Anta goda skönhetsvanor tidigt är avgörande för att behålla vårt ungdomliga utseende längre, men det är aldrig för sent att arbeta på att eliminera några dåliga skönhetsvanor och inkludera bättre metoder i vår dagliga rutin. Om du vill få maximala resultat för den tid och ansträngning du lägger ner regelbundet, här är några aspekter du bör fokusera på:
1. Använd solkräm dagligen
Du har hört det många gånger förut, men det här är en av de viktigaste skönhetsvanorna att leva efter, så det tål att upprepas. Religiöst applicering av solskyddsmedel kan hålla både för tidigt åldrande av huden och hudcancer borta, men bara om det görs på rätt sätt. Experter säger att ett uns solskyddsmedel måste appliceras på varje del av kroppen som utsätts för solen varannan timme för maximal effektivitet. När du applicerar solkräm, akta dig för ofta missade fläckar som nacken, dina öron, baksidan av knäna eller dina fötter.
2. Använder ögonkräm även i 20-årsåldern
Ögonen är de första som visar tecken på åldrande och om du inte vidtar åtgärder för att förhindra att det inträffar tidigt, kan du komma på att du ångrar dig tidigare än du anar. För att göra det enklare att välja den bästa ögonkrämen för dina behov, tänk på följande:ingredienser som alfa-hydroxisyror, vitamin C och retinol hjälper till att stimulera kollagenproduktionen, medan ingredienser som vitamin K, kojinsyra och hydrokinon hjälper till att minska uppkomsten av mörka ringar under ögonen. Försök också att undvika att gnugga dina ögon.
3. Går lätt på socker
Även om detta kan verka mer som ett hälsotips, är det också ett av de bästa skönhetstipsen att leva efter. Här är anledningen:socker bryter ner kollagen och elastin, genom en process som kallas glykering. Som ett resultat börjar proteinerna i huden att förlora sin elasticitet, vilket underlättar rynkor.
4. Rengör sminkborstar ofta
Det rekommenderas generellt att tvätta dina sminkborstar en gång i veckan, men om du lider av akne bör du vara ännu mer noggrann med att rengöra dina sminkverktyg och överväga att göra det dagligen för att ta bort gammalt smink, smuts, döda hudceller, bakterier och oljor vilket kan göra saken värre.
5. Använder inte smink när du tränar
En full ansikte av makeup när du tränar är en dålig idé eftersom tunga foundations, puder eller concealers kan täppa till porerna genom att hämma hudens förmåga att andas och kan till och med orsaka finnar. Dessutom är utsmetad smink aldrig en vacker syn.
6. Använder en gammal t-shirt för att bekämpa frizz
Om du vill definiera dina vackra naturliga lockar, bör du definitivt prova att byta ut en handduk mot en gammal t-shirt eftersom det blir skonsammare mot håret, minskar risken för att gå sönder och minskar risken att få kluvna toppar.
7. Sova på ett örngott av satin eller siden
Kuddfodral i bomull kan vara ganska hårda för både hår och hud. Örngott av satin eller siden kommer att orsaka mindre trassel och kommer att behålla hårets naturliga fukt. Att göra omkopplaren kommer dessutom att gynna huden eftersom dessa tyger orsakar mindre friktion. Det är också användbart att veta att den gynnsamma effekten för huden kommer att maximeras om du sover på rygg.
Du kanske också vill bläddra igenom:
Värsta skönhets- och hudvårdsvanorna
10 skönhetsmyter avslöjas
