Huden på dina fötter kan bli mörkare på grund av friktion inuti dina skor, och den vanligaste orsaken till mörkare hud på händerna är långvarig exponering för UV-strålning utan rätt skydd. Oavsett orsak, om du vill göra huden ljusare på dina händer och fötter, är det tillrådligt att hålla fast vid en bra hudvårdsrutin och experimentera med några naturliga botemedel innan du försöker drastiska lösningar.
Ta reda på hur du lättar huden på händer och fötter naturligt eller vilka alternativ du har när du inte ser några framsteg med de mest använda metoderna.
Återfukta
Torr hud kan vara något mörkare än hud som regelbundet får rätt fukt. Ditt första steg för att göra huden ljusare på händer och fötter är att se till att du återfuktar på rätt sätt. Om du känner att huden på dina händer är stram är det ett tecken på torrhet, så börja alltid ha handkräm kvar.
Spruckna klackar är en annan stor ledtråd till torrhet. Dina fötter kan behöva en djup fuktighetskräm som vaselin. För mycket torr hud, återfukta dina fötter med vaselin innan du går och lägger dig och se till att du har på dig strumpor som inte låter det fläcka dina lakan.
Exfoliera
Om du har fuktkrämen täckt, är ett annat enkelt svar på frågan om hur man lättar huden på händer och fötter att exfoliera. Du behöver inte göra det varje vecka, men två gånger i månaden är en bra idé. Du kan använda enkla hemgjorda scrubs (med havregryn och olivolja eller farinsocker och honung) eller för kemisk exfoliering (med alfahydroxisyror eller AHA).
Var extra uppmärksam på alla områden som ständigt gnuggar mot hårda ytor:hälar, tår och huden på dina fingrar som gnuggar mot ringar och andra smycken regelbundet.
Naturliga botemedel för hudblekning
När du letar efter de bästa sätten att göra huden ljusare på händer och fötter, är de enklaste lösningarna naturliga hudbelysningsmedel som har bevisat sin effekt om och om igen.
Citronsaft – Med ett högt innehåll av C-vitamin är citronsaft det perfekta naturliga ljusmedlet för huden. Du kan applicera citronskal på de mörkare områdena, blötlägga dina händer och fötter i en blandning av citronsaft och vatten eller till och med prova en citronlotion (två delar citronsaft, en del rom och tre delar glycerin).
Sandelträpulver och tomatjuice – Rött sandelträpuder är ett utmärkt sätt att ljusa upp din hud. Förvandla den till en pasta med tomatjuice och håll den på dina händer och fötter i 30 minuter innan du sköljer.
Gurkajuice och mjölk – Blanda lika delar av gurkajuice och mjölk (helfett). Efter applicering, låt det sitta i 20 minuter innan du sköljer av med ljummet vatten.
Yoghurt och honung – Naturlig yoghurt utan smak blandad med honung (halva mängden av yoghurten) ger en utmärkt förpackning för mörkare hud. Skölj efter 15 minuter.
Gurkmeja och grammjöl – Blanda lika delar gurkmejapulver och grammjöl med gurka eller citronsaft. Lämna det på området i 15 minuter innan du sköljer.
Remedier för snabbare skinLightening
Om naturläkemedel inte fungerar snabbt nog för dig, är det bästa svaret på hur man lättar huden på händer och fötter att prova en kemisk peeling. Se till att du väljer en professionell salong och respektera alltid deras råd när det kommer till hudvård efter den kemiska peelingen. Genom att ta bort det mörkare hudlagret kan kemisk peeling hjälpa till med cellförnyelse och även ha en bra effekt för att bli ljusare på dina händer och fötter.
Blekningskräm är det andra självklara svaret. Du kan hitta det i de flesta apotek, men om du inte får de resultat du vill kan du också be en hudläkare om ett recept på mer koncentrerade blekningskrämer. Se till att du läser etiketterna på blekningskrämer noggrant när du köper över disk. Ingredienser som klobetasolpropionat och en hög andel hydrokinon har kopplats till hälsoproblem.
Förhindra DarkerSkin på dina händer och fötter
Solskyddsmedel är det bästa sättet att se till att din hud förblir så ljus som du vill efter att ha provat naturläkemedel eller blekningskrämer. Se till att din handkräm har en hög SPF (30 eller mer) för att skydda din hud från skadlig UV-strålning. Att välja mer bekväma skor kan också hjälpa när det kommer till dina fötter. Om dina skor är för tighta kan friktionen mellan din hud och skon leda till grövre, mörkare hud.
Om du märker att din hud snabbt ändras till en mörkare färg kan orsaken också vara kopplad till svampinfektioner, diabetes eller dålig blodcirkulation, så kontakta en hudläkare för att komma till roten till problemet.
