Bröstakne kan vara ganska ful och kan undergräva ditt självförtroende. Den goda nyheten är att du kan bli av med det med följande beprövade lösningar.
1. Anti-akne tvål
Det första steget för att bli av med bröstakne är att rengöra och exfoliera din hud noggrant med en anti-akne tvål och en luffa-skursvamp. Se dock till att du skrubbar försiktigt för att ta bort döda hudceller. Om du skrubbar för grovt riskerar du att tömma huden på naturliga oljor, vilket kommer att irritera och förvärra din akne.
2.Skrubba
Vid sidan av tvålen kan du prova att använda en bra skrubb för att exfoliera döda hudceller och rengöra porerna. Du kan göra din egen skrubb (apelsinskal fungerar bra) eller välja en som innehåller salicylsyra, vilket gör underverk för bröstakne.
3."Zit Zapper"
Ett annat sätt att bekämpa bröstakne är att använda en aktuell "zit zapper". Krämen bör ha en koncentration på 0,5 till 2 procent salicylsyra. Gnid det direkt över din akne för att läka fläcken snabbare.
4. Aspirinpasta
En hemmagjord aspirinpasta är en mycket effektiv behandling av bröstakne, eftersom den innehåller salicylsyra. Krossa 2 aspirintabletter, tillsätt 1 tesked vatten och 1 tesked honung. Gnid det på bröstet, varhelst det finns acne och låt det torka i 10 minuter. Skölj av med kallt vatten.
5. Bensoylperoxid
Bensoylperoxid är en snabb och effektiv behandling för bröstakne, som bekämpar bakterierna som orsakar den och hjälper till att ta bort döda hudceller. På minussidan kan det orsaka torrhet och rodnad.
6.Tea Tree Oil
Teatree-olja är ett annat bra naturligt botemedel mot bröstakne, riktat mot roten av akne. Du kan applicera den direkt på platsen för snabbläkning eller späd den i vatten och gnugga den på bröstet, som en förebyggande åtgärd.
7.Ice
Ett mycket effektivt sätt att minska rodnad och svullnad orsakad av akne genom att applicera en ispåse eller ispåse på bröstet i cirka 20 minuter.
8. Retinoider
Retinoider (retinol som är receptfritt och Retin-A, tillgängligt på recept) bekämpar akne genom att kontrollera talgproduktionen. Eftersom de tenderar att göra huden känsliga för solen, bör du använda dem på natten (och bär alltid solskyddsmedel under dagen). För att förhindra allergiska reaktioner, börja med att applicera varannan kväll och arbeta dig gradvis upp till nattlig användning.
9. Orala antibiotika
I vissa fall kan du behöva läkare ordinerad oral antibiotika för att bekämpa de akneorsakande bakterierna. De hjälper till att minska inflammationen och minimera ärren.
Se även:
Fördelar med svaveltvål för akne
Bekämpa akne med träning
Foton:Thinkstock