istället en skonsam kemisk peeling med AHA eller BHA.
Se även:Hur man exfolierar aknebenägen hud
Även om det är ett av de bästa sätten att förebygga akne, kan vissa fortfarande inte göra det. Att hålla händerna borta från ansiktet tar lite tid att verkligen sjunka in, men när du väl lyckats göra det kommer du att lägga massor av bakterier i ansiktet och du kommer också att minska risken för irritation. När du rör vid ditt ansikte, se till att dina händer har rengjorts noggrant.
De döda hudcellerna och fukten som finns i ditt örngott blir snabbt en grogrund för bakterier som bidrar till akne. Se till att du tvättar den minst en gång i veckan och använd ett bra sköljmedel för att minska friktionen. Du kan också prova speciella örngott mot akne, men att rengöra ditt vanliga örngott ofta och sova på rygg är bland de bästa sätten att förebygga akne.
När du har känslig hud kan hårprodukter som innehåller doft vara en konstant källa till irritation. Börja åtminstone använda parfymfria schampon och balsam, för att se till att du minskar risken för irritation.
Många anti-akneprodukter gör din hud mer känslig för UV-strålning, så att utsätta dig själv för solen utan solskyddsmedel är en dålig idé. Ett av de bästa sätten att förebygga akne är att se till att din hud är skyddad från bredspektrum UVA och UVB strålning med en bra solkräm och ahat.
Om du använder ett tvättmedel fyllt med kemikalier kan de bidra till dina finnar när ditt ansikte kommer i kontakt med ditt örngott och handdukar. Prova ett parfymfritt tvättmedel eller till och med gå ekologiskt för att se till att din akne inte orsakas av starka kemikalier från tvättmedlet.
Stress är relaterat till många problem, men det kan också förstöra din hud. När du har börjat använda de bästa sätten att förebygga akne, försök att slappna av och låt dig inte oroa dig över allt. Ibland, efter att några finnar dyker upp, är det troligt att oroa sig för ett utbrott också bidrar till det.
Läs också:Tecken på stressad hud du inte bör ignorera
Att rengöra ditt örngott och dina handdukar regelbundet är inte tillräckligt för att hålla potentiellt skadliga bakterier borta från ditt ansikte. Börja rengöra din mobiltelefon regelbundet om du trycker den mot ansiktet när du ringer. Ett ännu bättre sätt att hålla det borta är att använda ett Bluetooth-headset eller hörlurar. Se till att du också rengör dem regelbundet.
Ibland är ett av de bästa sätten att förebygga akne att helt enkelt ta hand om vad du äter och dricker. Toxiner från skräpmat kan ha en dålig effekt på din hy. Håll dig hydrerad genom att dricka vatten och äta vattenrika frukter och grönsaker, och du kan märka positiva förändringar i utseendet på din hud, tillsammans med mindre utslag, finnar och irritation.
Foton:Thinkstock
