Köpa doftande massageoljor har den obehagliga nackdelen att begränsa dig till en enda textur och du kan ha problem med att hitta din favoritdoft. Ett mycket bättre sätt att hitta rätt massageolja för dig är att helt enkelt skaffa vegetabiliska oljor , som ger dig mycket mer kontroll när det kommer till konsistens, och tillsätt dina egna eteriska oljor, en process som låter dig prova nya aromer varje gång.
Mineraloljor och petroleumbaserade oljor står inte högst upp på listan för massageterapeuter och de flesta föredrar att använda vegetabiliska oljor. Även om de har en kortare livslängd, är växtbaserad väg att gå när du letar efter de bästa massageoljorna.
Om du väljer vegetabiliska oljor behöver du kanske inte leta längre än ditt skafferi. Upptäck de bästa massageoljorna, som kan användas i sin mest naturliga form eller doftande med eteriska oljor för en mer komplett aromaterapiupplevelse. Oavsett vilken olja du väljer kan du kontrollera konsistensen genom att värma den (för att göra den tunnare) eller tillsätta E-vitaminolja (om den inte är tillräckligt tjock).
Sötmandelolja
Den enda anledningen till varför du bör undvika sötmandelolja är att ha en nötallergi. Annars är detta en av de bästa massageoljorna och det är ett toppval för de flesta massageproffs. Den har en behaglig doft så du behöver inte tillsätta eteriska oljor till den om du inte vill och konsistensen är lagom för de flesta typer av massage.
Jojobaolja
Om du inte använder massageoljor så ofta och du är rädd att de kommer att härskna, är jojobaolja det bästa valet, eftersom det faktiskt är ett vax, inte en riktig olja. Utmärkt för akne i ryggen, jojobaolja är på den tunna sidan av spektrumet och den absorberas lätt i huden, så du måste välja mellan att applicera den igen oftare än andra massageoljor eller förtjocka den före användning.
Fraktionerad kokosolja
Medan vanlig kokosnötolja är mycket tjock, är den fraktionerade versionen en av de bästa massageoljorna tack vare sin icke-oljiga konsistens. Det borde vara ditt bästa val om att hålla dina lakan fläckfria är en stor prioritet. Den har också en längre hållbarhet än de flesta massageoljor och om du vill ha en tjockare konsistens kan du enkelt blanda den med olivolja.
Aprikoskärnolja
Berömd av många massageterapeuter för sin konsistens och konsistens, kommer aprikoskärnolja inte att lämna din hud fet, men den behöver inte heller appliceras på nytt. Precis som jojoba och fraktionerad kokosolja kan du lagra den längre utan rädsla för att den härsknar.
Druvfröolja
Med en lätt konsistens och nästan helt luktfri är druvkärneolja en av de bästa massageoljorna du kan använda utan några tillsatser. Det kanske inte är det bästa valet för aromaterapi, eftersom det till skillnad från de flesta oljor inte pressas direkt från frön. Extraherat med hjälp av lösningsmedel, kanske det inte är det bästa valet om du bara letar efter den mest naturliga massageoljan.
Sesamolja
Även om det är mycket berömt i Ayurveda, indisk traditionell medicin, bör sesamolja inte vara ditt bästa val om du inte är villig att skapa den perfekta konsistensen själv. Använd den inte ensam om du hatar oljiga rester på din hud. Använd istället en lättare bärarolja för att skapa den perfekta blandningen och tillsätt några droppar eterisk olja om du inte gillar dess starka lukt.
Olivolja
Extra virgin olivolja är en av de bästa massageoljorna du kan hitta i de flesta kök, men om du inte är särskilt förtjust i dess lukt bör du blanda den med en annan olja. Du kan också använda den för att tjockna lättare oljor, men du måste använda mycket mer av den än vitamin E-olja för samma resultat.
Solrosolja
Vissa studier har visat att solrosolja är bättre för huden än olivolja och den innehåller fettsyror som förstärker din huds naturliga roll som barriär. Många anser att det är en av de bästa massageoljorna, men det är också en av de mest lättfördärvliga, såvida du inte blandar det med E-vitaminolja.
Bra massageoljor med dålig konsistens
Andra utmärkta massageoljor inkluderar avokadoolja, safflorolja och vetegroddsolja. De anses inte vara bra på egen hand på grund av tjockare konsistens. Hemligheten med att använda dem är att helt enkelt använda lättare oljor, som aprikoskärna och sötmandel för att få dem till rätt konsistens för massage.
Relaterad:
Hur man väljer de bästa spa-ansiktsbehandlingarna